自家製のボディウォッシュを使用すると、多くの場合、従来の製品よりも安全で安価であり、必要な香りを選んでパーソナライズすることができます！
2015年に解決策のリストを作成したとき、より健康的で、よりクリーンで、よりグリーンなライフスタイルを送ることを約束しました。より具体的な文脈では、それは私の食べ物に含まれる農薬や美容製品に含まれる化学物質など、不要な多くの（多くの場合は有害な）余分な生活から自分を取り除くことを意味しました。
オーガニック野菜や果物を選んだり、新鮮で生の食べ物を体内に入れたりする以外に、今年は個人的な製品を簡素化することを約束し、自家製のボディウォッシュをすることから始めたいと考えました。
研究中に、手作りのボディウォッシュは石鹸よりも簡単に作れることがわかりました。したがって、ライフスタイルを簡素化し、自宅で使用する製品に含まれる化学物質を取り除くことを楽しみにしているのであれば、これは良いスタートかもしれません。
なぜ自家製のボディウォッシュをするべきなのか
私たちは便利な世界に住んでおり、仕事を手放すためだけに余分なお金を払おうとしています。たくさんの仕事をしなくても数本の液体石鹸を簡単に手に入れることができるのに、手作りのボディウォッシュを作るのに時間をかけたい人はいますか？さて、あなたが再考したいかもしれないいくつかの理由があります、そして、それらのいくつかはここにあります：
1.より自然な生活を送るのに役立ちます
すべての自然なものを求めて、私たちはしばしば、私たちが食べるものに焦点を合わせ、従来の方法で栽培され製造された食品よりもオーガニックを選ぶか、加工されたものの代わりに新鮮な果物や野菜を食べる。このライフスタイルの変化はまったく悪くありません。しかし、私たちの行動は食べること以上のものでなければならないことをしばしば忘れます。天然物を使用すると、より自然で全体的な生活を送ることができます。
2.従来の製品からの毒素や化学物質を避けるのに役立ちます
私たちの定期的な入浴とクレンジングの習慣は、私たちの肌に化学物質の負荷をかける原因になります。身体の最大の器官である皮膚は、多くのことに対する障壁として機能するように設計されています。しかし、それは非常に浸透性が高いため、入浴剤や洗浄剤に含まれる多くの化学物質が体内を通過して体を汚染します。
悲しいことに、私たちが毎日使用する従来の材料の大部分は、私たちの健康に大きな影響を及ぼします。たとえば、ほとんどのボディローションとシャンプーには、変異原物質であるラウリル硫酸ナトリウム成分が含まれています。ほとんどのコンディショナーには、メチルイソチオリノノンという成分も含まれています。これは別の変異原物質であり、これも癌の原因と疑われています。
シェービングクリーム、ボディソープ、さらには従来の歯磨き粉にも、癌性または毒性があると宣伝されている成分が含まれています。
ですから、これらのことはすべて非常に恐ろしく聞こえますが、私はこれを、攪拌を引き起こしたり、自家製のバス用品を使用することを怖がらせたりするつもりはありません。代わりに、これらの事実をすべて説明して、これらの本当の脅威をお知らせします。
人体には、病気にならずに多くの毒素を洗い流すメカニズムがあるため、従来の製品を時々使用しても害はありません。しかし、個人的には、日常の使用に関してはそれらを避けたいと思っています。
3.簡単に作れます
手作りのボディウォッシュは、石鹸やシャンプーよりも間違いなく簡単です。最も基本的な手順に必要なのは、オーガニック石鹸のバーまたはカップ、植物性グリセリン、肌に安全で高品質のエッセンシャルオイルの3つだけです。
4.安い
ドラッグストアブランドのボディウォッシュには、ボトルあたり約5ドルかかります。高級ブランドの価格は2倍以上です。同じ金額でさらに多くのお金を稼ぐことができます！
5.多くのことで使用できます
