あなたの元を乗り越えるのは難しいです。あなたが彼をあなたの心から降ろすことができないならば、それはさらに難しいことがありえます。悲しみに時間をかけてから立ち上がって先に進みましょう！方法は次のとおりです。
別れた後の最初のステップは、喪失を悲しむことです。あなたが一緒に共有した関係の喪失と人生の喪失です。泣き、怒り、悲しみのサイクルを通り抜けてください。
しかし、その後、泣き声が止まったら、次に進みましょう。彼について考えるのをやめる時です。あなたの人生を進める時間です。先へ進むことは簡単ではありませんが、元気を取り戻せない場合ははるかに困難です。
つまり、行動を起こすのにふさわしい時です。以下は、あなたの元を乗り越える方法と彼について考えるのをやめる方法に関するヒントのコレクションです。
あなたの世界をパージ
これはおそらく、解散後に最初にすべきだったことですが、それができなかった場合は理解できます。しかし、あなたの世界を一掃する時が来ました。それらの写真を削除します。彼の番号を削除します。すべてから彼を削除します。あなたの元とのわずかなつながりがあるものはすべて取り除きます。捨てたり、リサイクルしたり、削除したり、見つけられる最も深い暗い戸棚に投げ入れたりしてください。
友人や家族を削除することは不可欠ですが、それは難しいかもしれません。現実には、彼と関係のあるものにさらされる必要はありません。彼とのつながりがある限り、先に進むことができる可能性はわずかです。
1時間ごとにソーシャルメディアの更新を絶えず入手していると、彼がまだ考えている可能性が高くなります。解散後も友だちになりたいと思っていたとしても、まだ数ヶ月の疎外が必要です（自分でいる関係の約半分の時間が普通のようです）。それで、それは一生懸命、線を引き、削除、削除、削除します。
確かに、それは少し厳しいですが、すべての接続を切断すると、長期的には役立ちます。あなたの世界をパージすることは安っぽい感じがするかもしれませんが、それのプラスは欠点をはるかに上回っています。
ソーシャルメディアから離れる
ソーシャルメディアには、緊張を生じさせ、私たちの生活に過剰なストレスと圧力を加える方法があります。そのため、別れた後は、しばらく休むことをお勧めします。
ソーシャルメディアは素晴らしいものになる可能性があります。メリットはありますが、解散した直後は生活にストレスが加わるだけです。休憩を取りましょう。ソーシャルメディアは、必要に応じて浄化し、無数の無意味な情報の流れを無視します。更新を停止して、自分の面倒を見てください。誰かを乗り越え、ダイヤモンドのようにプライバシーを保持しようとするときは、少し利己的になってください。
停滞しないでください
一日中家の周りに横たわっても、彼を乗り越えることはできません。孤立しないでください。自分を孤立させることは、あなたの人生に停滞を引き起こし、それはあなたの心があなたの元に戻ることをほぼ保証します。
停滞することで、あなたは生きて、過去をロマンチックにするリスクを冒します。私を信じてください。それは誰かを乗り越える助けにはなりません。開始する前に停止してください。物事を振る。ソファから立ち上がって、テレビから離れて家から出ましょう！
また、あなたの人生に刺激を与え、新しい機会と可能性を生み出します。地元のジムに参加したり、泳ぎに行ったり、新しいレストランに行ったり、新しい趣味を楽しんだり、屋外で過ごすことができます。これらのすべては、あなたが家から出て、あなたに集中するために何か新しいものを与えることができる方法の例です。そして、何かに焦点を当てると、あなたの元の悲惨な考えがあなたの考えをますます占有することがわかります。
友達を見て新しい友達を作りましょう
家から出て、新旧の友人と一緒に集まりましょう。 SOで忙しい間、友人との連絡を失った可能性があります。それは私たちにとって最高の出来事です。
私たちは時々、新しい関係でより多くの時間を過ごすために友情を無視します。ですから、この期間を取り戻し、あなたが無視してきた友人たちと連絡を取る時間です。また、新しい友達を作ったり、新しいことを試したり、快適なゾーンから抜け出すのに最適な時期です。
参加して出て行こう
興味のあるクラブ、写真クラブに参加しませんか？または、運動、絵画、電気ショック療法などの新しいクラスを受講します。地元の大学でいくつかのコースを受講してください。知識ベースを強化し、志を同じくする人々と出会ってください。
家を出てコミュニティに参加することは、別れた後の自分にとって素晴らしいことです。それは機会を開き、あなたがチャンスを取ることを奨励し、あなたの人生の前向きな変化を促します。あなたの情熱と興味に従い、あなたの心に耳を傾け、あなたが望むものを追いかけてください！
あなたはいつもスペイン語や写真を学びたいと思っていましたか？傑作をペイントしたいですか？あなたの街を見渡してください。おそらく地元のアートストアにはサインアップできるクラスがいくつかあります。レクリエーションセンターには、参加できる興味深いクラスがたくさんあります。
編み物からベリーダンスまで、すべてを学ぶことができます。一般的な興味のあるコースで地元の大学を調べて、そこで何かが見つかることを保証します。重要なのは、見てみると、あなたがやりたいことなら何でもできる機会が見つかるということです。どこから始めればいいかわからないほど多くのオプションがあります。
あなたの元を乗り越え、彼をあなたの心から解放する最良の方法は、あなたの人生を生き始めることです。長期的にあなたを幸せにすることをするために。家から出て、あなたの快適ゾーンから出ることは、短期的には不快で望ましくないかもしれませんが、長期的にはあなたの幸せに追加されます。新しい人と出会ったり、家を出たり、コミュニティに参加したり、これらはすべて、あなたの元気を失い、心から離れることができるすべての方法です。
