あなたの健康についてもっと知りたいですか？これらの6つの兆候を手と爪で確認してください。彼らはあなたの命を救うことさえできます！
あなたの健康を追跡する最も一般的な方法の1つは、毎年の身体検査を受けることです。コレステロール値から血圧、体重、体重まですべての数値を把握して、問題がまだ小さい間に問題を解消できるようにするのは良いことですが、健康上の問題があるかどうかを判断する方法は他にもあります。たとえば、あなたは自分の手を見下すことができます。
確かに、角質はあなたが一生懸命に働いたと言うかもしれませんし、しわはあなたがこの地球で何年を祝ったかを示すかもしれませんが、他に何を伝えますか？彼らはあなたが十分に素早く捕えられれば治療できる健康上の懸念についてあなたに警告していますか？彼らはあなたの体内で起こっていることについての手がかりを保持する可能性はありますか？あなたが現在何も知らないことはありますか？
爪と健康に関して何を探すべきかわからない場合でも、すぐに気になるので心配しないでください。あなたの手と爪があなたの健康と健康に関して言うかもしれない6つの事柄はここにあります：
＃1循環器障害の可能性
指先がしばしば青または灰色である場合、レイノー病にかかっている可能性があります。レイノー病は、メイヨークリニックが「皮膚に血液を供給する小さな動脈が狭くなり、血液循環を患部に制限する」と定義されています。温度が頻繁に低い地域に住んでいる人々と同様に、男性よりもレイノーの危険にさらされています。幸いなことに、指や足の指のしびれなどのほとんどの症状は、それらの領域を暖かく保つことで簡単に緩和できますが、必要に応じて薬を使用することもできます。
＃2甲状腺が正常に機能しない場合があります
指が理由なく小さなソーセージのように腫れた場合、甲状腺が原因である可能性があります。もちろん、考慮すべき他の要因もあります。そのため、ふくらんでいる指を持っているからといって、体の代謝が本来あるべきではないというわけではありません。たとえば、飛行機での飛行、塩辛い食べ物の摂食、過度の暑さ、月経前などは、すべてあなたの指を成長させる可能性があります。しかし、これらの他のすべての要因を原因として除外できる場合、血液検査で確実に知るために医師の予約が必要になる場合があります。
＃3変形性関節症の可能性
指の関節を見てください。彼らはどこかで見た目や変形を見せていますか？もしそうなら、関節炎財団は、それがあなたが変形性関節症を持っていることの徴候である可能性があると言います。この特定の状態には、ある程度の痛みや不快感が伴う可能性があり、これは明白な兆候です。これがあなたに当てはまる場合、痛みを和らげるには、多くの場合、市販の鎮痛剤を使用するか、熱または氷を適用します。悪化した場合は、理学療法または手術が推奨される場合があります。
＃4貧血の可能性
貧血を心配する必要があるかどうかを判断するのに役立つ小さなテストがあります。左手を膝またはテーブルの上に置き、右のポインターの指を使用して、横になっている手の爪のいずれかを押し下げます。それを押して圧力を解除すると、かなり早く再びピンクに変わります。そうでない場合、または常に淡い白色である場合は、鉄分が少ない可能性があります。
より多くの肉と濃い緑を食べることで鉄分の摂取量を増やすことができます。また、栄養補助食品を摂取することもできます。ただし、これが機能しない場合は、チェックアウトすることをお勧めします。薬は、カウントをどこにあるべきかを知るためのものです。
＃5心臓病または肺疾患にかかる可能性
指先を見てください。彼らはあなたの手にある最後のナックルより大きくて広くなっていますか？その場合、心臓または肺に何か問題がある可能性があります。
Caring.comのシニアエディターであるMelanie Haikenによると、「心臓または肺の循環系が損なわれると、血液中の酸素レベルが低下する可能性があります。時間が経つにつれて、これにより指先パッドの軟部組織が成長し、指先（および足指の端）が外側に膨らんで見えるようになります。
あなたの医者はあなたの血中酸素濃度を調べるためにいくつかのテストを実行することができますので、あなたは確実に知っています。これは間違いなく、手をチェックすることで命を救うことができる1つのケースです。
＃6循環器系に感染している可能性があります
指の爪で健康状態を判断する1つの方法は、その下にある破片のような赤や茶色の線をチェックすることです。これらは、実際には、心臓または血液の感染によって引き起こされる微小な血栓の結果として、小さな出血になる可能性があります。
この場合、発熱もある可能性があり、すぐに医師の予約をとるよう促されます。発熱がなければ、彼らは自力で立ち去る可能性がありますが、心に問題があると思われるときはいつでも遠慮なくチェックアウトしてください。
これらは、あなたの指の爪と手があなたの健康について保持するほんのいくつかの手がかりです。あなたがそれらのいずれかを持っていることに気付いた場合、あなたはただ念のためにあなたの医者に確認したいかもしれません。また、次の検診で医師に手と爪を見てもらいます。知るか？それはあなたの命を救うかもしれません！
