どこに行くこともほとんどなく、大きな旅行が予定されているので、何かを忘れることを恐れていますか?または、あなたは、あなたが数えることができるよりも何度も世界中を回ってきた頻繁な旅行者であり、それをよりストレスの少ないものにする方法を見つけたいですか?
旅行は最も冷静な人を不安にさせます。自宅にいるときに必要なものに簡単にアクセスできますが、どこに何があるかわからない外国に旅行するという考えは、控えめに言っても気が遠くなる可能性があります。
行く前に準備ができていればいるほど、より良い結果が得られます。あなたがおそらく世話をすることができるすべてが処理され、準備ができていることを知って、あなたは自分自身を離れて楽しむことができます。
どうやって確認できますか?次の15のヒントに従ってください。
1.パッキングリストを作成する
心に留めておく必要のあるアイテムを使い続けると、出て行く前に精神的に疲れてしまいます。そして、書き留めておけば何かを忘れる可能性が低くなります。したがって、リストを作成し、2つの部分に分けます。事前に梱包できるものと、出発する日にスーツケースに追加する必要があるものです。そうすれば、サングラスや歯ブラシなど、普段残されている小さなものでも思い出せます。その他のヒントを次に示します。
2.トライアルサイズのアイテムを手元に保管する
梱包の最中にいて、お気に入りのシャンプーやコンディショナーのボトルを手元に持っていないことに気づくことほど悪いことはありません。もちろん、チャンスを逃すことはできませんが、目的地にどのようなアメニティがあるのかよく分からないので、幸運を感じますか?お気に入りのアイテムのトライアルサイズのパッケージを常に手元に置いておけば、このプロセス全体を回避できます。そうすれば、必要なときにいつでもそこにいます。
3.滞在中に何かが必要になった場合に備えて、目的のエリアを調査します
インターネットに精通したスキルを使用して、目的地が提供するものをチェックしてください。たとえば、ホテルの近くに小さなものを忘れてしまい、使い果たして手に取る必要がある場合に備えて、コンビニがありますか?または、服を着ているだけで服を着てすぐに掃除する必要がある場合に、そのエリアにランドリーサービスはありますか?必要なものを見つけようとして土壇場でぐちゃぐちゃにならないように、到着したときに何が手に入るかを事前に知っておいた方がよいでしょう。
4.事前に梱包する
最後まで荷物を詰めてスーツケースが小さすぎるとわかると、それはあなたにとって悪い時です。数週間前に「模擬梱包」して、ケースに詰め込みすぎないようにすることができます。服のフィット感を高めるためのもう1つのヒントは、服を折り畳むのではなく巻き上げることです。占有スペースが少なく、しわが少ないため、反対側のアイロンがけ作業がはるかに簡単になります。
5.財布に余分な現金を入れる
必要ないと思うとしても、それが利用可能であることを知ると、常にもう少し気が楽になります。空港での食べ物や飲み物の購入は常に通常の2倍であり、カエルがハエをつかむよりも早く現金を奪うことができます。また、チップの目的のために十分な小さな請求書(1ドルや5ドルなど)があることを確認してください。
6.財布以外の場所にクレジットカードを保管する
残念ながら、財布を紛失したり盗まれたりしても、少なくとも他の場所に追加のカードがある場合は、現金にアクセスできないわけではありません。スーツケースの隠れたコンパートメントに入れるか、化粧バッグのありそうもないポケットに入れてください。ホテルのロックボックスを使用する際の注意事項:明らかにホテルにはそれらのキーがあり、他の誰かがあなたの貴重品にアクセスするリスクを負っています。誰もが泥棒であるというわけではありませんが、箱の外で考えて型破りな場所に物を隠しておくことは時々役に立ちます。
7.すべての重要なドキュメントのコピーを作成する
運転免許証、クレジットカード(表と裏)、パスポートのコピーをお持ちになる場合は、お持ちください。 1つのコピーを家に置いて、もう1つのコピーを持ち帰ります。そうすれば、何かが起こった場合、当局とクレジットカード会社の両方に報告するためのすべての情報を目の前に持っています。また、外国旅行中にパスポートを紛失した場合でも、自分が誰であるかを証明できれば、帰り道を見つけるのがはるかに簡単になります。
8.空港に着くのに十分な時間を与えてください
フライトに乗り遅れるのではないかと心配する以上に、オーバードライブにストレスをかけることはできません。最後の最後まで待たないでください。交通渋滞や車の問題が発生した場合は、30〜60分の余裕を持たせてください。
9.空腹を忘れないでください
Sometimes騒の中では、食べる時間がないことがあります。そして、おなかがすいているとき、あなたの忍耐と礼儀正しさはあなたのゴロゴロおなかの後部座席に座ります。結局のところ、血糖値の低下は、蛇よりもいい人を気弱にさせる可能性があります。旅行計画で食事を逃す場合に備えて、プロテインバーであれトレイルミックスであれ、必ず何か食べるものがあることを確認してください。他のすべての旅行者はあなたに感謝します。
10.計画「B」を持っている
物事が常に期待どおりに進むとは限らないため、緊急時対応計画を立ててください。たとえば、友人が空港に連れて行っている場合、緊急事態が発生した場合に備えて他の人を待機させます。または、フライトが遅れ、目的地よりも遅く到着する場合は、オプションを用意して、空港からホテルまでの行き方を把握してください。サプライズが少ないほど、旅行はスムーズに進みます。
11.出発する前に休んでいることを確認してください
十分な睡眠が取れていないために最小限のエネルギーで始めた場合、何かが予期せずポップアップした場合、イライラして動揺しやすくなります(#10を参照)。確かに、興奮しているときや心配しているときは眠りにくいかもしれませんが、少なくとも試してみてください。出発前に頭を切った鶏のように走り回らないように、少なくともリラックスした時間を過ごしてください。
12.航空会社の手荷物ポリシーを理解する
たとえば、チケットを購入したときに、機内持ち込み料金を支払う必要があることを示す細字に気付かなかった場合は、悪いメモで旅行を開始できます。または、寸法に注意を払わずにそこに到達し、機内持ち込み手荷物が適合しないことが判明した場合はどうなりますか?逆に、荷物が紛失したり、フライトがキャンセルされた場合に、彼らがあなたのために何をするかも知っておいてください。
13.旅行を精神的に通す
心の中で日々を歩き、服用する必要があるが通常は考えない何かが飛び出すかどうかを確認します。たとえば、目的地の梅雨である1日以外の時間を過ごすことになっていることがわかっている場合は、傘を取ります。
14.十分に近くを目指す
完璧と「what ifs」を手放しましょう。あなたが遭遇するかもしれない予期せぬ状況に備えて計画を立てることができますが、それらすべてを決して叩くことはありません。できる限り最善を尽くし、予想外の事態が発生した場合は、できる限り最善の方法で対処すると信じてください。
15.呼吸することを忘れないでください
ここでは脳手術を行っていません。旅行は生死にかかわる状況ではありませんので、必ず呼吸してください。ストレスや緊張を解消することは、誰も、特にあなたを助けません。物事を遠近感を保ち、旅行が時々与える圧倒的な感覚を避けてください。
最後に、旅行はあなたがそれを作るものです。チャレンジに挑戦し、自分自身を楽しむ楽しい経験をしてください。ネガティブでストレスの多いものにすると、あらゆる段階で嫌いになります。ストレスのない旅行のヒントを以下に示します。
それで、それは何でしょうか?選択はあなた次第です。