自然で速い発毛？それが可能だ。読む。
あなたは中程度の散髪に疲れているか、おそらくあなたの短い髪が成長していて、今ではそれがその下降と整頓された長さに決して到達しないか、引き戻すのに十分な長さではないようです。そして、あなたは間違いなくエクステンションを望んでいませんが、あなたはあなたの髪が長くなることを想像することはできません。まあ、それは不可能に聞こえるかもしれませんが、髪を自然に速く成長させる方法があります！いくつかの簡単な指示に従うだけで、短時間で髪の毛の強さと長さが驚くことになります。
ビール酵母はあなたの髪に奇跡を起こす
ブリューワーのイーストは、肌、爪、髪の強さと健康に不可欠な天然の栄養補助食品です。脱毛を防ぎ、乾燥したダメージを受けた髪の繊維を活性化し、自然な輝きと輝きを取り戻し、何よりも効率的に髪の成長を促進します！
ブリューワーの酵母には、髪に欠かせないビタミン、ミネラル、タンパク質が多く含まれています。これらの栄養素の不足は、代わりに、弱く、鈍くて脆い髪の繊維を引き起こし、破損しやすくなります。
この酵母に含まれるB複合ビタミンには、毛の構造と成長に不可欠な葉酸、リボフラビン、ナイアシン、チアミン、ピロキシンが含まれていますが、カルシウム、銅、クロム、鉄などのミネラルは髪の維持に役立ちます色を付け、損失を防ぎます。 ビール酵母に含まれるタンパク質 傷んだ髪や弱い髪に有益であり、適切な髪の栄養に必要です。
醸造者のイーストパウダーまたはフレークを大さじ1〜3杯のぬるま湯に溶かし、空腹時に毎朝飲みます。この飲料の味が気に入らない場合は、醸造所のイーストパウダーをメインディッシュに直接追加するか、醸造所のイーストフレークをサラダ、スープ、サンドイッチの上に振りかけます。
エキス、オイル、マッサージで発毛を促進
定期的な頭皮マッサージが循環を改善し、根への血流を増加させ、健康な髪の成長に必要な栄養素の供給を強化することが証明されています。そして、通常のマッサージと毎日のヘアケアにハーブエキスとエッセンシャルオイルを加えると、驚くべき結果が得られます！
エッセンシャルオイルを純粋な状態で使用しないでください。リコメンデーションと髪を強化する特性を持つココナッツやヒマシ油などの基本的なオイルと常に混ぜたり、シャンプー、コンディショナー、ヘアパックに加えたりしてください。髪に最も重要な3つのハーブを見てみましょう。
- つくし 液体エキス シリカは、髪を自然に速く成長させ、つやと強さを維持するのに役立つ豊富なミネラルです。コップ1杯の水に希釈したスギナ抽出物25滴を、朝と夕方に3〜4週間飲みます。また、通常のシャンプーにスギナを数滴加え、頭皮をマッサージすることもできます。
- ペパーミント精油 髪の毛の根元への血流を増やし、髪の成長を刺激します。シャンプーボトルにこのオイルを20滴加え、定期的に使用してください。 ½カップの蒸留水、ハーフカップのニュートラルヘアコンディショナー、小さじ1杯のヒマシ油、12滴のペパーミントオイルを混ぜて、ヘアパックを準備します。ボトルに入れて、週に2回塗ります。髪と頭皮に10分間優しくマッサージし、さらに15分間そのままにしてからすすぎます。
- ゴールデンキビ油 シリカとビタミンAとBが豊富であるため、自然な髪の成長を助けます。金キビ油カプセル（200mg）を1日に2〜3回服用し、この貴重な成分を含むシャンプーとコンディショナーを使用します。
あなたの髪に栄養を与えると、より速く成長します
私たちの髪は、他の体細胞と同様に、誕生、成長、そして死のライフサイクルをたどります。健康で強く成長するためには、十分な量の栄養素が必要です。その中でも亜鉛、ビオチン、ビタミン、タンパク質が非常に重要です。
特にビタミンA、E、およびビタミンB（ほうれん草、アーティチョーク、サボイキャベツ）は、髪の健康と成長に不可欠です。
タンパク質は、髪の主要な成分であるタンパク質の一種であるケラチンの形成に必要です。タンパク質の優れた供給源は、脂肪のない肉、家禽、魚、チーズ、ヨーグルト、卵、ナッツです。
ビオチンは、硫黄を含むビタミンB複合体グループの水溶性メンバーであり、発毛を促進し、髪の繊維を強化します。ビオチン欠乏は、脱毛や脱毛を引き起こす可能性があります。ビオチンが豊富な食品は、ピーナッツ、アーモンド、チョコレート、トマト、卵、ニンジン、ヨーグルトです。
髪の健康と成長に重要なミネラルは、亜鉛（貝、肉、ナッツと種子、穀物）とマグネシウム（ナッツ、全粒穀物、緑の野菜）です。
上記のすべてを考慮して、自然に速く成長するために、髪に適切に栄養を与えることが非常に重要です。上記のサプリメントとオイルのいずれかを試した場合、およびそれらがあなたのために働いたかどうかをお知らせください。個人的な提案はありますか？コメントで共有してください。
