「十分に」感じていないことに対処する方法

「十分に」感じていないことに対処する方法

世界に証明する何かがあると思いますか? 「価値がある」と感じるために、常に素晴らしいことをしたり、他の人の世話をしなければならないように?もしそうなら、その気持ちを変える方法を学ぶ時です。今日。

気分がよくない理由は人によって異なります。たぶん誰かが過去にあなたに言って、それがあなたにくっついているかもしれません。または、おそらくあなたは自分自身に非常に苦労していて、自分自身を感じさせます。いずれにせよ、それは悪い時代です。

「十分」 ではない 存在する

カラフルな雪に覆われた森を歩く婦人

何か証明できるものがあると考えるか、自分の価値を検証しようと絶えず努力するのは大変です。虹の終わりに金を探しているようですが、見ることができると思う場所に十分近づくと、金が動きます。それで、あなたは再びあなたのトレッキングを始めます、それがあなたが最後にすることであるならば、あなたがそれを手に入れることに決めました。


その程度までの忍耐は通常は良い品質ですが(成功にはそのレベルの努力が必要です)、この場合は実際には欠点です。どうして?あなたの検索は決してあなたの探しているものを見つけることには決してならないからです。簡単に言えば、あなたは間違った場所を見ています。

「十分」というのは、友人、家族、同僚からではありません。確かに、他の人があなたの努力と能力を認識すると、ある種の高いまたは良い気分になるので、そう感じるかもしれません。しかし、それは単なるmi気楼です。存在しないのは虹の終わりの金です。

「十分」 する 存在する

カメラを見て若い美しい女性


あなたが本当に価値があり、完全で、全体であると感じたいなら、それはあなたの中からのみ来ることができます。 君は 自分が良い人だということを知って、常に完璧なことをしているとは限らないが、常にベストを尽くすことができるということを認識しなければなりません。 君は 「十分」があなたの中に確実に存在するという事実と折り合いをつけなければなりません。あなたはただそれを認識していません

自分の価値、自分の価値を判断する力を他の誰かに与えると、毎回失望します。たとえ彼らがあなたをほめ、感謝し、あなたが素晴らしいと言っても、あなたは彼らを信じません。そのため、あなたは自分のことではなく、すべてが彼らのことになるまで、より多くのことを続けます。

どうやってそれから抜け出しますか?周りの人に自分を証明しようとすることから、周りの人が何を言ったり見せたりするかに関係なく、あなたが本質的な価値を持っていることを知るまでどのように進みますか?確かに、それは必ずしも簡単ではありませんが、 可能。


ここに、あなたが最終的に「十分な」気分になるのに役立つヒントがあります(あなたがいるからです):

  • 自分に集中してください。 これらの感情を完全に解決するためには、他のすべての人を脇に置き、自分だけに集中する必要があります。世界のすべての人を幸せにしたいのは素晴らしいことですが、 きみの 幸福が最も重要です。ところで、それは利己的ではありません。次のように見てください。精神的にも感情的にも強くなればなるほど、あなたの周りの人々により多くの利益をもたらすでしょう。自分にナンバーワンになる許可を与えても構いません。
  • あなたの肯定的な資質を認識してください。 あなたの肯定的な属性と優れた資質を指摘するために他人に目を向けるのをやめたいなら、あなたはそれらを自分自身で喜んで認めなければなりません。それには、彼らを見るだけでなく、彼らを信じることも含まれます。だから、あなたがあなた自身について好きなすべてのもののリストを作成し、真実であることを知っています。今は控えめになるべき時ではありません。正直に言って、自分の強みを書き留めてください。これは2つのことを行います。最初に、それはあなたがあなたが持っているすべての素晴らしい特性を実現させます。第二に、自分自身について気分が悪くなったときにアクセスできるリストを提供し、本当に素晴らしいことを思い出させます。
  • あなたの信念を評価します。 自分が良い人であることは既に知っているかもしれませんが、自分が「十分」ではないという気持ちを揺るがすことはできません。さて、その考え、または信念を評価する時です。そのように感じさせるものは何ですか?本当にメリットがあるのか​​、それとも妥当性があるかどうかに関係なく固執しているだけの考えなのか(そうではない、保証する)。
  • 間違った信念を証明してください。 あなたが背中に他の人のパットなしで良い人生を送るに値すると信じたい場合でも、それは何もせずに飲み込むのは難しい薬かもしれません 証明 そのような。だから、過去に何度か驚くべきことをしたことを選んで自分自身に証明してください。たぶん、子供を産んだときか、大きな勇気と決断力を必要とした目標を達成したときでしょう。この種のイベントを念頭に置いて、能力がないと自分自身が言ったときに、自分がどれだけ間違っているかを思い出すことができます。
  • 力を保ちます。 あなたの自己価値を決定できる唯一の人は 君は。他の人があなたの意見を持っているかもしれませんが、それだけです-意見。彼らがあなたについて何かを信じているからといって、あなたがそうさせない限り、それは真実になりません。そして、彼らが何を信じているかは本当に関係ありません。自分が他人の考えに影響されていると感じ始めたら、その人を脇に押し出し、自分の考えが今まで以上に力を持っていると判断する必要があります。

あなたが ついに実現する あなたがずっと「十分に」されていること、それはあなたの肩からたくさんの重りが取り除かれたように感じるでしょう。あなたは世界を自由に行き回り、あなたがやりたいことを何でもすることができます。

だから、外に出て楽しんでください。あなたは本当に「十分」だからです。

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