私たちは皆、髪、顔、脇の下、脚、体のあらゆる部分を合法的に洗う方法を知っています。また、それをケアして健康を保つ方法も知っています。
たとえば、私たちの髪のように、主なヒントはシャンプーとコンディショナーを使用し、熱をかけすぎないことです。シンプルでしょ？
しかし、性的衛生と膣の健康についてはどうでしょうか。それはただの身体の一部です。ここにあなたの体を維持し、健康を保つ方法があります。
1. UTIの防止
あなたがUTIを経験したことがあるなら、あなたは彼らがどれほど不快であるかを知っています。 UTIは尿路感染症で、女性が尿道または膀胱に感染する感染症です。
それは非常に不快であり、あなたが1つを持っている場合、あなたはそこに多くの圧力、火傷、痛みを感じる傾向があり、また絶えず排尿する衝動を感じる傾向があります。
UTIは、気付かないうちに腎臓感染を引き起こす可能性があるため、腎臓感染があると思われる場合は、必ず確認する必要があります。
尿路感染症は、十分に自分自身をきれいにしないなどの単純なものによって引き起こされる可能性がありますが、性的に活動している場合は、性行為以来UTIを防ぐために性行為の前後にできることがたくさんあることを認識することが重要です活動が彼らの原因になります。
可能であれば、セックスの前後におしっこをしますが、特におしっこをします。私はセックスをする前にいつもおしっこしようとします。つまり、セックス中に膀胱がいっぱいになるのは一般的に不快ですが、それはまたあなたのシステムを洗い流して浄化し、細菌があなたの体から離れるということです
しかし、セックスができた後、できればすぐに排尿することが非常に重要です。たとえあなたがこれまでに最も安全な性別、コンドームおよびすべてを持っているとしても、バクテリアはまだあなたの尿道に入ります、そして、排尿はそのバクテリアのいずれかを排除するのを助けます。
これは膣のセックスだけでなく、誰かがあなたにオーラルセックスを行う場合は、後に排尿することも重要です。もう1つのヒントは、潤滑されたコンドームを使用することです。潤滑されていないコンドームを使用するか、潤滑剤を使用しないと、一般に刺激を引き起こし、バクテリアが広がります。
尿路感染症はまったく楽しいものではありません。性的に活発な場合は、予防するために必要な予防措置を講じることを確認してください。
2.髪を「そこに」維持する
私たち全員が知っているように、思春期を迎えると、そこから毛が生え始めます。これは、最初は非常に不快で、若いときは恥ずかしいことです。しかし、それは人生の事実であり、私たちは皆陰毛を持っています。
まず、あなたの陰毛を維持する「通常の」方法がないことを知っておくことが重要です。一部の女性はそれをすべて剃り、一部の女性はそれを刈り取り、一部の女性は着陸帯を保持し、多くの人はそれをすべて自然に保ち、それを一切削除しません。
彼女の陰毛をピンクに染める少女さえ知っていました。陰毛を特定の方法で維持する必要があると思わないでください。常にあなたにとって最も快適なことをしてください。
どのように髪を下に置いても、バクテリアがあなたの内部に入るのを防ぐために、自分を清潔に保つことが重要です。
陰毛をすべて剃る場合は、常に同じ方向に剃ってください。たとえば、私はいつも穏やかな上向きのストロークで剃る。
私は交換したり、少し下に、少し上に、また左右に剃ったりしません。それは刺激を引き起こす可能性があります。また、ドライシェービングは極端な刺激とかみそりの隆起を引き起こす可能性があります。
ある種の保湿シェービングクリームを使用していることを確認してください。正直なところ、私はコンディショナーを使用しています。それは奇妙に聞こえるかもしれませんが、皮膚を非常に滑らかで柔らかく保ちます。 （ヒント：足を剃るときにもヘアコンディショナーを使用してください。とても滑らかになります。）
ワックスを塗る場合は、清潔で衛生的であるという評判のある場所に行ってください。ただし、あなたは陰毛を維持することを選択し、誰もが特にあなたが寝ている人にそれを恥ずかしく感じさせないでください。それはあなたの体、あなたの膣です。やりたいことをやりましょう。
3.清潔さの維持-何が良いのか、何がそうでないのか？
膣洗浄や膣ワイプや洗浄などの他の製品のように、膣領域を「浄化」することになっている製品については、常にいくつかの論争があります。
洗浄が何であるかを正確に知らない人のために、それは消毒剤と芳香剤で膣を洗い流す方法であり、それは膣に上向きにスプレーされ、それをきれいにするはずです。それで、ドーッシングはあなたにとって良いことですか、それは本当にあなたをきれいにしますか？
答えはいいえだ。実際、ダッシングから離れることは良い考えです。それは本当にあなたを一掃するものではなく、UTIのことを話すことは彼らにとってもう一つの原因になります。ダウジングは、膣内細菌叢である膣フローラの自然なバランスに影響を与える可能性があります。
ダウジングは、膣内細菌叢の原因となる感染症の量を増やす可能性があります。また、ダッチングはそこまで臭いが良くなることはありません。実際、反対のことができます。もしあなたが膣内フローラをひっくり返すと、それほど臭いは感じられません。
洗浄液は毎日使いたいものではないかもしれませんが、時々使用しても害はありません。私は個人的に香りのある膣拭きが好きです-私はそれらを私の車に入れて、ジムと仕事の後に使います。
あなたがセックスしようとしていることを知っていて、シャワーを浴びることができない場合、彼らは重宝します。 1日に10を超えることは望ましくありませんが、たまに問題ありません。
本当に、新鮮で清潔に保つために必要なのは、石鹸と水だけです。膣も実際にきれいになります。それはかなりクールだと思います。
4.正常な膣とは何ですか？
いくつかの点で、男性は性器がどのように見えるかについて話すのはとても簡単だと感じています。サイズと胴回りについて話す傾向があります。もちろん、彼らにとっては、大きければ大きいほど良いのです。
多くの場合、女性は常に自分の膣が正常に見えるかどうか疑問に思うでしょう-そして答えは、はい、そうです。それは、膣がどのように見えるかについて「正常」ではないためです。これはおそらく汚いように聞こえますが、雪のように、すべての膣は異なっています。
性交をしている人に、膣が奇妙であるように感じたり、見た目が違うように感じさせたりしないでください。正しい人が、あなたがそこに降りてきたことが普通ではないかのように感じさせないことを約束します。
「い」または「肉眼的」な膣はありません。すべての女性は異なっており、それは受け入れられるべきです。あなたがそこにいるように見えるか感じていることに恥ずかしがらないでください。正常な膣があると約束します。すべての女性がします。
性的衛生、膣の健康、清潔を維持するためのその他のヒントはありますか？もしそうなら、コメントを残します。これは、恥ずかしいことではありませんが、誰かと話をするのが恥ずかしいと感じる人にとって非常に役立ちます。
女性であることを受け入れ、可能な限り健康を保つようにしてください！
