スプーン一杯のひまし油は子供の漫画の罰ですが、実生活でのひまし油のこれらすべての自然で超効果的な使用法に驚くでしょう。
「ヒマシ油」という言葉を聞くとき、私は小さい頃に見た漫画をいつも思い浮かべます。覚えてる？母親はいつも、ひまし油で満たされたスプーンで子供を脅かしていました。子供たちがオイルを味見するのが恐ろしいと言えます。
ヒマシ油は、主に下剤特性のために、何十年もの間人気のある家庭薬でした。数え切れないほどの母親がテレビの例に従い、毎日子供にスプーン1杯のひまし油を飲み込ませました。
ヒマシ油を使用して罪を脅し、処罰したのは母親だけではありませんでした。イタリアの独裁者ベニート・ムッソリーニは、彼のブラックシャツ民兵のメンバーに、ヒマシ油を反体制派に強制的に供給するように指示しました。十分な量の油を消費した囚人は深刻な下痢に苦しんだ。脱水症状で死亡した人もいれば、屈辱的で、病気で不快な人もいました。そして、おそらくファシスト政権がこれ以上頭痛を引き起こす可能性は低いでしょう。今日まで、イタリア人はフレーズを使用します 「ウサレロリオディリチーノ」 （「ヒマシ油を使用する」）「強制または虐待する」ことを意味します。
これらはすべて、ひまし油の音をかなりひどくしなければなりません。おそらく、このオイルが「キャスター」と呼ばれているのは、香水製造に使用されるオイルであるカストラムの優れた代替品だからです。 Castoreumは、ビーバーの肛門近くの小さな腺から発生します。 「キャスター」という言葉は、ラテン語で「ビーバー」を意味します。
そして、私は、ひまし豆が致命的な物質リシンの主要な供給源であるという事実にこだわるべきではありません。いずれにしても、ヒマシ油は抽出中に加熱され、その熱はリシンを無害にします。専門家は、長年のヒマ豆の摘み取りが農場労働者の健康問題を引き起こすのではないかと心配していますが、薬局や自然食品店で購入したヒマシ油は完全に安全です。米国食品医薬品局に劣らない権威は、多くの用途で「一般に安全で効果的と見なされている」と宣言しています。
私の意見では、「安全で効果的」は、この天然物質と幅広いヒマシ油の使用の無数のユニークな利点を正当化するようにはなりません。
髪の成長を刺激
オイルは、髪をつややかで艶のある状態に保つために不可欠です。ヒマシ油は、髪の毛をきれいに保つのに役立ちます。また、髪の成長も促進します。ヒマシ油は、髪の成長を促進する能力で知られています。就寝前に頭皮に直接塗り、朝に洗い流してください。
油の広がりに問題がある場合は、ココナッツ、アーモンド、またはオリーブオイルと混ぜることができます。
ヒマシ油がどのくらい速く髪を成長させるかは、あなたの自然な髪がどれだけ速く成長するかに大きく依存します。 1つのエリアで髪がまったく成長していないか、まったく成長していない場合、ヒマシ油はそのエリアの成長を刺激します。まつげと眉毛の成長を刺激するためにも使用できます。
乾いた髪と頭皮に水分を補給します
次の水分補給用ヒマシ油ヘアマスクのいずれかを使用して、乾いた髪と頭皮を元気にすることができます。
オイルミーアップ
卵1個
大さじ2杯。オリーブオイル
大さじ2杯。ココナッツオイル
大さじ1コールドプレスヒマシ油
成分を混ぜて、清潔で乾いた髪と頭皮全体に、または特別な治療が必要な場合は髪の毛の先だけに混ぜてください。
髪が本当に長い場合や太い場合は、量を再調整する必要があります。
混合物を頭に1時間置いておきます。洗い流すときは、髪の成長を刺激するために、お気に入りのシャンプーで頭皮をマッサージすることを忘れないでください。
ペパーミントパラダイス（ビーガン）
大さじ2杯。コールドプレスヒマシ油
大さじ1ハッカ油
1アボカド
3オンス新鮮なココナッツミルク
このふわふわで栄養たっぷりのヘアマスクは、あなたの乾燥した生気のない髪に確かに深刻な気分を与えます。髪を柔らかくするためのアボカドと、必須のビタミンやミネラルを追加するための天然ココナッツミルクが含まれています。
清潔で乾燥した髪にマスクを適用します。 1〜2時間そのままにしておきます。
お気に入りのシャンプーでマスクを洗い流しながら、頭皮をマッサージすることを忘れないでください。ご希望の場合は条件。
ホイップココナッツドリーム（ビーガン）
4オンスのココナッツオイル
大さじ2杯。コールドプレスヒマシ油
ココナッツオイルをミキシングボウルに注ぎ、ふわふわになるまで混ぜます。次に、ヒマシ油を追加し、完全に混合されるまで攪拌し続けます。
