バットを降りてジムに向かうのは、戦闘の半分に過ぎないことがあります。ワークアウトを強力に仕上げることが問題になる場合がありますが、これらの調整により、やる気を維持できます。
ワークアウトを日常生活に取り入れようとすると、面倒な場合があります。早起きをしてランニングをするために1時間早く目を覚ますかもしれませんし、仕事の後すぐにワークアウトするために着替えをもたらすかもしれません。
ジムに行くことは1つのことですが、完璧なプレイリストを作成しておくと、エネルギーレベルを高く維持することがはるかに簡単になります。
担当者の間や担当者の間でやる気を維持しようとしている場合は、ワークアウト全体を通して自分自身をプッシュするように動機づけるこれらの10曲をチェックしてください。
ファボラスによる「呼吸」
このヒップホップトラックは、モチベーションを保つことと、エクササイズのペースを調整することの完璧な組み合わせです。特定のワークアウトやルーチンに関しては、自分自身よりも先に進みたいことがあります。このスマッシュチューンは、「息をしなきゃ！」
この曲はあなたにペースを上げる機会を与えるだけでなく、あなたの競争を凌ぐようにあなたを動機づけます。
好きな歌詞：ほら、彼らの心はラシンです/彼らはチェシンを始めます/しかし、私が過去を吹き飛ばすととても速くなります/彼らは息をすることができません/男の存在下で/あなたの未来はあなたの過去より良く見えます
「Ca n't Hold Us（featuring Ray Dalton）」by Macklemore＆Ryan Lewis
彼らの大ヒット「Thrift Shop」の直後に、MacklemoreとRyan Lewisは2番目のシングル「Ca n’t Hold Us」をドロップしました。これは、特に担当者と作業している場合、ワークアウトに最適な別の曲です。詩は体を動かし続けるために速くて明るいですが、コーラスは遅くなり、次のセットの前に回復するための少しの時間を与えます。
好きな歌詞：戻ることができますか/これが瞬間です/今夜が夜です/「終わるまで」戦います/だから、天井が私たちを保持できないように手を上げます/天井が私たちを保持できないように
「The Hall of Fame（Featuring Will.I.Am）by The Script」
常に高輝度のプレイリストが必要な場合、「Hall of Fame」はトレーニング曲ではないかもしれません。この曲のペースは比較的遅く、クールダウンに最適です。この曲でワークアウトの最後に到達することになるとはいえ、彼らは常に「チャンピオンになりたい」という動機を与え続けます。
好きな歌詞：手を放すことができます/時計を倒すことができます/山を動かすことができます/岩を砕くことができます/マスターになることができます/運を待てないでください/自分自身を捧げて、自分を見つけてください/立っている栄誉殿堂
「Let’s Go（featuring Ne-Yo）」by Calvin Harris
これらの曲のほとんどはヒップホップですが、押し通すように動機付けて踊りたいトラックを探しているなら、このカルビン・ハリスの曲を間違いなくお楽しみいただけます。この曲は、現在よりも良い時間がないので、あなた自身を押すように告げるNe-Yoの声と一緒に速いペースで踊るビートを特徴とします！
好きな歌詞：行こう/言い訳をしない/ここで今話している/私はここで今話している/あなたがしたことではなく/あなたがしていることについて/それはあなたがどこに向かっているのか/どこに行っても
エミネムの「Lose Yourself」
おそらく彼の最も有名な曲の1つである「Lose Yourself」は、間違いなくあなたの血の競い合いとあなたのモチベーションをキックするトラックです。この歌はアカデミー賞を受賞するのに十分なだけでなく、歌詞にはエミネムのリマインダーがいっぱいで、あらゆる機会、さらにはいくつかの余分なカロリーを燃やす機会を最大限に活用しています！
好きな歌詞：持っていた場合/ワンショット/ワンチャンス/今まで欲しかったものすべてをつかむために/一瞬で/あなたはそれをキャプチャしますか/それともただ滑らせます
フォートマイナーによる「Remember the Name（featuring Styles Beyond）」
このトラックでは、ワークアウト中にモチベーションを維持できる声が確実に聞こえます。このトラックを聞くと、マイク・シノダのリンキンパークからの声に気付くかもしれません。彼が別のグループ、Fort Minorを結成したとき、彼らはジムを打つ準備ができていたこの2005年のシングルをリリースしました。
好きな歌詞：これは、運が10％/スキルが20％/意志の集中力が15％/喜びが5％/痛みが50％/名前を覚える100％の理由
「世界を走る」ビヨンセ
ワークアウト中にあなたに力を与えることができる人がいれば、それは間違いなくビヨンセでしょう。心肺機能を強化する場合、またはラックの重量を増やしたい場合は、クイーンベイでトレーニングを行う準備ができます。
好きな歌詞：世界を運営しているのは誰ですか？女の子！
カニエ・ウェストの「ストロンガー」
Yeezyは、彼の卒業アルバムからトラック「Stronger」の曲をサンプリングしたときに、間違いなくDaft Punkの正義を果たしました。カニエ・ウェストは彼のラップスキルを取り入れ、この曲のダンス/エレクトロニックビートとミックスし、常に「より強く」、「より良く」、「より速く」、「より強く」なることを促します。
好きな歌詞：一生懸命働く/より良くする/より速くする/より強くする/今まで以上に/時間後に/私たちの仕事は終わらない
エミネム「崩壊するまで」
エミネムの声には何かがあり、私たちがワークアウトをしているときに常に限界に押しやられます。彼の歌「Till I Collapse」はこれまでで最高のワークアウト曲の1つかもしれません。タイトルから明らかなように、この曲の背後にあるポイントは、あなたの絶対的な限界に自分自身をプッシュすることであり、これはちょうどあなたが別の担当者をリッピングする必要がある動機です。
好きな歌詞：時々、あなたはただ疲れを感じている/弱いと感じている/そして、あなたが弱いと感じている/あなたはただあきらめたいと思っている/あなたはあなたの中を捜索しなければならない/あなたはその内側の強さを見つけなければならない/そしてただその$ h！tあなたから/そして、あきらめない/やめられないというモチベーションを得る/どんなにひどく顔を平らにして倒れたくても
私たちの大好きな歌詞：屋根が出るまで/屋根が外れるまで/足が出るまで/私の下から配る/落ちない/背が高くなる/誰にも負けないような気分
「ウィズハリファ」
Rappers 2 ChainzとWiz Khalifaは、6番目のFast＆Furious映画で最もホットな曲の1つで協力しました。仕事や学校のストレスを忘れようとしてワークアウトを費やしている場合でも、単に自分の健康的なフォームを作成しようとしている場合でも、この曲はワークアウトのあらゆる側面を所有することを思い出させます。
好きな歌詞：死や死を恐れることは決してない/ 私たちの時間
トレーニングで10曲の歌を手に入れたので、エクササイズをしっかりと進めてください。これらの曲をワークアウトプレイリストに追加する予定はありますか？ワークアウト中に盛り上がる曲はありますか？以下のコメントでお知らせください！
