つややかで柔らかい髪を手に入れるには少し手間がかかりますが、それが達成できないというわけではありません。誇示することができる光沢のある髪を得る方法は次のとおりです。
最近の天気で髪が少し見えている場合、くすみがあり活気がない場合は、髪の向きを変えて輝きを取り戻すための素晴らしいヒントとアドバイスがあります。まず、つやのある髪を得る方法を学ぶ前に、「いけない」ことから始めましょう！
使用するシャンプーとコンディショナーのラベルを見て、特に髪が縮れている場合は、ラウリル硫酸ナトリウムまたはラウレス硫酸アンモニウムを避けてください。その理由は、これらが髪の薄毛や皮膚の刺激に関連し、髪に刺激を与え、輝きに必要なオイルを除去する可能性があるためです。
代わりに、髪のタイプに合った天然および有機成分を探してください。これには、ちょっとした買い物、実験、推奨事項の確認が含まれます。
コンディショナーをスキップしないでください。髪が細かくて絹のように感じても、コンディショニングが必要です。選べる製品はたくさんありますので、髪の毛のコンディショナーでこすったり、リーブインコンディショナーを湿った髪につけたり、時々ディープコンディショニングマスクを使用してください。優れたコンディショニングを超えることはありません！
髪に過度の熱を与えないでください。ここであなたの女王でこれを十分に強調することはできません！熱は髪にダメージを与えます。朝起きて家を出ようと急いでいるときに、ヘアドライヤーとアイロンを非常にすばやく効果的に使用できることがわかっていますが、髪が乾いてもろくなっています。
サロンの予約は絶対にスキップしないでください！髪の毛を定期的に刈り取り、枝毛を避け、ヘアケアに時間をかけましょう。
髪の毛を重くしないようにすることが重要です。毛包は繊細です。そっとブラッシングし、結び目を軽くからかいます。濡れた髪をブラッシングすることは避けてください。ただし、必要な場合は、幅の広い歯の櫛を使用してください。髪の毛が結節性になりやすい場合は、もつれを解消するローションまたはスプレーを使用して、ノットを寄せ付けないようにします。
したがって、これらは覚えておくべき主な「禁止事項」であり、今や「すべきこと」リストに載っています！基本的に、あなたの健康が内側で輝いているなら、あなたの髪は外側で輝いています。それは、たくさんの運動と新鮮な空気、そしてバランスの取れた栄養価の高い食事を食べることを意味します。睡眠をとばし、十分な水を飲まないで、ジャンクフードを食べながら怠zyに感じると、髪の毛が苦しくなり、輝きが失われます。
今から楽しい部分に！オンラインで見ると、髪に使用するDIYの輝きのトリートメントがたくさんあります。自宅で試して試してみるための厳選された選択肢をいくつかご紹介します！すべてが機能するとは限りませんが、これらが最も推奨されます。
ココナッツオイル
乾燥した髪にオーガニックココナッツオイルをマッサージします（精製されていないことを確認してください）。油っぽい髪の毛が多い場合は、頭皮にあまりこすらないでください。本当に髪の毛の端をオイルで処理します。ココナッツオイルは水分を多く加えることがあるので、控えめに使用してください！温水で髪を洗い、ヘアタオルまたはシャワーキャップで髪を包み、約30分間オイルが魔法のように機能するようにします。
それをすすぎ、通常のシャンプーとコンディショナーを通常どおり使用します。時間をかけて、あなたの髪のタイプに合った最高の製品を購入してください。たくさんの選択肢があり、髪の状態と輝きに関して大きな違いを生むことができます。
製品を完全に洗い流し、毛包を冷水で吹き付けて仕上げてから、軽くたたいて乾かします（こすらないでください。きつくて髪が折れたり折れたりすることがあります）。
卵
別のディープコンディショニングトリートメントには卵が含まれます。ボウルに2〜4個の卵を割ります（卵の数は髪の長さと太さに依存します）。卵黄を白から分離します（最初は難しいかもしれませんが、練習すれば完璧になります）。必要なのは卵黄（黄色/オレンジ色のビット）だけです。
同様にボウルに少量のオリーブオイルを注ぎ、混ぜるまで泡立てます。混合物を約5分間、湿らせたシャンプーした髪の上に置いたままにして、温水で洗い流した後、冷水/冷水を吹き付けて仕上げます。
ヨーグルト
髪をよく磨いたら、プレーンヨーグルトをトリートメントとして使用します。ヨーグルトを髪全体に広げ、シャワーキャップを使用して所定の位置に保持し、通常のように最大30分間髪にシャンプーとコンディションを取ります。
アロエベラと蜂蜜
ソースアロエベラとハチミツは、髪にとてもやさしく、潤いを与えます。彼らは、卵胞を調整するのに役立ちます。アロエベラは、頭皮の苦痛を和らげ、傷んだ髪を再構築するのに優れていますが、ハチミツは輝きを与え、素晴らしい香りがします！蜂蜜は、よりブロンドの髪が必要な場合、美白剤としても作用します。
必ずオーガニックのアロエベラを選んでください（刺激の強い化学物質を避けるために成分を確認してください）。代わりにホホバオイルを使用してください。乾いた髪のミックスを最大10分間マッサージし、通常の製品で洗い流します。
酢
通常の製品でシャンプーした後、髪の毛が蓄積またはシャンプーの残留を避けるために冷水で洗い流し、次にリンスとして水1カップを混ぜたリンゴ酢2カップを加えます。完全に洗い流す前に、15分まで髪につけておきます（臭いがかなり消えるまで）。これは本当に髪のもつれを解き、輝きを加えるのに役立ちます。
オイルとシアバター
オリーブオイルの半分またはローズマリー、カモミール、ココナッツなどの別のオイルをシアバター1カップとアボカドとホホバ2杯、さらに少量の蜂蜜に加えます。これらすべてを組み合わせて、最大30分間髪を滑らかにします。
植物油とコンディショナー
髪を洗った後、大さじ2杯の植物油を通常のコンディショナーと混ぜます。植物油がない場合は、キャノーラ油も役立ちます。特に髪が自然に油っぽい場合は、油を使いすぎないでください。髪を切って均等に広げ、頭皮と各ストランドにマッサージします。これを最大30分間浸し、すすぎます。
上記のトリートメントはディープコンディショニングであり、つややかで絹のような髪の外観に役立ちますが、毎月1回程度で十分です。
これらの治療を使用する間に、健康を良好な状態に保ち、髪を注意深く維持する方法に関するアドバイスを覚えておいてください。これらのすべてのヒントを組み合わせることで、光の中で輝く髪を手に入れることができます！
どのようにして髪を健康でつやつやに保ちますか？この記事でまだ言及されていないヒントや、上記の治療法のいくつかを試したことがありますか？コメントをお待ちしておりますので、下のボックスにご意見やアイデアをお気軽にお寄せください！
