肌のニーズに完全に応える自家製の美容レシピを作成する際に、手に持っておくべき最も重要な成分に興味がありますか？ 3部構成のガイドの最終回では、次回のショッピング旅行に欠かせないものをリストしています。
はちみつ
野生のクマを駆り立てる甘くてねばねばした蜜には、色と味がたくさんあります。ほぼ白い半透明の色相から、濃くて濃い金色の茶色まで、強大な蜂蜜は、今日の市場で利用可能な種類よりも多くの用途があります。これは、その抗菌特性が非常に強力であり、皮膚の切り傷を癒すために使用できるため、主に一部です（シロップの自然に厚い一貫性は、傷ついた領域の周りの障壁としても機能し、細菌の増殖をさらに抑制します）ハチミツは、水分を引き出して保持する天然保湿剤であり、肌のタイプや状態に常に有益な高レベルの抗酸化物質を含んでいます。
これらすべての素晴らしい肌の利点と使用法で、あなたの顔やボディスクラブ、クレンザー、マスク、シャンプー、コンディショナーに蜂蜜を含めるようにしてください。
オートミール
あなたは非常に敏感な肌を持っていますか？あなたは湿疹、乾癬に苦しんでいますか、それとも火傷、かゆみ、刺激がありますか？ニキビの問題はあなたを悩ませていますか？オートミールは、医者が注文したものだからです。オートミールは非常に効果的で、肌の問題を緩和するために本当に必要なことは、水を加えるだけです。フリーラジカルとの戦いを助けながら、肌の表面の汚れや不純物を吸収します。
オートミールの最高の種類は全粒のスチールカットのオート麦であり、栄養価の高いふすま層がより多く含まれているため、粗いカットまたはアイルランドの品種としても知られています。より一般的な「転がされたオートムギ」は蒸し、平らにされ、そして軽くトーストされる。 「インスタント」オートミールは事前に調理されており、通常は甘味料と香味料が添加されているため、その種類を避けるのが最善です。
フェイシャルまたはボディスクラブ、クレンザー、マスクの個人的なミックスで使用します。それはあなたの好みにはあまりにも分厚いですか？保湿剤にコロイドオートミール（または粉末オートミール）を使用して、吸収と使用を容易にします。
ヨーグルト
甘くてピリッとした、濃厚でクリーミーなヨーグルトには、健康的なバクテリアとカルシウムが豊富に含まれており、食べても美味しく、お肌にもいいです。通常は牛乳から作られます（ヤギの牛乳も牛乳よりも味が豊かで消化しやすいため、ますます入手可能になっていますが）、添加物や人工甘味料が最も少ないものを選んでみてください。せいぜい、ミルクと生きた生きた文化の2つの成分が含まれているだけです。
皮膚科医のヘマ・スンダラム医学博士によると、「ヨーグルトには乳酸が含まれており、これはオフィス内の化学皮の成分です。表皮の最上層をやさしく剥がし、傷や変色を取り除き、細かいしわを減らすことさえできます。」
顔やボディのスクラブ、クレンザー、マスク、シャンプー、コンディショナーを醸造するときに、これを手元に置いてください。
アボカド
ああ、アボカド。ワニ梨とも呼ばれ、リッチでクリーミーでバターがあり、良質の脂肪が多く、サラダやディップに最適です。摘み取った後に最高の熟成を行います。すぐに使用したい場合は、手触りが少し硬いものを選んでください。
アボカドには植物栄養素が豊富に含まれており、皮膚にとって驚くべき利点がある有機分子です。その種子のオイルは、肌に健康的な輝きを与え、日光や加齢によるシミを減らすのに特に優れています。ステロリンの含有量が高いため、肌へのダメージを防ぎ、優れた天然保湿剤になります通常、人々は肉だけを使用しますが、皮の内側もあなたの肌に最適です。
ビタミンE（肌に栄養を与える酸化防止剤）、バター、オイルの優れた供給源であり、アボカドの豊富な天然皮膚軟化剤は肌を柔らかくし、弾力性を回復し、考えられるあらゆる種類の自家製美容製品に最適です。その肉はクレンザー、マスク、およびヘアケアに理想的ですが、そのオイルは保湿剤の強力なブレンドに最適です。
レモン
日当たりの良い柑橘系レモンは、肌の色も含め、あらゆるものを元気づけます。しっかりして重いレモンを選んでください。その皮は完全に明るい黄色で滑らかです。薄い皮のレモンは、通常より多くのジュースを持っています。柔らかいレモンは古いので購入しないでください。
レモンは、脂性肌や肌のコンビネーションを持つ人に最適です。クエン酸は肌の弱い皮として働き、輝きを抑えます。その剥離力は、死んだ皮膚細胞を取り除くのに役立つだけでなく、より明るく、より滑らかな顔色を明らかにするのにも役立ちます。それの絶え間ない使用はまたにきびを助け、にきびに対して特に強力です。また、にきびの傷跡の視認性を減らすのに役立ちます。
ボディとフェイシャルスクラブ、クレンザー、マスク、シャンプー、コンディショナーの次のバッチでレモンジュースとその皮を使用します。レモンオイルは、顔の保湿剤、収string剤、およびトナーに最適です。
マンサク
すべてのハーブ療法キットで、すべての強力なマンサクは必需品です。初期のアメリカ先住民がその薬効成分のために使用していましたが、今日ではさまざまな問題や病気に使用されています。痛み、かゆみ、静脈瘤、湿疹の症状を和らげ、特に私たちの目的のために、それは偉大なトナー、クレンザー、収string剤になります。これは、マンサクには高レベルのタンニンが含まれているためです。タンニン自体は強力な収string剤です。
ニキビを直接除去したり減らすことはありませんが、赤みを減らし、肌を柔らかくするのに役立ちます。
アロエ
世界中で販売されている数多くのクリーム、軟膏、化粧品で医学的に認められている有名な癒しの資質を備えたアロエベラは、実際に非常に手頃な価格であり、簡単に栽培できることに気づくとさらに安くなることを知って驚くかもしれませんどんな家の庭でも。
その秘密は、厚い葉にある半透明のゲルにあります。切り傷、火傷、打撲傷に対する優れた癒しのヒーラーです。しわや皮膚の損傷を助けるとさえ考えられている、皮膚と髪の軟化に関連しています。ミシガン大学ヘルスシステムによると、アロエベラジェルには、皮膚の再生と治癒を助けると思われるアセマンノンのような多糖類が含まれています。フケや乾癬に特に効果的で、失われた水分を肌に保持し、補充するのに役立ちます。
アロエベラは、フェイシャルマスク、保湿剤、ヘアケア、およびその他の肌のニーズに最適です。
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