冬は私たちの肌にとって一年で最悪の時期のようです。だからこそ、滑らかで新鮮、そして健康的に見えるように特別な注意を払う必要があります！
冬は私たちの肌にとって一年で最悪の時期のようです。空気中の水分が不足すると乾燥し、通常、冬の間は毛穴を日光にさらしません。
これらの要因を組み合わせることで、大規模な皮膚のリハビリが必要になりました。春休みのシーズンに向けて体を整えるのと同じように、肌の形も整えましょう。
幸いなことに、スパで贅沢なフェイシャルを節約する必要はありません。自宅の快適な環境で自分で行うことができ、ほとんどの食材はパントリーにある可能性があります。さらに良いのは、このキックバットスキンデトックスがわずか7日間で機能することです。
春の大掃除の時間です。皮膚の1週間のデトックスから始めてみませんか？
あなたは何を食べている
ソース：この古いことわざはあなたの肌にも当てはまります。体に入れるものは、皮膚の健康に不可欠です。
あなたの肌に素晴らしい働きをする特定の食べ物があります。毎日緑茶を飲むと、多くの健康上の利点があります。
緑茶は炎症や赤みと戦い、皮膚のパフを取り除きます。
また、イチゴとブルーベリーには、肌に素晴らしい抗酸化物質が含まれています。過度に加工された食品を避け、あなたの肌にはるかに良く、ニキビを減らすことができる全粒穀物を選ぶために、特に注意してください。
水分補給
ソース：健康的な食習慣を超えて、飲酒習慣も重要です。毎日少なくとも8杯の水を飲んで、肌に潤いを与えます。言い訳しない。
皮膚が乾燥してひび割れている場合、皮膚が乾く可能性があり、最終的にはしわにつながる可能性があります。これは間違いなくあなたの肌だけでなく、あなたの体の残りの機能を助けます。
（乾燥）ブラシオフ
肌の健康に焦点を合わせているとき、私たちは自分の顔だけに焦点を合わせ、残りの体を無視する傾向があります。しかし、すべてを簡単に処理する方法があります。
乾いたブラシを肌に取り、心臓に向かって円を描くように優しくマッサージします。これは、乾燥肌、隆起、およびおそらくセルライトを取り除くのに役立ちます。プラスチックではなく、天然の毛でブラシを使用し、シャワーでホッピングする前にそれを行います。
すぐに違いに気付くはずです。
ソース：死海を旅する
低ナトリウム含量とバランスの取れたミネラルにより、死海のスクラブはお肌を柔らかく滑らかにし、しわの外観を減らします。肌の水分保持に役立つため、水分補給因子全体にも役立ちます。
もっとコーヒーをください
おいしい飲み物を崇拝するために別の理由が必要であるかのように、コーヒーは私たちの肌を救うためにここにありますが、おそらくあなたが考える方法ではありません。
角質を取り除き、肌にブラシで塗り、自然な角質除去として使用します。あなたはそれをすすぎ落とす前に数分間それをオンにしておくだけです。肌が絹のように感じられます。
シナモン、ナツメグ、ハニーマスクをお試しください
ソース：これらのアイテムのほとんどはおそらくあなたのキッチンキャビネットに座っているので、これは簡単なはずです。あなたがする必要があるのは、それらを一緒に混ぜ、あなたの顔にそれを適用する前にレモンの絞りを追加することです。結果は迅速に発生するため、隔週または毎月のみ推奨されます。高速デトックスに最適です。これは奇跡の労働者だからです。
ニキビの乾燥から、循環と夕方の肌のトーンをサポートするまで、それはあなたを積極的に輝かせます。
必需品を忘れないでください
エッセンシャルオイルはまさにそれです。グレープシードオイルまたはスイートアーモンドオイルとフランキンセンス、メラレウカティーツリーオイル、ラベンダーを組み合わせることは、肌に魔法のポーションのようなものです。
利点は、肌を滑らかにすること、細い線を取り除くこと、傷跡を止めることから夕方の肌の色調などにまで及びます。必要なのは、2オンスのボトルに混ぜ合わせた1滴です。これにより、1週間続き、肌が輝きます。
エッセンシャルオイルを使用したことがない場合は、肌の敏感でない部分（足など）で最初にテストするか、このオイルを試す前に医師またはアロマセラピストに相談することをお勧めします。
ソース：汗をかいて
それに直面してみましょう：毒素は厄介であり、多くの問題を引き起こす可能性があります。毛穴を詰まらせる毒素を発汗させると、若返りを感じるだけでなく、見た目も良くなります。毒素を除去し、筋肉の調子を整えると、肌の弾力性が増し、くすみが少なくなります。
エクササイズを行うと、皮膚への血流が増加し、全体が輝きます。しっかりとした1週間にわたって適切なトレーニング計画を維持すると、違いに気付くでしょう。
たぶん、あなたは過去数ヶ月間あなたの肌を無視しました。毎晩顔を洗わなかった、運動を怠った、間違った種類のスナックを食べたのかもしれません。大丈夫です。
これらのトリックのいくつかをあなたのルーチンに約1週間組み込むと、春が来るまでに感謝します。さらに、高速な結果を得るためにハイエンド製品に投資して貯金箱を壊す必要がないという追加のボーナスがあります。
