2人の異なる女性を想像してください。1人は深刻な関係になり、もう1人は子供と結婚しています。既婚女性は、すべてのプレッシャーと責任が肩にかかっているように感じます。同時に、彼女の夫は欠勤したり、仕事に気を取られたりすることがよくあります。
おとぎ話の新しい関係が始まった後、もう一人の女性は自分が空っぽだと感じます。日が経つにつれて、彼女はこれがすべてであるとしばしば疑問に思います。
これら2人の女性の共通点は何ですか？両者は関係が不幸です。
アメリカ合衆国の憲法は、人に与えられた譲渡不可能な権利の1つとして、人生と自由とともに幸福を挙げています。しかし、私たちの日常生活では、幸福は遠い、仮説的な概念のように見えるかもしれません。
これは関係にも適用されます。いつか目を覚ますと、自分の関係に満足していないことに気付くかもしれません。私が一緒に仕事をした多くの女性は、通常、夫やボーイフレンドと一緒に幸せを見つけられないことを発見した瞬間を思い出します。
しかし同時に、彼らの多くは長い間その知識に基づいて行動していなかったため、幸福は人生の優先事項であってはならないと判断しました。
憲法の作者は、現代心理学のように、幸福は大したことであり、幼稚な欲望として決して無視されるべきではないことを理解していました。あなたが不幸なら、あなたの正確な状況が何であれ、それについて何かをすべきです。あなたの感情、特にあなたの人生の強い原動力である感情を軽視しないでください。
関係に不満を抱いている場合の対処法について、いくつかのヒントを紹介します。
真実は痛いが、それはあなたを自由にすることができる
あなたの人生をよく、よく見てください。深く掘り下げて、あなたが持っているすべての問題を調べてください。これらの問題を分析し、分離します。職業生活に起源を持つ人もいれば、両親、兄弟、またはあなたが持つかもしれない他の家族を巻き込む人もいます。このタスクに役立つと思われる場合は、リストを作成してみてください。
あなたのパートナーに関係しているものとあなたの2人の関係に注目してください-彼に関係している問題とあなた自身の感情的な荷物である問題を区別するのに十分賢明です。
自分の問題や気分をパートナーや関係に反映している可能性があります。自分の仕事やその他の問題について自分の気持ちを発散できない場合、これは何かが間違っているという誤った認識を生み出す可能性があります。たとえば、両親が頻繁にいつ家族を育てようと計画しているのか尋ねる場合、プレッシャーはあなたの関係に波及する可能性があります。
退屈は悪名高い問題です。あなたがあなたの関係に退屈していると感じたら、その感情に基づいて行動することは本当にトリッキーです。自分自身が退屈の主な理由ではなく、関係ではないことをどのようにして確実に知ることができますか？パートナーに「退屈」だと思うと宣言する前に、できる限りこの気持ちを探ってください。
つまり、できる限り正確に問題を特定します。これには、感情的なギャップの拡大、パートナーが関係に本当に専念していないという感覚、彼の行動に対する深い不信感（彼が浮気しているのではないかと疑う）などが含まれます。
沈黙は黄金色かもしれないが、今日はそうではない
何があなたを悩ませているかがわかったら、「話し」をする準備をします。時間と場所を選択してから、不幸についてパートナーと対決します。その瞬間にあなたがどのように感じているかを正確に説明してから、彼に話させてください。あなたの関係がそのエネルギーと熱意の一部を失ったことにも気付いたのかもしれません。
彼がすべてについてどのように感じているかを見つけたら、問題の原因であると思われる問題を取り上げます。状況全体についての彼の解釈にオープンであり、彼が同意しない場合は議論に入らないでください。一緒に、あなたは幸福への相互の道を妨げているものを決定しようとする必要があります。
たとえば、彼があなたの注意と自由な時間をあなたに十分に捧げていないように感じ、代わりに彼の趣味を追求するか、友人と時間を過ごすなら、彼に正確に伝えてください。彼が自分の性格のその部分を変えることはできないと考えている場合、あなたはその周りにあなたの関係を築いて喜んでそれを橋渡しするかどうかを決定しなければなりませんか？
変更には勇気が必要
特に一生懸命働く場合は、一部の関係を修復できます。その他は単にそうすることを意図していません。私のアドバイスは、常にあなたの違いを解決するために最善を尽くし、あなたの関係のすべての障害を克服するために最善を尽くすことです。
このプロセスは簡単でも短いものでもありません。たとえば、書くことや絵を描くことなど、人生の他の部分で生きる喜びを見つけることができます。
その後、あなたの新たな興味があなたの夫やボーイフレンドにこすり合い、あなたの関係が新しくより快適なものに変わる可能性があります。
2002年のある調査では、5年後に「結婚で非常に不幸だ」と感じた参加者の78％が、「幸せだ」と述べたことがわかりました。前に述べたように、実際の問題に取り組んでいる場合、たとえ私たちが大きなことや重要なことをしていると感じていなくても、関係は自動的に修正されます。
しかし、あなたの関係が終わったことを一点で認めることを恐れないでください。結局のところ、不幸であることは最悪の結果になる可能性があるからです。あなたの二人に子供がいるとしても、その場合、彼らは子供時代を充実させると本当に信じていますか？
建国の父は、私たち全員が幸福を見つけるに値すると信じていました。あなたも例外ではありません。あなたの現在の不幸な関係を過ぎて見ることを意味していても、それを探してください。
