初めてタンポンを正しく挿入する方法

初めてタンポンを正しく挿入する方法

タンポンを初めて挿入することは、聞こえるほど難しくも怖くもありません!タンポンは、生理用ナプキンに代わる安全で使いやすく、健康的な代替品であり、適切に挿入すると不快感や痛みを引き起こしません。

タンポンを適切に挿入する方法に関する次の手順は、リラックスして最初の挿入をより簡単で怖くないようにするためのものです。

説明書

タンポンを初めて挿入するのに最適な時期は、生理中の重い時期です。これにより、タンポンが膣内でより簡単に滑るようになります。

1.手を洗ってタンポンを開けます。タンポンを保持する大きなチューブは膣の内側に挿入される部分であり、小さなボトムチューブ(紐が垂れ下がったチューブ)はタンポンを押し込む役割を果たします。


2.リラックス。筋肉が緊張している場合、挿入はより困難になります。

3.タンポンを挿入するのに最も快適な位置を選択します。座る、立つ、またはしゃがむことはできますが、常に足を少し広げておく必要があります。立っている場合、片方の足を便座、浴槽または椅子に置くことができます。

4.次に、タンポンを見てください。大きい外側のチューブの底に、小さい内側のチューブと出会うポイントに、溝付きのリングがあります。親指と中指をこれらのリングの上に置き、外筒の先端を体に向けてアプリケーターをしっかりと保持します。コードが垂れ下がっているチューブは、体から離れる方向に向けてください。


5.もう片方の手で陰唇(膣の開口部の周りの皮膚のひだ)を開き、大きなチューブの先端を膣の開口部に置きます。

6.膣は体の後ろに向かって上向きに傾斜します。それで、小さな背中を目指して、アプリケーターを静かに内側に押し込みます。外管が膣の内部に完全に収まり、指が膣の開口部に触れたら停止します。

7.次に、人差し指を使用して、小さい内側のチューブを外側のチューブに慎重に押し込み、完全に内側に押し込みます。これにより、タンポンが外管から膣に押し出されます。


8.インナーチューブの先端から人差し指を取り外し、弦が自由に垂れ下がっていることを確認します。

9.親指と中指で、両方のチューブを膣から静かに取り外します。もう一度、ひもが見えるように、手が届きやすく、膣口から自由に垂れ下がっていることを確認してください。

10.タンポンを取り外すには、タンポンが挿入された角度と同じ角度で、引き出し弦を静かに着実に引き下げます。使用済みのタンポンはトイレに流すことができます。

11.チューブを取り外し、タンポンが適切に挿入されていれば、何も感じないはずです。

ただし、不快に感じる場合は、タンポンが正しく挿入されておらず、膣管内に十分に挿入されていないことを意味します。このような場合は、取り出してリラックスし、新しい新鮮なタンポンを膣の少し奥まで挿入してみてください。

ヒントと警告

タンポン

1.少なくとも4〜6時間ごとにタンポンを交換し、6時間以上寝ている場合は夜間にパッドを使用します。

2.タンポンを交換する前後に必ず手を洗ってください。

3.タンポンを使用して膣分泌物を吸収しないでください。タンポンは月経の流れを吸収するためだけに設計されています。

4.新しいタンポンを挿入する前に、必ず古いタンポンを取り外してください。

5.流量に応じて、適切なタンポン吸収性を選択してください。軽い流れのときは小さいサイズのタンポンを着用し、月経の流れが重いときは大きいタンポンを着用します。

6.非常に少数の女性(2%未満)が生まれ、処女膜に非常に小さな開口部があるため、タンポンを挿入できません。これがあなたのケースである場合、彼はあなたを助けることができるので、あなたの医者に相談するべきです。

重要!

上記のヒントに従うことで、非常にまれですが非常に危険なTSS(Toxic Shock Syndrome)の発症を防ぐことができます。それは男性と女性の両方で発生する可能性がありますが、タンポンを着用する女性に主に影響します

タンポン自体はTSSを引き起こしませんが、膣内に長時間放置すると、さまざまな種類の細菌の増殖に優しい(温かく湿った)環境を提供する可能性があります。 黄色ブドウ球菌 それらの1つであり、TSSを引き起こすのは細菌です。

先ほど述べたように、TSSは非常にまれな病気ですが、その症状を認識することを学ぶのは良いことです。最も重要なものには、突然の高熱、日焼けのような発疹、嘔吐、下痢、筋肉痛、めまいが含まれます。

覚えておいて…

1.医学によれば、少女はタンポンで処女を失うことはできませんが、膣内に勃起した陰茎を挿入するだけです。

2.タンポンは腹部や体の中に迷子になることはありません。子宮頸部が道を塞いでいるため、タンポンは膣の中にとどまります。

3.すでに期間を開始している場合、タンポンを着るには若すぎません。

うまくいけば、この投稿がタンポンに慣れるのに役立つことを願っています。知らせて下さい。

【はじめてでもうまくいく】タンポン使い方ガイド (2月 2024)


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