爪を噛むことは女性のようなものではなく、爪を噛むことは非常に不衛生であるという事実は言うまでもありません。悪い習慣を破るのは難しいことはわかっていますが、今がその時だと思いませんか？私たちのヒントに従って、この恐ろしい習慣を永遠に蹴ってください！
あなたが最初にやらなければならないことは、あなたの爪を噛む日があなたの後ろと後ろであるという決定をすることです。そして、それに固執するために意識的な努力をしてください！月曜日に食事を始めると言ったときや、月曜日に何かを始めると言ったときのようにしないでください。私たちは皆、これらの決定が実際にはうまくいかないことを知っています。今すぐ始めて自分でこれをしてください。あなたを阻んでいるのはあなただけです！
爪を噛む行動の引き金となるものを試してみてください。
ストレス、不安、心配、悲しみ、退屈しているとき、指を噛む傾向がありますか？それは特定の感情や状況に対する不随意反射のようなものですか、それとも爪を噛むという意識的な意思決定をしているのですか？これを実現するのはそれが何であるかをよく考えると、あなたが試そうとするのがずっと簡単になるでしょう。
プロのマニキュアを入手してください！
ギザギザでかみ傷の爪はまったく魅力的ではないため、多くの作業が必要だと思わないのは理にかなっています。しかし、マニキュアを手に入れて、それらの世話をするときに実際にどれだけきれいになるかを少し味わったら、常に最高に見えるようにしたいと思うでしょう。さらに、お金を払う必要があります。もう一度噛むと、お金を奪って排水溝に捨てられたことになります。
常に爪を磨いてください！
マニキュアでかわいいと見るには短すぎて損傷していると思うが、古いものに戻らない限り、すぐに適切な長さに成長するので問題ではない習慣！できる限り頻繁にマニキュアをお持ちいただくと、そこに着くのに役立ちます。彼らはあなたが彼らが望む方法を見ていないことを忘れて、色、装飾などで遊んでください、そしてすぐに彼らは驚くほど見えて回復します！
手を忙しくして爪を噛むことから気をそらしてください。
ラバーバンドやコインなど、緊張しているように感じたときに遊ぶことができる便利なものを用意してください。ストレスを感じたときは、爪を噛むよりも爪を刺したほうが間違いなく良いので、常に爪やすりをつけている女の子もいます。
これだけでは気を散らし続けるには不十分だと感じている場合は、少なくとも最初の数週間は、Bitrexなどのニブル抑制製品をクイックフィックスとして使用することができますまだ自分と格闘しています。これらのポイントは、あなたの爪を非常に不快に味わうことであり、したがってあなたがそれらを口に入れることを不可能にすることです。
この嫌な習慣をコントロールし続けると、爪との違いがわかるようになります。それがあなたの唯一の動機であり、常に完璧なマニキュアを持っています！