混合物を乾いた髪に塗ります。髪をゆるいバンズで包み、シャワーキャップで頭を覆います。次に、ヘアドライヤーを使用して髪を軽く温めます。これにより、髪のキューティクルが開き、オイルが完全に浸透します。
1時間待ちます。お気に入りのシャンプーでオイルを洗い流し、頭皮をマッサージして髪の成長を促します。お願いします。
ローレンのお気に入りのヒマシ油ヘアマスク（ビーガン）
大さじ2杯。ひまし油
ローズマリー油4滴
アーモンドオイル（必要なだけ）
手のひらに大さじ1杯のひまし油と4滴のローズマリー油を混ぜます。混合物を手に塗り、頭皮に塗り始めます。
ローズマリーオイルが頭全体にチクチクするまで、この混合物で頭皮を数分間マッサージします。これは、すべての毛包を手に入れるのに役立つ素晴らしい方法です！
次に、大さじ1杯のひまし油と必要なだけのアーモンドオイルを混ぜ、残りの毛幹全体に塗ります。必ず髪の毛の端に焦点を合わせてください。
この混合物を髪に1時間置いた後、洗い流して、お気に入りのシャンプーで頭皮をマッサージします。
ひまし油をルーチンの一部にするもう1つの優れた方法は、ヒマシ油を日常のヘアコンディショナーに追加することです。毎日使用するので、髪につけたままにしないでください。髪にベタベタした感じがします。
また、ヒマシ油をコンディショナーや他のオイルに混ぜずに、髪と頭皮に直接塗ることもできます。ただし、ヒマシ油を髪から洗い流すのに問題がある可能性があります。
乾燥肌またはニキビ肌の治療
完璧な顔色のために、ヒマシ油に期待してください。本当に役立ちます。ヒマシ油は、皮膚の治療に非常に効果的です。最良の結果を得るには、エプソム塩の温水に15分ほど浸してください。これは肌を落ち着かせ、水分補給を維持するのに役立ちます。
ひまし油は、乾燥肌とにきびを起こしやすい肌の両方の治療に最適です。実際、他のオイルで希釈するほど強力です。ひまわりの種油が最も効果的であるように見えますが、他の冷圧植物油を試すことができます。これらのオイルの適切なブレンドは、乾燥肌用のヒマワリ種子油90％とヒマシ油10％、またはにきびを起こしやすい肌用のヒマワリ種子油70％とヒマシ油30％です。
乾燥肌に使用するヒマシ油の使用量は、毛穴から不純物を除去し、毛穴からオイルをクレンジングおよびパージするため、予想よりも少なくなります。
キャスターとヒマワリの種のオイルブレンドが準備できたら、それを適用します。完全なアプリケーションの手順は次のとおりです。
- メイクを落とすように注意しながら、顔を洗ったことを確認してください。
- 両方の手のひらに1/4サイズのオイルを塗ります。
- ゆっくりとしっかりとオイルを肌にマッサージします。
- お湯をタオルにかけ、絞ってください。水は火傷しないはずですが、肌の毛穴になり、油を引き出すのに十分なほど熱くなければなりません。
- 熱いタオルを顔の上に置きます。お湯からの蒸気が毛穴を開き始めるのをすぐに感じるでしょう。布を皮膚にこすったりドラッグしたりしないでください。完全に冷めるのに十分な長さの手ぬぐいを置きます。
- 手ぬぐいをすすぎ、手順5を繰り返します。
- もう一度手ぬぐいを洗い流します。今回は、熱い布を顔全体に軽く押し当てます。布で皮膚をこすったり、引っ張ったりしないでください。非常に問題のあるにきびを起こしやすい肌に対して、蒸しプロセスを最大6回繰り返すことができます。乾燥肌は、皮膚乾燥機を作り始める可能性が高いため、3回以上蒸してはいけません。
このトリートメント後に肌がきつくなったら、オイルブレンドを肌に少し塗ります。または、お好みのオイルまたはフェイスクリームを塗ってください。
ディープクレンジングは肌に良いですが、あまり頻繁に行うべきではありません。肌が何を言っているかに注意を払い、動揺しないように注意してください。あなたの肌はその輝きであなたに感謝します！
日焼けを落ち着かせる
私たちが日焼けを防ぐために取っている予防策にもかかわらず、それはまだ起こります。それが起こると、私たちはできるだけ早く自分の肌が直るのを助けるために素早く行動しなければなりません。ヒマシ油を肌に直接塗るのは完璧な治療法です。
ヒマシ油には、肌を愛するビタミンEが含まれています。毛穴の奥深くまで浸透し、肌を内側から癒します。
日焼けがひどい場合は、アップルサイダービネガーバスに浸かってください。落ち着いたお風呂の後、患部の皮膚全体にヒマシ油を塗ります。
