急いでくるこの時代では、落ち着く方法を忘れがちであり、実際に学ぶことはありません。ここにあなたが値する穏やかな人になるためのいくつかのソウルフルな方法があります。
落ち着いた生活は、私たちが直面する課題に関係なく、毎日の静けさを可能にする生き方です。落ち着きは、深みとビジョンを持ち、あなたが採用するものであるだけでなく、あなたがなるものでもあります。
あなたのペルソナは、ほとんどまたは常に平和と静けさのいずれかです。穏やかは、他の人が行う通常の行動以上にあなたを引き上げる素晴らしい資産です。あなたは、アヒルの間の白鳥またはハトの間の鳩になることができます。
穏やかな道
冷静になる能力が向上すると、障壁や注意と検証の個人的な必要性を取り除くことができるため、対処している人に近づけることができます。
私たちが落ち着いているとき、私たちは一般に粉砕するaも追求する議論もありません、私たちは私たちが守らなければならないと感じるものを何も持っていません。
落ち着いて、私たちは完全に意識的な方法で私たちの前に展開しているものに開かれます。冷静であることは、私たちの健康と人間関係だけでなく、一般的な幸福にとっても素晴らしいことです。
穏やかな
これは単純に聞こえ、ほとんどばかげているように聞こえるかもしれませんが、真実は、何かになるために、「なる」、実践する、または採用する必要があります。
人が落ち着いているとき、それは彼らが落ち着いていることを実践または表現しているからです。冷静になると、冷静の性質は私たちの存在全体に伝えられ、冷静の要素は私たちの態度と行動にモデル化されます。
冷静の要素-安らぎ、平和、満足-は、私たちがすでに所有している内部の深い源から来ます。
私があなたが冷静になることを学ぶことができると言うとき、私が本当に意味するのはあなたがすでにあなたの中にある平静にアクセスすることを学ぶことができるということです。
これは、呼吸をし、ペースを遅くし、あなたが持っている穏やかな場所を感じ、見る、聞く、または感知することにより、静止し、認めることによって行われます。その場所を見つけます。過活動、ストレスや怒りの信念、または「自己」との相互作用の欠如の背後に隠されている場合があります。
穏やかな認識
穏やかな表現は、ほとんどの美徳のように、奥深くから来るため、非常によく知られた表現形式です。
あなたが見つけるかもしれないことは、あなたが冷静になろうとするとき、あなたが冷静になるのを妨げているものがあなたの注意をつかむことです。
課題は、最初はほんの少しの間、その後は心の落ち着きに完全に住むことができるようになるまで、より長い時間、これらを解放または回避することです。
冷静さを作り出す必要はありません。すでにそこにあります。あなたにできることは、落ち着いた状態を作り出す条件を作り出すことです。これには、誰かがあなたと話をしたいときにテレビを消したり、何かまたは誰かにあなたの完全な注意を向けることができるようにじっと集中することなどが含まれます。
穏やかな魅力
穏やかは丁寧です。それは聞いて聞く;それはあなたに完全な注意を与えます。私たちが内なる静けさの場所を探しているとき、私たちは静けさ、注意深さ、忍耐の資質を探すのが賢明です。これらは冷静さの振る舞いです。
落ち着いて、部屋にいる静かな人と考えてください。これはあなたが到達する必要がある人です。
この「あなた」に到達するのは、彼または彼女のように振る舞うときだけです。議論、叫び、忙しい内部対話に従事しているとき、この「あなた」に到達することは決してありません。
皮肉に思えるかもしれませんが、落ち着くには、落ち着かなければなりません。これには、新しい行動の方法が含まれる場合があります。落ち着きを行動水準として高め、水準を上げ、優雅さと優雅さの基準を設定します。
落ち着いた味方
時々、私たちは冷静になり、慣れ親しんでいる格闘家ほど効果的に物事を成し遂げることができない弱い同盟国と見なします。
「努力の法則」と呼ばれる精神的な法律があり、努力やハードワークを適用するのとは正反対の方法で達成できることがあると述べています。
私たちが必要とする答えとガイダンスを提供するリソースを私たちの内部の場所に旅することによって、私たちは多くのことを達成することができます。
落ち着いた瞬間を思い浮かべるか、想像してみてください。とても平和ではないですか持つ価値のあるものの多くと同様に、冷静さを培わなければなりません。落ち着いた場所を頻繁に訪れ、味方になれば、最終的には落ち着いた場所に住むことになります。あなたと落ち着きの質は一つになります。
冷静になることを学ぶことはあなたの人生を落ち着かせ、癒すことができます。落ち着きには、あなたの態度や行動をストレスから落ち着いたものに変える力があります。落ち着いて「こんにちは」と言って、それをあなたのベストセルフとして知ってください。落ち着いて人生は楽になり、落ち着きはあなたの側、つまりあなたの内側にあります。
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