「表紙で本を判断しないでください」というフレーズを聞いたことはありますが、実際にはそれだけで終わる人はどれくらいいますか。はい、私たちは皆そこにいました。誰かにはじめてまたは繰り返し挨拶するとき、おそらく彼らの笑顔に気付くでしょう。そして、何が真珠のような白のセットよりも笑顔をbetterめますか？しかし、何百もの異なる製品を使用せずに、どのように白く保つのでしょうか？
これらの真珠のような白を持つことは、私たちが思っているほど簡単ではない場合があります。私たちの歯の色に影響を与えるものはたくさんあります。さあ、一歩下がって、あなたの笑顔に良いというよりも害の多い食べ物を考えてみましょう。これらの食べ物を心に留めておくと、すぐに自分にふさわしい笑顔を与えるでしょう。
したがって、これらの食品をすべて一緒に避けるか、消費した後にブラッシングするだけです。解決策はシンプルですので、試してみてください！
1.酸性食品
オレンジやレモンなどの果物には、多量の酸が含まれる傾向があります。ただし、これらの食品は非常に健康的であるため、食べるのをやめる必要はありません。ただし、食事に酸性の食物が含まれている場合は、歯をより頻繁に洗ってみてください。さまざまなベリーなどの濃い色の果物にも、強い変色効果があります。歯をきらきら保つために、それらを少しずつ消費します。
2.炭酸飲料
酸性の食べ物に関連して、これらの飲み物には高レベルの酸と砂糖が含まれているため、明るい色のソーダでも歯に影響を与える可能性があります。これらの飲み物には、長時間口に入れたままにしておくと、歯にびらん性のある成分が含まれています。笑顔で欲しいものではありませんか？
3.コーヒー
次回のピックアップの必要性を感じたときは、賢明に選択することをお勧めします。コーヒーは歯を変色させる傾向があります。私のアドバイス、適度に飲んで、すぐに洗ってください。コーヒーが今日の重要な部分である場合は、コーヒーと比較してより多くの水を飲むようにして、1日の間にコーヒーから残留物を洗い流すようにします。また、ミントを口に入れると、一杯のコーヒーの後に続く口臭の可能性が減ります！
4.赤ワイン
テーブルクロスを染色できる場合に簡単に言えば、歯を変色させるものが含まれている可能性があります。それはあなたの食事とうまくいくかもしれませんが、あなたが望むようにあなたの笑顔を保つために、より少なく消費するか、オプションで別の飲み物に変えてください。
簡単に言えば、歯を汚したくない場合は、食べたり飲んだりできる食べ物に何ができるかを念頭に置いてください。有害な可能性のあるものを飲む場合は、ストローを使用するか、口に入れたままにしないでください。それに従うと、製品を使用せずに笑顔の明るさを高めることができます！
