エイミー・クロフォードとのインタビュー：刺激的なヘルスコーチと動機付けのスピーカー (2024)

慢性疲労症候群が1時間あたり100万マイルの企業のキャリアを急速に終わらせたとき、想像を絶する最も信じられないほどの人生の変化も生み出しました！現在、CFSが発生していないエイミーは、彼女が健康に戻って、丸ごとの食べ物、砂糖/無毒のライフスタイルに戻ったと考えています。

エイミー・クロフォードは、宇宙から与えられた兆候に耳を傾けないことを選択した元企業のキャリアの少女であり、2011年初頭に慢性疲労症候群の診断に至りました。彼女の18年間の長年の採用キャリアの終わり。彼女は現在、オンラインウェルネスハブThe Holistic Ingredient、Health Coach、Reiki Master、CTC Practitioner、意欲を高める講演者、著者または3冊のホールフード電子ブックの創始者です。

エイミーは、彼女のCFSの旅の初めに彼女の人生に入った愛らしい「サイドキック」ウィルソン、ラブラドゥードルと彼女の時間の多くを過ごします。エイミーはオーストラリアのメルボルンに住んでおり、最近でははるかにリラックスしたライフスタイルを楽しんでいます。自然の中でできる限り多くの時間を過ごし、シンプルなものを鑑賞しています。彼女は裏庭に鶏がいる田舎の家に住んでいる「マニフェスト」です。毎朝どのように卵を集めたいのでしょうか！

ソファに座っているエイミー・クロフォード

YQ：最初に栄養に興味を持ったきっかけは何ですか？

エイミー：これは病気の副産物として生じました。できるだけ自然に近い食べ物を食べることの重要性を教えてくれた素晴らしい医師がいました。私はまるごと食事療法（薬物を使わない）で自分自身を癒し、その結果、栄養について非常に情熱的になりました。

YQ：あなたのブログ、ホリスティック成分の名前の背後にあるものは何ですか？

エイミー：ホリスティック成分は、健康への道の基本であった8つの要素、つまり無毒、栄養、自然、人間関係、運動、休息、考え方、エネルギーを反映しています。

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YQ：あなたは慢性疲労症候群に苦しんでいました。それがあなたの人生にどのように影響し、あなたの回復はどのようなものだったか教えてください。

エイミー：最悪の場合、CFSは選択の感覚を奪います。私にできることはほとんどありませんでした。仕事も運動もできませんでした。部屋にいる複数の人と時間を過ごしたり、音楽を聴いたりすることはできませんでした。メールを書くのはもちろんのこと、メールを読むのに十分な時間集中できませんでした。多くの場合、メールやテキストメッセージを入力するのに十分な長さの腕を持ち上げることさえできませんでした。

結局、私は自分の面倒を見ることができなかったので、介護者になった両親と一緒に暮らすためにタスマニアに移りました。あなたは独立の感覚をすべて失うので、それは信じられないほどイライラさせられます。

回復プロセスは骨の折れるほど遅かった。それには最大限の忍耐と積極性が必要でした。私は自分の体をコントロールする必死の必要性を手放すことを学ばなければならず、それは癒しです。私は人生を逃したという感覚を手放さなければならず、ただ自分の人生を癒し、取り戻すことに集中しなければなりませんでした。

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YQ：人生で一番大きな動機は何ですか？

エイミー：最近、私の最大の動機は、他の人の健康と幸福に、できる限り広く影響を与えることです。全食品、無毒/無添加の食事が唯一の方法であり、簡単な方法であることを実証することにより。

また、私が提供するセラピーの仕事を通じて、できるだけ多くの人生に触れて、人々が驚くような気分にならないようにする否定的な恐怖、感情、制限的な信念から人々を解放し、他の人の人生を変える変化をもたらすことを願っています。私にとって重要なのは、自分の旅を通じて集めた豊富な情報を共有することです。

YQ：治療中に人々に何を教えますか？

エイミー：CTCはCombined Therapy Cocktailの略ですが、実際には「Cut the Crap」の略である必要があります。 CTCは、EFT、催眠、NLP、レイキなどの多くの治療法を組み合わせています。 2〜2.5時間の非常に高額なセッションであり、すべての制限された信念、否定的な感情、依存症、恐怖から解放されます。重要なことは、私たちが行うことはその感情の根本原因を見つけることであり、症状を治療することではありません。

それは非常に強力なものであり、私が現在CFSから完全に解放されているという事実に責任を負っています。私は人々が望む人生をどのように顕現するかを人々に教えます。物事の見方を変えるだけで、物事が変わるのです。私は人々に彼らが力であることを教えます。彼らは一日のどの瞬間を感じるかを選択する力を持っています。

最も重要なことは、このプロセスは複雑なものである必要はなく、非常に簡単であることを人々に教えています。

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YQ：あなたはソーシャルネットワークで非常に活発です。ソーシャルネットワークは単なる楽しみ以上のものに使えると思いますか？

エイミー：間違いなく。 Instagramのおかげで、私は今、食品業界でキャリアを積んでいます（これは決して議題に載っていませんでした！）。正式なフードトレーニング（または、フードスタイリング/写真のトレーニング）は受けていません。 InstagramとFacebookのおかげで、私は多くのレシピ本の著者になりました。

ソーシャルメディアは、私をフォローし、コミュニティ内の人々と大規模に関与し、重要なメッセージを共有し、プロフィールを構築する機会を与えてくれました。私は座っています、Instagramは健康的な食事を「クール」にしていますが、これは良いことだけです-それはとてもインスピレーションを与える空間です。

YQ：健康に最大の影響を与えるために、人々はどのような小さな食事やライフスタイルの変更を行うことができますか？

エイミー:

食事をできるだけ簡素化します。自然食品を購入し、自然が意図したとおりに食べます。ホールフードには、分からないパケットの裏に数字がついていません。過剰な加工の結果として、隠れた添加物、化学物質、低栄養価が含まれていません。
あなたの人生のバランスを見つけてください。エネルギーを消費している場所を見て、それが価値があるかどうかを自問してください。仕事や家族と過ごす時間、または好きなことをする時間はどれくらいですか？
前向きな考え方を構築するために時間とエネルギーを投資します。私たちはそれぞれ、私たちが望む人生を表現する能力を持っています。私たちが放射するものは私たちを引き付けます-すべての思考、感情、または信念が私たちの現実になります。思考パターンを非常によく知ってください。「ネガティブな人を自分の人生に惹きつけるだけだ」、「お金がまったくない、簡単に来ない」などと言う人を知っていますか？それ-それは彼らが宇宙に送り出すエネルギーです。あなたがしたいことだけを考えてください。そうでないことを決して忘れないでください。
意識的に生きる。あなたの人生にあなたが持っているものに感謝を示してください。あなたが持っているものに感謝してください。他の人に与えます。意識的に生きることは私たちのバイブレーションを高め、すべての素晴らしいものを私たちの生活に招待します。その人になって、あなたの人生に同じものを招待してください。

YQ：あなたの好きな健康的なスナックは何ですか？

エイミー： これらのクランベリーとピスタチオキノアバー（最新の電子書籍：栄養のある朝）を食器棚に入れる準備ができているのが大好きです。走っているときの究極の朝食、またはモーニングティースナック。

クランベリーピスタチオキノアバー