仕事を失うことは、私たちのほとんど、特に女性にとって感情的なジェットコースターです。恐怖、恥、怒りなどの否定的な感情をすべて受け入れ、解放することが不可欠です。そうして初めて、私たちは不安に取り組み、多くの建設的な行動でそれに取り組むことができます。
最終的な目標は、この移行のすべての優れた側面を発見することです。新しいことを始めたばかりなので、深く息を吸って息を吐きながらリラックスしてください。次の仕事への旅は、できるだけエキサイティングで短くしてください。
それでは、Xのステップを踏んで、その先を見越したムードを設定しましょう！これらの実績のあるヒントは、あなたが自分自身について良い気分で解雇されたときの対処方法を示します。
自分を責めることはありません
残念なことに、女性は男性がプロのprofessional折を犯すよりも自分を責める傾向があります。これは家父長制の文化で特に顕著です。無意識のうちに受け継がれた社会的偏見の犠牲者にならないでください。しかし、あなたの行動に責任を負ってください。
作品の品質をどのように評価しますか？それが平均を下回っていた場合、自分で認めることを恐れないでください。それは完全に大丈夫であり、フィールド内のさらなるトレーニングに向けて作業するか、 どの職業があなたのユニークなスキルと才能に合っているかを見つけてください。
感情をコントロール
別れと同じように、女性は最初に驚きを感じ、次に落ち込んで、最後に激怒します。この感情的なプロセスを経験している場合は、元同僚や上司に現在の段階を知らせないでください。この痛みを伴う状況の中で冷静でプロフェッショナルな姿勢を保つことで尊厳を保ち、上司に与えられた機会と達成された仕事の経験に感謝します。
覚えておいてください：橋を燃やしたくありません。さらに良いことには、ビジネスベンチャーを始めて、別の元同僚に参加してもらうことができます。
当然、あなたはすべての悲しみと怒りを発散する必要があります。あなたのパートナーでそれをしないでください！彼の肩であなたの心を叫ぶことはできますが、彼を怒りとfromりから免れます。
テーマフォーラムやサポートグループのためにインターネットをサーフィンし、ログインして、まったく同じことを経験している、または経験していた人々と経験を共有してください。
あるいは、彼女自身の経験のおかげで問題に関係することができる友人、親relativeまたは隣人と会ってください。非常にやる気を起こさせる行動のステップは、プロの人生とキャリアのコーチとのいくつかのセッション、特に素晴らしい勧告と実績のあるセッションに少しのお金を投資することです。
スポーツ活動、特にボクシングや武道に参加すると、健康的な方法で蒸気を発散させることができ、運動中に放出されるエンドルフィンで体にフィットし、気分が向上します。予想以上に怒りが生じた場合は、自分自身に繰り返し言って即座にカットします。これは信じがたいことかもしれませんが、人を解雇することは非常にストレスが多く、誰が会社を辞めるかを決定するのが本当に楽しい人はいません。
先に進むためのリソース
特に最初の2か月間は突然決定を下すことは避けてください。特にそれよりも早く別の仕事を見つける可能性があるためです。
退職金をそのままにして、健康保険を失ったり、より安いプランを見つけたり、クレジットカードをまだ返済したりしないでください。最も重要なことは、人事部に退職金と失業補償について尋ねてください。
ほとんどの企業はあなたに参考資料を提供することを嬉しく思いますし、いくつかはさらに職業訓練を組織します。あなたの会社が人事マネージャーを雇うには小さすぎて、彼らが何も与えないなら、あなたの失業手当を請求するために州の失業オフィスに行ってください。
最初のショックから回復するまで1、2週間待ってから、将来の雇用主との連絡を開始します。興味のあるオンラインクラシファイド広告を閲覧し、関連する専門家の連絡先、つまり過去にあなたと一緒に仕事をして良かった人に連絡を取ってください。ほとんどの企業は個人的な推薦によって採用することを好むため、当社の同僚は通常、広告されていない立場を知っています。
自営業者になり、自分の上司になることさえできます。 それは多くの学習、浮き沈みを伴う長く曲がりくねった方法ですが、一度それを作ると、あなたは以前の仕事で笑っています。オンラインスタートアップの拡大と、ウェブマスターやソーシャルメディアマネージャーなどの新しい職業のおかげで、この方法を採用することはこれまでになく簡単になりました。
勇敢で積極的であることに加えて、あなたはその過程であなた自身の世話をする必要があります。十分な睡眠を取り、健康的でバランスの取れた食事を計画し、大切な人と充実した時間を過ごしましょう。
彼らとあなた自身を信頼することは、あなたが解雇されたときに何をすべきかを考え出す前に来るべきです。家族の支援と暖かさの雰囲気を確立することは、新しい仕事を探すか、資格を強化するために学校に戻るかのいずれかの根拠になります。
