セルライトと呼ばれる太ももや腹部の見苦しい薄暗いマークにうんざりしていませんか？セルライトの背後にある本当の話を見つけて、それらのクリームや美容液を塗る前に読んでください。
加齢と細線、そして最終的に年をとるにつれて垂れ下がったおっぱいに対処しなければならないという真実のように、セルライトはほとんどすべての女性が直面する厳しい現実です。この見苦しい（まだ命にかかわらない）状態は、女性の間で非常に一般的であり、私たちのほぼ90％に影響を及ぼします。よくあることですが、セルライトは多くの誤解と神話に囲まれています。
＃1セルライトは脂肪の塊で構成されています
違います！皮膚の下の正常な脂肪はセルライトの主な原因の1つですが、それだけではありません。くぼみが現れるのは、脂肪が繊維および結合組織を押すためです。この不調和な混合は、皮膚の「オレンジピール」効果の原因です。皮膚の下のポケットまたはコンパートメントは、必ずしも脂肪の塊ではありません。
＃2体重が増えるとセルライトが発達する
これは非常に一般的なラインにつながります：太った女性だけがセルライトを得る！これは間違いです。皮膚表面の脂肪沈着はセルライトを引き起こす可能性がありますが、実際にはあなたが持っている脂肪の量と持たない脂肪の量は関係ありません。そうは言っても、比較的調子の良い女性でさえ、脂肪ポケットをくぼませています。あなたがthinせていて体の不自由な人でも、セルライトを発症する可能性があります。体重を減らすと、くぼみの外観が低下する場合がありますが、保証はありません。
＃3 thinせていると手に入らない
細い女性もセルライトを摂取します。私たちは皆、体に脂肪組織があるからです。体脂肪率が低いと、セルライトが発生するリスクが減少します。これは、結合組織を押し付けて結合組織に押し付ける皮下脂肪も少なくなるためです。
＃4運動によるセルライトの除去
この神話は最初のものに関連しており、体から脂肪を失うとセルライトを除去できるという理論に従っています。運動は体重を減らすのに役立ちます。これはセルライトの外観を減らすのに役立ちますが、保証はまったくありません。
＃5毒素はセルライトを引き起こす
この神話は、多くの店頭販売製品の多くのマーケティング戦略から根付いています。彼らはあなたの体の不純物と毒素を除去することを約束し、それによってセルライトを減らします。これらの主張は科学によってまったく裏付けられていません。システム内の毒素や不純物を除去するのは良いことですが（市販のスキンケア製品ではできると約束されていますが、実際にはできません）、セルライトは除去できません。
＃6それを防ぐことはできません
遺伝学はセルライトを長年にわたって開発するかどうかに関する主要な要因の1つであるため、多くの女性はそれを防ぐために他にできることはないと信じがちです。遺伝学は1つの要因にすぎませんが、他の原因もあります。真実は、食事、運動、喫煙などの不健康な習慣の回避など、予防に役立つ予防策がいくつかあることです。
＃7脂肪吸引でセルライトを除去できます
脂肪吸引は、体から余分な脂肪を除去する優れた方法だと常に考えています。腹部、太もも、but部から脂肪を除去する場合、それらの領域からセルライトも除去すべきではありませんか？完全ではありません。実際、脂肪吸引はセルライトが「静止」している脂肪をすべて除去するため、セルライトを悪化させる可能性があります。これにより、太ももとお尻を覆う薄暗い外観になります！
＃8クリームで取り除くことができます
市場には、肌を滑らかにし、脂肪を溶かすことを約束するクリームやローションがたくさんあります。多くのセルライトクリームは、バンプをカモフラージュすることで滑らかさの錯覚を作り出すことで機能します。これは、スプレータンニングまたは実際のタンニングの背後にある理論でもあります。紅茶やカフェインなどの刺激成分を含むボディスクラブも、主張を裏付ける証拠がほとんどありません。
何ができる？
セルライトに関するこれらすべての神話では、その外観を排除または削減するためにできることは何もないかのように思われるかもしれません。心配しないでください、まだ成功するかもしれないあなたがとることができるいくつかの手段があります。
医師は、紫外線や喫煙に過度にさらされると皮膚のコラーゲンが損傷し、セルライトが形成されやすくなると考えています。したがって、日光からの保護を高め、タバコをレイオフすることにより、肌（および健康）を十分にケアしても害はありません。
幸いなことに、メソセラピー、マッサージ、レーザー治療などのオフィスベースの治療があり、薄暗い肌の外観を減らすことができます。ダイエットと正しい食事も助けになります。ソーダや甘い食べ物から離れ、果物、野菜、高繊維食品を食べましょう。
結局、セルライトは人生の一部です。私たちのほとんどはそれを手に入れます。 良いことは、それはまったく危険ではないということです。予防措置を講じるか、外観を減らすためにいくつかのことを試してみるのは良いことですが、実際に起こるという事実を受け入れることもお勧めします。セルライトがあっても大丈夫です。したがって、セルライトの除去に多くの時間、エネルギー、および労力を費やしていることに気付いた場合、それを軽視して、時間と労力を本当に重要な他のことに集中することができます。
