常に外食することは、それがひび割れただけではありません。そして、毎週料理を完全に放棄して注文するのは素晴らしいことのように思えますが、キッチンの看板を「オープン」から「クローズ」に変えると、いくつかの素晴らしい機会を逃すことになります。
食べ物は幸せを広げる
誰もがお気に入りのすべての備品と笑顔で耳を傾けるビュッフェテーブルを見ませんか？確かに、あなたは自分が食べすぎないようにするかどうか少し心配するかもしれませんが、内部では、その美味しそうな食べ物があなたの唇に触れる準備ができているという見通しにだらだらしています。
食べることと、気分を良くすることとを関連付けるためのコンディショニングは、非常に若いうちから始まります。母乳育児は、食物と愛を関連付けるのに役立つため、食物と感情を混ぜる最初の機会であると主張することができますが、現実的には、それはその後ずっと続いています。
悲しいときは、お母さんがクッキーをくれて気分が良くなるかもしれません。または、自転車から落ちて膝の皮を剥いたとき、それはポプシクルが助けられなかったものではありませんでした。食べ物は、子供が成長するにつれて苦しむもののほとんどのバンドエイドとして使用されます。
そして、食卓は家族の集まりや休日のお祝いの礎です。物語や笑い声を共有し、素晴らしい思い出を作る場所です。休日に両親に会って、家に食べ物がなかったと想像してください。それはあなたの頭を回転させるだけではありませんか？
料理は創造性を刺激する
最も初心者のシェフでさえ、時々キッチンで巧みな化学者になります。フレーバーとスパイスを混ぜて、思いついたものを確認します。味と食感を試して、複数の方法で満足する料理を作成します。
キッチンは、ひどくめちゃくちゃになる心配なしに創造力を発揮できる場所です。食事を台無しにしたらどうするの？それは世界の終わりではありません。ピザ店に電話すれば、20〜30分でおいしい夕食ができます。何も失われません。
もちろん、レシピに従う人もいますが、これは素晴らしいことです。それがあなたなら、あなたにはもっと力があります。しかし、誰も挑戦したことのない制約や冒険を取り除いて、自分の名作と呼べるおいしい傑作を作ることができたら素晴らしいと思いませんか？
それは常にあなたの道を作った
外出するとき、あなたが望むものを常に正確に得ることができるとは限りません。たぶん、レストランは代替品を許可していないか、おそらく彼らがあなたが空腹にしているものを持っていないかもしれません。
ただし、自宅で食事を調理する場合は、あなたが担当しているので心配する必要はありません。好きなものを好きなように作ることができます。
もちろん、必要に応じて他の家族の意見を考慮に入れることができます。ただし、自分で作ったものを食べるように指示したり、ピーナッツバターやゼリーに親切に見せたりすることもできます。
キノコが気に入らない場合は、そのままにしておきます。追加のハラペーニョが必要な場合は、それらを入れます。追加の支援が必要ですか？頑張れ。やった。それはすべてあなたのものです。
費用がかからない
平均的なレストランの食事を見ると、1人あたり10ドルから30ドル以上の範囲で支払うことになります。そして、それはただの食事です。飢えていて前菜が必要な場合、またはデザートで甘い歯を満足させる必要がある場合は、考慮されません。
4人家族を連れて行くと、簡単に50〜100ドルを使うことができます。そこに飲み物を投げると、法案は世界中の何人かの飢えた子供たちを養うのに十分な量に急増します。
ただし、食料品店で食料を購入して自分で作る場合は、同じ金額がどこまで行くかを考えてください。通常、1回の食事にかかる費用から2、3、4回の食事を簡単に得ることができます。
ファーストフードの店に立ち寄るとさらに高価になります。以前は、わずか数ドルでお食事をお楽しみいただけます。現在、5ドルから8ドルのコストがかかります。それは莫大な金額ではありませんが、簡単な昼食や夕食のために立ち止まることが習慣になっている場合、それは合計されます。
あなたのウエストラインはあなたに感謝します
食べているものを見て、より健康的な選択をしようとしている場合、外食することで簡単にカロリーの危険ゾーンに入ることができます。食べ物やデザートの匂いや光景に魅了され、明らかにウエストラインにインチが追加されます。
健康的な選択をする意思があるとしても、あなたが望むように低脂肪で調理されていることを保証することはできません。多くの場合、食べ物が目の前に置かれるまで気づかない隠された油や脂肪のドレッシングがあります。そして、あなたがほとんどの人と同じなら、あなたはそれをそのまま食べ、言葉を言わないでください。
健康的で栄養価の高い食品を選ぶのは、家にいるときは難しいです。しかし、外食するときはさらに難しくなります。それはあなたがそれをお祝いだと思っているようで、それは常に特別な御treat走に値するわけではありませんか？
確かに、たまに外に出て他の人に料理や掃除をしてもらうのはいいことです。しかし、あなたとあなたの家族が一生大切にする思い出を作りながら、自分の好みにぴったり合った家庭料理を準備することも良いことです。
あなたが両方の世界の最高を望むなら、あなたの子供に時々あなたのために料理させてください。それは、きっと忘れられない体験になることでしょう。
