推測-定期的なオルガスムを持つことは、すべての最高のものの1つです。うん、あなたは私を正しく聞いた、女性！それは素晴らしい気分になるだけでなく、あなたにとって素晴らしいです。
ノートとペンをつかみます。なぜオーガズムを上げる必要があるのかを説明しようとしているからです。
1.関係のある女性のために…
定期的な（そして良い）セックスをすることは、パートナーとのつながりを高めるのに役立ちます。セックス中に、体内のオキシトシンのレベルが増加します。オキシトシンは、直観、社会的スキルの原因となるホルモンであり、それを待っています-情熱！
これに加えて、定期的にセックスをしているカップルは、彼らの関係で「フィズ」とスパイスを生かし続ける可能性が高く、また、お互いに深い信仰と信頼を持っている可能性が高くなります。
セックスはカップルにふさわしい強力で有意義な活動です。お互いを楽しませることは、あなたが気分が良くなるだけでなく、パートナーも気分が良くなります。すべてが勝ち組です！
また、「通常」はカップルごとに異なることに注意してください。一部のカップルは、1日に3回それであるかもしれません。一方、別のカップルは週3回、または月3回幸せです。普通ではないので、あなた自身のルーチンを作成し、気分が良いことをして、あなたの両方のために正しいことをしてください。
追伸あなたはセックス中に大きな「o」を十分に得ていませんか？一部の女性は性行為を介してオーガズムに達することができないため、来ない場合は、袖に他のいくつかのトリックがあることを確認してください。
お互いにセクシーな時間を過ごすたびにオーガズムを行う必要はありませんが、バランスが重要です。だから、興奮してあなたの愛のマシンがハムになる理由を理解し、それから流れに行きましょう。
クリトリス刺激が必要な女性もいれば、おもちゃを使用する女性もいます。さまざまな方法を試して、あなたに最適なものを見つけてください。
2.独身女性のために…
次に、オーガズムを得るには男性が必要だと誰が言いますか？うん！関係にあるかどうかに関係なく、あなたは自分の権利と能力を十分に発揮して、自己満足にふけることができます。
そして何だと思う？あなたの心、身体、魂はそれから利益を得るでしょう！
オーガズムを持つことで健康上のメリットが得られるだけでなく（後で詳しく説明します）、身体とのつながりを取り戻し、魂を楽にすることもできます。どうやって？
さて、地球の中心に行くことで（ごめん、駄洒落）、好きなものと嫌いなものがわかります。あなたは、それができることについてあなたの体に信頼と尊敬を育てます。自尊心と身体イメージが向上し、自信と力を感じるでしょう。
それに、オーガズムを感じることは単純に驚くべきことであり、至福のバスに乗ったばかりのときに自分自身について気分が悪いのは誰ですか？
3.やけど、ベイビー、やけど
寝室でハフ、パフ、うめき、うめきをすることをすべて知っていますか？それは本当にカロリーを消費することが判明しました！
どうやら、あなたは寝室でたった30分間のたたきで最大200カロリーを燃やします。うーん、それは1時間で400カロリー、1時間半で600カロリーを意味します。
ジョギングを忘れて、町に新しいフィットネス体制があります！
4.甘い眠り
眠りに落ちるのに苦労している、または眠り続けるのに苦労している場合は、睡眠のカウントを停止し、温かい牛乳を飲むのをやめることができます。専門家は、いくつかの品質のスヌーズを取得するより良い方法は、代わりにあなたのパンティーの下に到達することであると示唆しています。
セクシーな時間を過ごすことで、あなたは睡眠に満足しているエンドルフィンを放出し、夢の国に行くことができます。
これは科学的に証明されたものではありませんが、その後もはるかに良い夢を見ることができると思います！
5.風邪やインフルエンザに別れを告げる
そして今、サマンサオンセックスアンドザシティがそれほど頻繁に病気にならなかった理由がわかりました。かなりクールだよね？
ペンシルバニア大学によると、週に1〜2回性交している人は、免疫システムを最大30％高めることができます。
また、オルガスムは痛みの閾値を高めるのに役立つため、片頭痛や頭痛など、他のさまざまな問題から痛みを感じることもありません。古い「ハニー、頭痛がする」という言い訳は無意味だと思う？
追伸女性が分娩の痛みに対処するためにオルガスムを誘発する出産準備のフォームがあると聞いたことがあります。それがみんなの路地にあるかどうかはわかりませんが、それはあなたの心の奥にあるものです！
6.幸運を得ることはあなたの妊娠を助けます
定期的なセックスとオーガズムは、体の全体的な健康感を高めるのに役立ちます。
これは、視床下部が元気になり、体温（生殖能力にとって重要）、食欲と感情の調節、排卵やその他の生殖能力の問題に必要なホルモンの放出に注意を払うときに起こります。
7.幸せな膣は健康な膣です
別の利点は、定期的な性交（この研究では、定期的な性交は週に1回と定義されている）が健康な月経周期を促進することです。また、エストロゲンレベルのバランスを取り、膣組織がしなやかに保たれるようにします。
他のニュースでは、性交は骨盤の筋肉の調子を整え、強化するのに役立ちます。つまり、おしっこをよりよく制御できるということです。強い骨盤底筋は、より強くより強いオルガスムにも寄与すると言う人もいます。
8.ストレスを和らげる
ソース付いてない日？良いオーガズムでは修正できないものはありません。
セックスとオーガズムは緊張をほぐすだけでなく、エンドルフィンのレベルを高めて、落ち着きとリラックス感を促します。また、ストレスホルモンであるコルチゾールを体から除去します。
国立経済調査局によると、性別もあなたを幸せにします。
定期的にセックスをしているカップルは、毎年追加で100,000ドルを稼ぐのと同じレベルの幸福があると言われています。私たちは今、定期的なセックスをする姿を持っていると思います！
9.若く感じ、若く見える
さて、オーガズムはあなたを素晴らしい気分にさせることができるという事実はすべてです。しかし、それはあなたを若く見せることもできることを知っていましたか？週に3回セックスをすることで、最大10歳若く見えるようになることが研究で示唆されています！
定期的なセックスとアクティブなセックスライフは、老化プロセスを遅くするのに役立ちます。キャッチは、ほとんどのメリットを享受するためにストレスのない関係にある必要があるということです。怒りのセックスを適用する必要はありません。
セックス中、体内にあるDHEAホルモンのレベルも急上昇します。 DHEAホルモンは、免疫システムを調節し、脳機能を高め、健康な皮膚の発達を促し、体組織を修復します。
10.健康を守る
そして最後になりますが、オーガズムとセックスを定期的に行うことに関連する他の多くの健康上の利点があります。
消化を改善し、気分を高め、癌、骨粗鬆症、心臓病から保護し、自然に身体を解毒することを含みますが、これに限定されません。
ああ、もしあなたがあなたの男性の健康上の利点に興味があるなら、明らかに彼が射精する回数が多いほど、彼が前立腺癌を発症する可能性は低くなります。
男と自分の世話をします。ボーナス！
カバー写真：glamour.com
