すべての女性は、ビタミンがスキンケアに不可欠であることを知っています。彼らはあなたの肌を強く、耐性にするものです。彼らはあなたを輝かせて若く見せます。あなたの肌に良い少し使用されたビタミンの詳細をご覧ください。
私たちは皆、ビタミンCが肌に最適なビタミンであることを知っています。老化に対する最初の防御であり、皮膚潰瘍に対する完全な予防です。しかし、それだけではありません。健康な肌を保つために使用すべきビタミンについてもっと学びましょう。
1.ビタミンA
ビタミンAは、しわを減らし、肌を滑らかにし、変色した斑点を退色させることが証明されています。これは、レチノイドと呼ばれる物質を含むフェイスクリームに含まれています。
日光はほとんどのフォームのビタミンAを不活性にするため、これらのフェイスクリームは主にナイトクリームとして使用する必要があります。ビタミンAを含むクリームを決して塗って日光浴をしないでください。
あなたのしわを減らすことになると、レチノイドはちょうどあなたが探しているものかもしれません。どうして？彼らはしわの減少のための最速のソリューションであると言われています。彼らは通常4-8週間で最初の結果を示します。
ただし、レチノイドを使用することには欠点があります。発赤や皮膚のかゆみを引き起こす可能性があります。特に肌が敏感な場合は、どんなタイプのビタミンAフェイスクリームを使用する場合でも、必ず皮膚科医に相談してください。
2.ビタミンB
ビタミンBは肌の自然な保護剤です。皮膚からの脂肪酸の生成を誘発しますが、その主な役割は皮膚を要素から保護することです。
ビタミンBは通常、スキンプロダクトにナイアシンアミドという名前で含まれています。それはあなたの肌の水分補給を促進し、発赤を減らすことができます。ビタミンB製品は、1日2回、朝と夕方に塗布する必要があります。
ビタミンBのフェイスクリームは、ビタミンAクリームの使用によって引き起こされる赤みを減らすのに役立ちます。 2つを混在させることはできますが、お互いが非アクティブになることはありません。
ビタミンBは肌を柔らかくし、自然な輝きを取り戻します。寒い冬に肌が苦しむ冬の寒い日には欠かせません。
3.ビタミンE
ビタミンEは、すべての日焼け止めと日焼けローションの重要な成分の1つです。それには十分な理由があります。太陽のダメージから肌を保護するのに適した物質を見つけることはできず、すでに日光のダメージを受けた後にそれを復活させます。
ビタミンEは肌の自然な水分補給を回復します。それがまさに日焼け止めに重要な理由です。日光浴は肌を乾燥させ、最終的に肌の老化を早めます。ビタミンEは水分を回復し、お肌を若々しく保ちます。また、有害なフリーラジカルをブロックし、非常に強力な抗酸化剤になると言われています。
最良の結果を得るには、日光浴をするときにクリームをビタミンEおよびCと組み合わせてください。日光浴後にビタミンEを含むローションを塗って、赤みを抑え、肌の自然な水分補給を促します。
4.ビタミンK
ビタミンKは、肌に良いビタミンとして知られています。ほとんどの場合、アイクリームに含まれています。これは、より明るく若々しい目のビタミンです。
ビタミンKは目の下のくまを明るくできると言われています。これらの円は、その領域の弱い毛細血管によって誘発されると言われ、ビタミンKは血液の衣服を制御し、したがって、暗い円を減らします。 4か月後に最初の結果が表示されます。
寝る直前に、目の下にクリームを塗ります。目の周りの肌がリラックスし、クリームを適切に吸収できます。
ビタミンCはこのリストに記載されていませんが、忘れないでください。それは最高のアンチエイジャーであり、あなたの肌に他の多くの利点をもたらします。これらのビタミンと組み合わせて、肌に十分なケアを施してください。
