あなたが素晴らしい気分になる7つのソロ (2024)

私たちは誰もそれを感じていない日々が好きではありませんし、もし可能なら、その「メ」の感覚を避けるでしょう。自信を高めるための7つの楽しく簡単な方法をご紹介します。

女性の場合、特に私たちの画像（性的画像か体格か）に関しては、不安を1つまたは2つ持っていることは珍しくありません。結局のところ、私たちは、広告で繁栄し、メディアでよく見られるように、ファットシャムな課題を生み出す表面的な世界に住んでいます。

本当に、地獄の誰がこのがらくたを考えているのですか？へそに挑戦？鎖骨チャレンジ？それにもかかわらず、メディアが女性の背中のふしだらな恥と太った恥にターゲットを置いたことは驚くことではありません。

メディアにいくつかの変更を加えようとしている間、私たちは雑誌の表紙を出し、時々、私たちのお気に入りの雑誌が後押しする不健康なモデルは、世界が女性にポジティブになる日を待ちきれない自分自身について前向きに感じます。

だから、ここにあなたが完璧に感じるためにあなたがすべて自分でできる7つの活動があります。

1.ブドワール写真撮影

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魅力的で美しく、責任感を感じるために不健康な体重である必要はないことを示しているため、これは非常に前向きな体験になります。言うまでもなく、それは自分自身を甘やかし、私たちが本当に頻繁に行うべきことを行う理由ですが、人生は起こり、私たちは常にそれに取り組むわけではありません。

あなたがそれを選ぶなら、あなたが現在いるどんな体重でもあなたの撮影をするように挑戦します。あなたは社会が言わなければならないことを台無しに言っているので、それはより力を与えます、そして、それらの写真が戻ってくるとき、あなたはあなた自身にa敬の念を抱くでしょう。

2.ジムを打つ

体重を減らすという唯一の意図を持ってジムに行くのをやめて、ただ行ってください。しばらくすると楽しくなるだけでなく、自信に自信が持てます。楽しい要素として、キックボクシングや活発なサイクリングクラスなどのクラスを試すことをお勧めします。

3.メイクを完了

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週末に出かける前に自分で化粧をする代わりに、お気に入りの化粧カウンターに行き、誰かに化粧をしてもらいましょう。私のお気に入りはMACである傾向があります。おそらく、彼らは忙しくない場合に無料の目のデモを行うからです（うーん、プロムシーズンが最悪です）。

4.プロフィール写真を確認する

これは少し自己陶酔的かもしれませんが、何であれ、私は時々少しずつできることを認めています。 2か月ごとにFacebookにアクセスし、投稿された最初の写真に戻ります。これは、「yaaas」と静かに言うだけで、自分のスタイルであれば「on fleek」というフレーズを使用することもあるからです。（私は時々これを声に出して行います。）ああ、私は自分のプロファイルを更新または表示する人は自尊心が高いことが研究でわかったので、私の毒は一般的に私のプロフィール写真ですが、余地があるプレイする。

5.自分で遊ぶ

私たちはプレイタイムのために年を取りすぎないことを信じたいです。フォームは少しシフトします。ボードゲームから少年ゲーム、魔法のウサギに行きます。オナニーは健康的で、女性の喜びに影を落とすいくつかの恥を手放すのに役立ちます（神は私たちが気持ちよくなりたいと禁じているため）。これはあなたの自信を寝室に刻み込み、私が寝室を揺らしているとき、私は次の数日間、いつも驚くほど自信を持ちます。

6.通常はカップルとして行うことを行います

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あなたが他の誰かを必要とすると誓う活動のいくつかは、一人で行うのに最適なものです。夕食に行き、映画を見に行き、そしてあなたが本当に勇気があるなら、休暇に行きましょう。彼らは、他の誰かをミックスに参加させる前に、自分の会社を愛することを学ばなければならないと言います。

あなたはある種の四つ目のフリークのようにあなたを見ている人がいるので、あなたは自信を強いられます。さらに、映画のように、一人でいるときは特定のアクティビティが大幅に改善されます。あなたが見ている間、ひどいカックルを持っている友人や画面に話しかける悪い習慣を持っている友人を連れてくることを心配する必要はありません。