スキンタグとモグラを排除
ヒマシ油を使用すると、これらの迷惑なスキンタグを取り除くことができます。
まず、ヒマシ油を肌に塗り、その部分を熱いタオルまたは電熱パッドで包みます。 （タオルを使用している場合は、タオルを絞って、冷めたら定期的にお湯で満たします。）オイルを肌に30〜60分間置きます。ほとんどの人は、10〜15個のアプリケーションでスキンタグの結果を確認します。ほくろは少し時間がかかるので、あきらめないでください。ほくろは最終的にしなびて落ちます。
または、ヒマシ油と重曹をペーストに混ぜることができます。次に、スキンタグまたはほくろに直接貼り付けます。重曹に対するヒマシ油の割合は約50/50です。ペーストを1日に2回塗り、できるだけ長くつけておきます。
傷跡を目立たなくする
ヒマシ油は瘢痕組織を除去したり、新しい皮膚の成長を促進したりすることはできませんが、線維組織を滑らかにし、瘢痕が目立たなくなります。きれいな瘢痕組織にごく少量のヒマシ油を塗ります。傷口に直接こすります。オイルを洗い流す必要はありません。最良の結果を得るには、皮膚に徐々に染み込ませてください。
爪の真菌を排除
ヒマシ油は、ペディキュアルーチンに組み込むことができる最も効果的な家庭薬の1つです。あなたの足の爪に高価な化学真菌除去剤を購入する代わりに、ヒマシ油に手を伸ばす。
ヒマシ油には天然の抗真菌剤が組み込まれているため、皮膚や爪の真菌の除去に最適です。
つま先については、未漂白の綿パッドにヒマシ油を含ませ、ラップで包みます。つま先に一晩置いておきます。ヒマシ油が汚れるので、寝ている間はタオルを足の下に置いてください。
消化困難を緩和する
ヒマシ油は、下剤として使用するためにFDAにより「安全で効果的であると一般に認識されている」と分類されています。幼い子供や高齢者に特に効果があると言われています。慢性的な便秘ではなく、ゆっくりした消化の散発的な発生にのみ使用してください。
通常の投与量は、患者の年齢と体重に応じて、小さじ1〜4杯です。
ヒマシ油は、摂取後5〜10時間で消化不良の症状を緩和し始めます。唯一の副作用は味です。マスクするには、コーヒーまたは温めた牛乳とオイルを混ぜるか、ゼラチンピルカプセルに入れます。
ヒマシ油を時々下剤として使用する場合は、医師に相談することをお勧めします。 FDAはこのオイルを承認し、安全であると分類しましたが、ヒマシ油が多すぎると胃の内層が劣化する可能性があります。
関節炎、関節、筋肉痛を軽減
ヒマシ油は優れた抗炎症剤です。関節炎や筋肉痛に最適です。関与する痛みや炎症を軽減するからです。
利点を享受するには、純粋なコールドプレスヒマシ油を肌に塗ります。高温の高温多湿の布で覆い、ラップで包みます。ヒマシ油と加熱パッドを使用することもできます。どちらも炎症と痛みを和らげるのに完璧に機能します。
嚢胞を溶解する
多くの女性は、たとえ嚢胞に過ぎない場合でも、胸にしこりを感じるのを恐れています。嚢胞は完全に無害ですが、目障りになるほど大きく、常に怖いです。
手術は無害な嚢胞に対する極端な治療法のようであり、多くの保険プランはそれをカバーしていません。ひまし油が救助に！
ヒマシ油を使用して体から嚢胞を取り除く方法は次のとおりです。
- 嚢胞とその周囲を覆うのに十分な大きさのウールフランネルまたはガーゼを3枚切ります。
- フランネルをヒマシ油に浸します。
- 片方をもう片方の上に重ねて、領域に適用します。
- ラップで包みます。
- 加熱パッドの電源を入れて、毛穴を開けるのに十分なだけ温めますが、オイル内のビタミンを破壊するほど熱くありません。
- 60分間オイルに熱を加え、加熱パッドとウールパネルを取り外します。
別のラウンドを行いたい場合は、数時間待ってから新鮮なオイルを使用してください。以前に使用したオイルは、その栄養素の多くを失っています。
その他のヒマシ油の使用
ヒマシ油は漫画から悪い評判を得ました（そしてイタリアのファシストによる拷問の要素としての使用は助けにはなりませんでした）が、それは健康的なライフスタイルの重要な部分でありえます。そしてそれはほんの始まりです。また、ヒマシ油は、ピンクアイの治療、ハサミやヒンジの潤滑、白癬の除去、しわやストレッチマークの退色、月経痛の緩和、シミの除去などに役立ちます。
次回問題に直面したときは、ヒマシ油が探している治療薬になるかどうかを確認してください。安価で、すべて自然で効果的です。それよりも良くなることはありません！
