朝のコーヒーの前に話せないの？あなたのIQはあなたの好きなブランドのカップの後に数ポイントジャンプしますか？コーヒーにはまっているかもしれません。これは冗談ではなく、この中毒は本物です。カフェイン中毒の兆候を確認してください。
カフェインは、世界で最も一般的な気分を変える薬です。コーヒーは強力な刺激剤であり、その効果はほとんど瞬時に現れます。この品質のため、その消費は中毒につながる可能性があります。
コーヒーは、より覚醒し、目を覚まし、活力を与えます。カフェインは、ダイエット製品、ソフトドリンク、お茶にも含まれています。実際、ほとんどのダイエット製品はカフェインに基づいています。そして、すべてのソフトドリンクの70％にはカフェインが含まれています。ルートビール、オレンジソーダ、クリームソーダ、およびレモンライムドリンクには、コーラドリンクと同じ量のカフェインが含まれています。
コーヒー3カップ（1カップあたり8オンス）は安全な摂取量です。血流中のカフェイン濃度が低下すると、振戦、不眠症、突然の疲労などの副作用を引き起こす可能性のある上記のものすべて。
一杯のコーヒーを求めるとき、それが生死の問題のように振る舞う人もいるのも不思議ではありません。私はこれを取得します、私は本当にします。実際、仕事から家に帰るときは、コーヒーを飲むか、地獄の休憩が必要です。
カフェインの気分を変える効果は、消費されるカフェインの量とカフェインに対する消費者の耐性に依存します。
カフェイン中毒をどのように検出できますか？
カフェイン中毒にはいくつかの症状があります。最も一般的なものは次のとおりです。
- 頭痛、不眠症、集中力低下
- 削減または終了できない
カフェイン中毒は薬物中毒ほど危険ではなく、比較的簡単に治すことができます。ただし、カフェインの禁断症状には、あまり心地よくない症状があります。それらのいくつかは、吐き気、嘔吐、うつ病、眠気です。
あなたは本当にカフェインの摂取量を中程度のレベルに下げるべきです。
