人生はおかしい時もあれば、そうでない時もあります。コミカルなことが起こったときに笑うのは簡単ですが、実際に何が起こっているのかおもしろく見えないとき、どのようにユーモアのセンスを保ちますか？
笑うほど気持ちがいいものはありません。人生の最高の時間を振り返ってみると、彼らのほとんどは笑顔で、笑って、あなたを幸せにするようなことをしていた可能性が高いです。
ただし、すべてのイベントや状況が笑えるわけではありません。人々は病気になるか死ぬ。自宅や職場で問題に直面している、またはあなたが本当に気分が悪くなるだけでなく、笑うほど幸せでもない義務に圧倒されています。
ユーモアの利点
人生のポジティブな側面や面白い側面を見ることは特定の状況では難しいかもしれませんが、ユーモアのセンスを保つことには、それが非常に困難であることが判明した場合でも、多くの利点があります。たとえば、緊張した状況で誰かが冗談を言ったことがありますか？
確かに裏目に出る可能性はありますが、タイミングの良い1つのライナーは、部屋全体を緊張から解放する能力があります。そして、みんなが少し笑って少し落ち着くと、気分が少し明るくなり、結果として生産性が向上する可能性があります。
ユーモアもあなたが対処するのに役立ちます。慢性疾患や致命的な病気などの非常に困難な状況に対処している場合、少し笑えば、あなたの日はそれほど退屈ではありません。あなたが前向きに保ち、オッズにもかかわらず自分自身を楽しむとき、人生はより楽しいです。
笑うことはあなたに利益をもたらすだけでなく、あなたの周りの人々にも役立ちます。過去の遺retや将来の心配について考えさせないようにし、面白い話をしたりコミカルなことをしたりすることで、彼らを現在に留めることができます。
肉体的に言えば、人生を楽しむ能力を維持することはあなたが長生きするのに役立ちます。笑って楽しんでいる時間が長い人は、ストレスに関連する問題が少なく、将来の大きな健康問題につながる可能性があります。
ユーモアをキープ
それで、笑顔でさえ難しいと感じるとき、どのようにユーモアの感覚を保ちますか？次の簡単なガイドラインに従ってください。
ポジティブを探して
状況が「良い」か「悪い」かは、あなたの認識に完全に基づいています。あなたがそれがポジティブだと信じるなら、そうです。しかし、それが否定的だと思うなら、それも真実です。
自動車事故から病気の診断、高率で発生していると思われる大量射撃まで、悲劇的なイベントもあります。それらについて面白いことは何もありませんが、あなたがそれらについて考え続け、彼らがあなたを生きたまま食べさせるなら、それはまさに彼らがすることです。
確かに、負の結果をもたらす何かに直面したとき、あなたは癒し、悲しむのに時間をかけたいと思うでしょう。しかし、ある時点で、あなたは自分自身を取り戻して、状況の肯定的なものを探すことによって前進しなければなりません。
すでにわかっているかもしれないので、見つけるのは必ずしも簡単ではありません。しかし、あなたが十分に一生懸命に見れば、あなたは厳しい状況にもかかわらずあなたがまだ感謝できる何かを見るでしょう。
恐ろしい状況のせいで、あなたは家族にもっと感謝し、結果としてあなたはより親密になったかもしれません。または、悲劇を通して新しい友達を作りました。あなたが見つけることができる肯定的なものが何であれ、それに集中することを確認してください。
1、2分間真剣になりましょう。
緊張した状況だからといって、真剣さを1、2分間続け、くすくす笑って物事を緩和することで、何を失うべきかを自問してください。
職場で緊張したプロジェクトに携わっているときや、白熱した会議の最中に誰かがおかしなことを言っているようなものです。笑いを通して感情の一部を解放すると、プレッシャークッカーの蓋を外すなど、緊張を和らげます。物事はどんどん煮詰められ、ビジネスに復帰できるようになります。
または、あなたが愛する人と病院にいて、悪い知らせを与えられた後に部屋が静かで、誰かがゴム手袋についての冗談を言った場合。何が起きているのかを意識せずに、時間をかけて考えをまとめ、物事を視野に入れることができます。
はい、あなたはまだ何が起こっているに対処する必要がありますが、あなたが常に真剣になろうとしているわけではない場合、それは非常に簡単です。
笑う許可を自分に与える
ユーモアは罪ではありません。厳しい状況でも、笑っても構いません。もちろん、車の事故に巻き込まれた後、心のこもった笑いに出たくないかもしれませんが、困難な状況を緩和するための軽いユーモアは傷つきません。
冗談を言ったり、1つか2つの笑顔を作ったりするのは正しくないと感じることがあります。厳しい状況のときにユーモアを維持するのは「間違っている」ので、自分で物事を明るくする許可を与えないのではないかと心配しています。
このように感じることは理解できますが、悪いことが起こったからといってあなたの世界が楽しくないという人はいません。あなたを悲しませるものから逃れることはできません。それが人生をそれであるものにします。
しかし、その悲しみを必要以上に長く生き続ける必要はありません。自分が正しいことをするのか疑問に思っても、できる限り物事を楽しむ権利を自分に与えます。
人生は短いです。 10代前半に世界をナビゲートする方法を見つけようとしている1分間と、60年代に何が起こったのか不思議に思っている次の瞬間。
年を振り返って、何を見たいですか？あなたの世界で起こったことについて心配し、悲しみ、動揺して座っている思い出を持ちたいですか、あなたとあなたの周りの誰もが笑って楽しんでいるビジョンを望んでいますか？
人生はあなたがそれで作るものです。充実した人生を楽しみ、楽しい時間を過ごしたいなら、そのようにしてください。ユーモアのセンスを保つことは素晴らしいスタートです！
