にんじんオイルはマッサージでキャリアオイルとしてよく使用され、肌や髪の健康に重要な多くの栄養素を含んでいます。カプセルの形で消費され、目、肝臓、免疫系に利益をもたらします。以下のヒントを読んで、いくつかの素晴らしいニンジンオイルの使用法を見つけてください。
にんじん油は、有機植物油に乾燥およびすりおろしたにんじんを浸して得られます。ビタミンB、C、D、Eが豊富で、600種類以上のカロテノイド（強力な抗酸化物質）を含んでいます。最も重要なのはベータカロチンで、体が活性ビタミンAに変換します。
1.にんじんオイルを使用して肌を若く保ち、美しい日焼けをします
にんじんオイルには、多くの有益で再生可能な皮膚特性があり、美容マスク、保湿クリーム、ボディローションに追加できます。
皮膚細胞の成長と再生を刺激し、皮膚の弾力性を維持し、柔らかく滑らかで若々しい外観を維持します。
また、かなりの皮膚修復能力があり、刺激を和らげ、予防し、乾燥、ひび割れ、ひび割れた皮膚を癒すことが知られています。
ベータカロチンの抗酸化特性は、皮膚が太陽の紫外線の損傷効果に抵抗し、早期老化の原因となるフリーラジカルの形成と戦うのに役立ちます。また、肌の色を決定する色素であるメラニンの生成を増加させることにより、日焼けを促進することができます。
そのため、キャロットオイルは多くの日焼け止めクリームやローションで広く使用されています。肌を保護し、日焼けを促進し延長します。
日焼けの前後に肌の健康を向上させるには、通常のボディローションまたはシャワージェルにニンジンオイルを追加するか、カプセルに入れて日光にさらす肌を整えます。
2.髪に輝きと柔らかさを加えます
にんじんオイルには、ベータカロチンやビタミンEなど、髪に有益な栄養素が多く含まれており、優れたコンディショナーになっています。
ベータカロチンは、体内で活性ビタミンAに変換されます。これは、髪と肌を健康に保つために不可欠です。ビタミンAは、毛穴から放出される天然油である皮脂を生成するのにも役立ちます。皮脂は頭皮をしっとりさせ、髪が乾き、もろく、もろくなるのを防ぎます。
代わりに、ビタミンEは発毛を促進し、頭皮と有毛細胞を損傷から保護し、脱毛を防ぎます。
これらのビタミンAとEの含有量が高いため、ニンジンオイルは髪に栄養を与え、つややかでソフトな髪の維持に非常に効果的です。弱い髪を強化し、髪の毛を強くし、乾燥した頭皮に潤いを与え、枝毛を防ぎます。
頭皮に栄養を与え、髪を柔らかくして破損を防ぐには、少量のニンジンオイルを温め、頭皮にこすりつけ、根元から端まで髪全体に均等に塗ります。すすぎとシャンプーよりも、1時間そのままにします。スプリットエンドに直接にニンジンオイルを数滴垂らすこともできます。
3.にんじんオイルは視力を改善します
ベータカロチンは、肌や髪に非常に良い効果をもたらすだけでなく、非常に重要な健康上の利点もいくつか持っています。肝臓と血液の解毒を助け、免疫システムを強化しますが、最も重要な機能の1つは視力の保護と改善です。
私たちの肝臓は、ベータカロチンをビタミンA（レチノールとも呼ばれます）に変換します。これは、目の網膜に非常に濃縮され、良好な夜間視力に不可欠なビタミンです。ビタミンAは視覚的な紫色の構造成分であり、夜間の失明や弱視を防ぎ、目が暗闇に順応できるようにする網膜の生物学的色素です。
ビタミンAの不足は、眼の疲労、光に対する過敏症、まぶたの乾燥など、私たちの目に危険な結果をもたらす可能性があります。
警告：
ニンジン、ニンジンジュース、ニンジンオイルを過剰または大量に摂取すると、内部または外部の両方で非常に有毒になり、神経に深刻な影響を与える可能性があります。大量のニンジンを摂取すると、ビタミン過剰症（体内のビタミンAが多すぎる）につながり、肌が日焼けしないで乾燥し、フレーク状になり、「オレンジ色」になります。
正しく適切な用量で使用すると、ニンジンとニンジン油は非常に有益です。
ニンジンオイルのメリットを自分で体験しましたか？それらについて教えて、まだ試していない人のためにあなたの意見を共有してください。
