孤独を感じているときに元気づける12の方法 (2024)

寂しいですか？その気持ちを打ち負かし、あなただけの時間を実際に楽しみにしている12の方法をご紹介します！

孤独と孤独があります。これらは2つの非常によく似た用語ですが、意味はまったく異なります。 1つは完全に非感情的であり、もう1つはあなたがそれを許せばあなたの心を壊す可能性があります。

孤独と孤独の違い

一人でいるということは、自分のそばにいることを意味します。たとえば、あなたは家に一人でいることができます。つまり、あなた以外に誰もいないことを意味します。

一方、孤独であることは完全に異なっています。それは、存在状態に対する感情です。それは、欠乏に基づく感情であるため、ほとんどの人が回避しようとするものです。より具体的には、時間を過ごす相手がいないことです。できれば、あなたが楽しむ誰か。

一人じゃないときでも孤独になれますか？もちろんできます。接続したり通信したりしていなければ、誰かのすぐ隣に座っていても、とても孤独に感じることができます。満たされていない関係にある人々は、常にこれを経験します。

しかし、あなたは孤独でなくても一人でいることができます。言い換えれば、あなたの周りに誰もいなくて、完全に満足することができません。だから、あなたが会社を維持するために誰もいないことに気づいたなら、あなたを元気づけて、あなたが実際に楽しみにしている何かをあなたの一人の時間にするためにできる12の事柄があります：

＃1：ロックスターになる

ソース

あなたが一人しかいないとき、それはあなたがあなたの野生の女の子の側面と連絡を取り、あなたがいつも望んでいたそのロックスターになるための最良の時間を作成します。スーパースターの服を着せて（古着屋や中古品店で、価格にほとんど差がないので楽しいアパレルやアクセサリーを見つけることができます）、何千人ものファンの前で舞台に立っているふりをしてください。あなたの心を歌ってください！とにかく、オフキーの声を聞く人はいません。

＃2：静かな側と連絡を取る

今日のほとんどの女性は、一人で静かな時間を過ごしたいと願っているので、悪いことのように見えるのではなく、あなたが今あなたでありたいと思っている他のすべての女性について考えてください。彼らは平和と静けさを得るために何かを与えます-あなたが持っている唯一のものはそうではありません。

瞑想するか、完全に沈黙して座って楽しんでください。特に普段外出中の場合は、最初は気まずく感じるかもしれませんが、実際には自分の考えを聞くことができるので、しばらくすると一人で楽しみになるでしょう。かなり前に聞いたことがないかもしれません。

＃3：目標に到達する

周りに誰もいないときに道に迷った場合は、実際に生産的になることで気を散らすことができます。自分に目標を設定し、自分の時間を使って目標に到達するために必要な手順を実行します。これにより、達成したことに誇りを持ち、達成したい他の目標について考えることができます。

＃4：自分を甘やかす

ソース

あなたが一人でいるとき、あなたはあなたの時間のために他の誰かの要求を無視する必要がないので、あなたは1オンスの罪悪感なく自分を甘やかすことができます。気分が良くなり、他の世界と一体になるために、あなたは単に自分自身を浸します。だから、お風呂に入ったり、自分でマニを与えたり、ポーチに座って日光を浴びたりしてください。この時点であなたのすべてです。

＃5：うんざりする

ソース

一人であることの素晴らしい点の1つは、他の誰かがあなたを判断することを心配することなく、うんざりすることができるということです。あなたの腸をぶら下げたり、息を止めようとするのと同じくらい大声でソファに座ってください。このタイプの行動により、一人でいることが、女性的でない側と接触する絶好の機会になります。