インフルエンザをすぐに消滅させる薬はありません。ただし、体がウイルスと戦うのを助けながら、回復時間を短縮し、これらの悲惨なインフルエンザの症状を緩和する方法がいくつかあります。
インフルエンザを簡単に治し、免疫システムを自然に強化する方法について学びましょう。彼らはあなたを気分を良くし、信じられないほど短い時間で正しい軌道に戻るのを助けます。
1.免疫システムを強化する
より多くのビタミンCを摂取し、それを含む果物や野菜を摂取します。ビタミンCは白血球の数を増やし、ウイルスを破壊する抗体を産生することにより、体が感染症と戦うのを助けます。
お茶を飲み、亜鉛、エキナセア、ツバキ（緑茶）、ゴールデンシールまたはレンゲなどの自然免疫系のブースターを含む栄養補助食品を摂取します。
2.液体や温かい飲み物をもっと飲む
必ず液体を増やし、1日8杯以上の水を飲んでください。発熱は脱水につながる可能性があるため、失われた体液と電解質を常に補充することが重要です。
また、水は呼吸器系の水分補給を維持し、liqueの液化と粘液の緩みを助け、排出しやすくします。
熱い液体は、鼻づまりを緩和し、炎症を起こした鼻や喉の粘膜に鎮静効果があるため、上気道感染症の治療にも非常に役立ちます。
- 熱いチキンスープをお楽しみください。優れた粘液刺激剤であり、繊毛の機能を改善することが示されています。繊毛は、鼻や肺に見られる小さな毛のような突起で、外来細菌やウイルスから体を守ります。
- ラズベリーの葉、リンデンの花、野生のマジョラム、蜂蜜を組み合わせて注入を準備します。 1日3回飲んでください。
- すりおろしたショウガの根、シナモン、カイエンペッパー、レモンの皮を少し混ぜます。 20分間煮込み、冷まして1日中すすります。
- インフルエンザを簡単に治療するための優れたホームレメディは、白いヤナギ、黒いニワトコ、シモツケ、ショウガ、キャットニップ、およびボーンセットで作られたお茶です。天然のアスピリンであるサリシンが含まれています。
3.高温多湿のシャワーを浴びる
暖かい湿った空気を呼吸すると、鼻づまりが緩和され、のどの痛みが和らぎます。これは、インフルエンザを簡単に治す最も効果的な方法の1つであり、抗生物質を使用せずに気管支炎を治療する最良の方法の1つです。
高温の高温のシャワーは、気道を開いて粘液膜を湿らせるのを助けることにより、大きな充血除去剤として機能します。それらを1日に数回実行し、ペパーミントオイルの利点を活用するために、お湯に数滴加えます。蒸気を深く吸い込みます。
4.塩と重曹で鼻詰まりを緩和する
ドラッグストアでネティポットと既製の生理食塩水を購入するか、自宅ですべてを準備して自分で行うことができます。
生理食塩水灌漑は、粘液を液化し、鼻の乾燥膜に水分を加えるための非常に効果的な自然療法です。塩と重曹の組み合わせは、刺激物、細菌、ウイルス粒子を洗い流すだけでなく、副鼻腔の問題を軽減します。
- 小さじ¼の塩と小さじ¼の重曹を1カップのぬるま湯または蒸留水に溶かします。溶液を鼻カップまたは電球注射器に注ぎ、鼻の穴にそっと吹き付けます。もう一方は指で軽く押して閉じたままにします。
口から呼吸し、生理食塩水を排出させます。鼻をかむ、手順をさらに2回繰り返してから、他の鼻孔で同じことを行います。
5.ナチュラルソリューションで喉をうがいする
うがい薬は、のどの痛みを和らげ、や粘液を取り除くのに役立つ非常にシンプルな家庭薬です。
- 小さじ1杯の塩を1カップの温かい蒸留水またはあらかじめ沸騰させた水に溶かし、この溶液を使用して、1日4回、数分間喉をうがいします。
- 小さじ2杯のアップルサイダービネガーを3杯の蜂蜜と混ぜ、この混合物を1カップの温かい蒸留水またはあらかじめ沸騰させた水で希釈します。うがいを1日3〜4回。のどの痛みを和らげ、治します。
6.天然の抗生物質とスパイスを使用する
スパイスとハーブは、市販薬に代わる非常に効果的な代替品であり、インフルエンザを簡単かつ効果的に治療するための最良の方法の1つです。
それらを生のまま摂取するか、お茶、液体抽出物、またはカプセルの形で摂取し、使用を開始する前に必ず説明書を注意深く読んでください。
ショウガ
ジンジャーの信じられないほどの健康上の利点は古代から知られています。風邪やインフルエンザを治し、さまざまな病気を治療するために長い間使用されてきました。生Gは、ウイルス感染との戦い、粘液の分泌の刺激、炎症の軽減に非常に役立ちます。
チリペッパー
唐辛子にはカプサイシンが多く含まれています。カプサイシンは、発汗を促進し、インフルエンザや発熱の症状を緩和する抗酸化物質です。粘液を効果的に分解し、鼻詰まりした鼻腔を開いて排出します。
ニンニク
ニンニクは、感染と戦うための最高の天然抗生物質の一つです。免疫刺激性と抗菌性があり、風邪やインフルエンザのウイルスとの戦いに非常に役立ちます。生のニンニクを噛むか食べ物に加えて、つぶした直後に摂取するのが最善です。それは、非常に不安定で急速に分解する物質であるペニシリンに類似した化合物であるアリシンを含んでいます。
ニンニクは、子供にとって最も有益な天然抗生物質の1つでもあります。
ゴールデンシール
ゴールデンシールティーや抽出物を飲む、またはカプセルの形で摂取することは、インフルエンザを治す最も効果的な方法の1つです。
ゴールデンシールは多くのウイルスや感染症と戦うことができ、多くのインフルエンザや風邪の症状を緩和します。炎症を起こした粘膜を鎮静させ、鼻づまりを緩和しながら、発熱を抑えるのに役立ちます。
これらの救済策のいずれかをテストした場合、または今すぐ試してみる予定がある場合は、コメントを残して、その仕組みをお知らせください。あなたのものもいくつか提案してください！
