仕事で自分を幸せにする7つの方法

仕事で自分を幸せにする7つの方法

本当に幸運でない限り、私たちのほとんどは私たちが絶対に愛し、完全に情熱的な仕事を持っていません。しかし、絶望しないでください。状況を改善し、あなたが持っているものを最大限に活用する方法があります。

好むと好まざるとにかかわらず、お金は世界をぐるぐる回らせますが、最近では、まともな仕事を見つけることすら簡単ではありません。したがって、あなたが現在あまり好きではないが当分の間そこに留まっている仕事にいる場合、以下はあなたが状況を再考し、潜在的なレモンをレモネードに変えるのに役立ちます。

#1できる限りの仕事をすることを学ぶ

女性建築家のオフィスで計画を勉強

あなたが何をしていようと、それが単純で反復的な手動の仕事であろうと複雑な創造的な仕事であろうと、あなたはいつでもそれを上手に試すことができます。ほぼ禅のようなアプローチで改善し、組織のナンバーワンの専門家になります。助け、トレーニング、またはガイダンスが必要になったときに人々が訪れます。


仕事に誇りを持つようになるだけでなく、仕事はより簡単になり、ストレスが少なくなり、充実したものになります。あなたは自分の仕事に誇りを持ち、より効率的で、それに応じて報酬を与えられるべきだと誰かとしてショットを呼ぶ人々によって気づかれることさえあります。

#2制御を強化する

今、私は上司に対してミニ革命やクーデターを開始することを提案していません。いいえ、私が提案しているのははるかに微妙です。より多くのコントロールの位置に徐々に自分自身を置くためにあなたが実行できる多くの戦略があります。

これらは、あなたの長所を最大限に活用することから、自分自身を少し変身させ、ワークスペースをスマート化してパーソナライズするだけでなく、ボディーランゲージ、言葉のトーン、およびマンネリズムに注意を払うことまでさまざまです。


これらのことを段階的に段階的に行い、ほとんどの人はあなたをより敬意を持って扱い始めなければなりません。そして、これが起こったとき、あなたの幸せレベルの増加は必ず続きます。

#3健康を保つ

オフィスで働きながらサラダを食べる若い実業家

これは非常に明白ですが、あなたがより健康であると感じるほど、あなたはより良く感じます。これは、好ましくない仕事を含め、私たちが行うすべてに影響を与えます。問題の真実は、私たちが仕事に不満を抱いている場合、快適な食べ物を食べたり、飲みすぎたり、怠zyで不活発になることによって、しばしば自分自身を無視し始めるということです。


このネガティブな振る舞いは悪循環を生み出し、特に職場で働いているときは、ますます悪く感じます。

したがって、より健康的に飲食し、酒をやめ、喫煙するか、減らすか、もっと良いのであれば、やめましょう。これに失敗すると、少なくとも昼食時に散歩に行く習慣を身につけて、新鮮な空気を吸ってください。

#4十分な睡眠を確保する

睡眠不足はあなたの健康(精神的および肉体的)にとって悪いだけではありません。また、集中することを難しくし、間違いを助長し、簡単なことを一生懸命行い、記憶を破壊します。さらに、多くの場合、それはあなたを遅く、面倒なものにし、そしてもちろんあなたの外見は苦しむでしょう。

良い夜の睡眠を得ようとすることは、言うよりも簡単であり、誰もが独自のパターンとルーチンを持っていることを知っていますが、あなたの人生に組み込むことができるいくつかの簡単な睡眠ハックがあります。

たとえば、夜遅くまで覚醒剤を避け、適切な時間に就寝し、きれいな枕、シーツ、羽毛布団で快適なベッドを作りましょう。また、環境を可能な限り完璧な睡眠状態にすることが非常に重要です。これは、見栄えがよく、静かで、正しく点灯して安全であることを意味します。

#5友達を作る

彼女の親友に何かを見せてブルネットの美しさ

私たちは孤独で過小評価されているため、仕事に不満を感じることがよくあります。これに対する優れた解毒剤は、友達を作ることです。さて、これは常に可能とは限りませんが、ほとんどの場合は可能です。

最近、コンピューターや携帯電話にアクセスできない完全に空いているスペースで何人の人が働いていますか?そうしても、通常はランチやコーヒーブレイクで人々に会うことができます。さらに、ほとんどの組織は人々の誕生日や特別なイベントを祝います。これらは人々と結びつき、同僚を友人に変える素晴らしい機会です

適切な規模の組織で働く場合、ヨガ、ピラティス、エアロビクスなどの特別なランチタイム(またはイブニング)クラブがよくあります。クラブに参加したり、仕事の後の活動に参加したりすることは、さまざまな人々と知り合うためのもう1つの素晴らしい方法です。

そのようなグループがない場合は、セットアップを検討してください。知名度を高め、うまくいけばもっと高く評価される方法

#6トレーニングを開始

調査によると、雇用主は職業資格を持っているスタッフを大切にしています。彼らは彼らをより良く扱い、努力に対して報酬を与えています。

これ自体が仕事の生活を良くすることができます。さて、あなたは夜に少し勉強し、ストレスの多い試験を1、2回しなければならないかもしれませんが、他の利点もあります。

習得した知識が仕事を容易にするだけでなく、給与の引き上げや一時的な報奨金の支払いから利益を得ることができます。

あなたが本当に幸運なら、あなたはより良い役割への昇進さえ得るかもしれません、そして、これらのどれも少なくとも起こらないならば、あなたのCVは幸せな雇用を見つけるあなたの次の試みのためにより良く見えます!

#7文句をやめる

あなたが仕事に不満を抱いているなら、あなたは絶えず文句を言う習慣に陥る可能性があります。その場合は、すぐに停止することをお勧めします。

誤解しないでください、あなたは文句を言うべきことがたくさんあるかもしれませんが、あなたの仕事がいかに悪いか、あなたがどのように不公平に扱われているかについて不平を言うのに時間を費やすなら、人々はいつもそれを感謝しません。最悪の場合のシナリオは、彼らがあなたを悲しい泣き声として見始めることさえあるということです。

代わりに、状況を改善するための措置を取ることをお勧めします。自分の仕事について嫌いなことを正確に特定し、可能な場合はそれを緩和し、好きなことに集中します。

もちろん、誰かまたは何かがあなたの人生を困難にしている場合は、必ず公式の苦情を提出し、問題を解決するために必要な措置を講じてください。しかし、常に文句を言うことで評判を得ないでください。長期的には何の恩恵もありません。

悲しい真実は、あなたが仕事をしたいというあなたよりも悪い人が常にいるということです!

だから、これらはあなたの仕事に対するあなたの認識を平凡で退屈なものからもっと楽しいものへと変え始めるための私の一番のヒントのいくつかです。

覚えておいてください:一日の終わりに、私たちは仕事で起きている時間の膨大な量を費やしているので、それを最大限に活用し、その時間を可能な限り楽しむことは理にかなっていますか?

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