自家製のボディウォッシュは、多くのものに使用できます。洗顔として使用するのに十分なほど穏やかで、入浴時に泡沫として使用できます。髪の毛も忘れないでください。シャンプーとしても使えます！
6.子供に使用できます
手作りのボディウォッシュ-特に天然成分を含むものは、子供や赤ちゃんにも使用できます。家族全員のためにボディウォッシュの大きなバッチを1つ作ることができるので、家の全員のために異なる製品を購入する必要はありません。
自家製ボディウォッシュの最高の材料
いくつかの自家製ボディウォッシュレシピを共有する前に、ほとんどの場合に使用する可能性が高いいくつかの材料を揃えます。
- カスティール石鹸 –植物石鹸としても知られている純粋なカスティール石鹸は、利用可能な最も穏やかな石鹸の1つです。非毒性成分で作られており、肌に安全で、環境を汚染しません。液体と棒の形で提供されます。純粋なカスティール石鹸は香りがなく、かなりくすんだように見えますが、いくつかの材料から作られているため、非常に純粋なものになっています。香りを加えた、または棒状のカスティール石鹸も購入できます。
- 植物性グリセリン –植物性グリセリンは、植物油に由来する炭水化物であり、食品およびスキンケア業界で広く使用されています。この化合物は、水分を保持し、皮膚に酸素を引き込み、冷却効果があるため、化粧品および皮膚製品に広く使用されています。
- 油 –ベースオイルを使用すると、ボディウォッシュが肌に簡単に吸収され、保湿性が高まります。グレープシード、オリーブ、ホホバ、ココナッツオイルなど、使用できる多くのオイルがあります。混合物にオイルを追加すると、非常に豪華な洗浄が作成されます。とても豪華なので、シャワーを浴びた後に保湿剤を追加する必要がなくなるかもしれません。
- はちみつ –多くのレシピの秘密の成分であるハチミツは、体に幅広い利点があります。肌の弾力性と保湿を維持し、成熟、損傷、かゆみ、または乾燥した肌に最適です。これらすべてのタイプの肌に最適ですので、子供を含め、すべての人にとって安全な成分です！蜂蜜には、過酸化水素などの抗生物質の特性も含まれています。この化合物は、皮膚内の微生物の成長を停止します。自家製のボディウォッシュの目的のために、蜂蜜の生のフォームを使用することが最善です。
- ビタミンEオイル –ボディウォッシュに加えて、保湿と修復を行います。抗酸化物質として、ビタミンEオイルは自家製のボディウォッシュの貯蔵寿命を延ばすこともできます。
- エッセンシャルオイル –一般的に、ボディウォッシュにエッセンシャルオイルを使用する理由は、香りを追加するためです。ただし、エッセンシャルオイルの効果は追加の香りを超えています。また、さまざまな利点があり、これらのすべてを肌に鎮静、修復、治癒、消毒、脱臭、または行うことができます。私の好きなエッセンシャルオイルには次のものがあります。
- ペパーミント–クールで爽快な香り。ペパーミントは、疲れや体調不良を感じている朝に使用するのに最適な、完璧なおつまみです。
- ラベンダー–非常に落ち着きがあり、心を落ち着かせる特性があります。ラベンダーは不安を和らげ、感情を落ち着かせ、眠りにつくのを助け、赤ちゃんや小さな子供たちの洗浄に最適です。
- ニンジンの種–アンチエイジングに最適な若返り効果を生み出します。
- •フランキンセンス–抗炎症および抗菌。にきびの原因となる細菌を殺し、毛穴の外観を減少させるため、顔や背中のにきびに苦しんでいる場合は素晴らしいことです。
- ゼラニウム–オイルの生成を調節し、肌を引き締め、塗布された部位の血液循環を促進します。
- レモン–艶やかなピックミーアッパーボディウォッシュの作成を計画している場合、素晴らしい選択肢です。また、優れた収string剤と肌のトーンを改善するのに役立ちます。
- ティーツリーオイル-にきびを起こしやすい肌や、その抗菌特性のために、バクテリアによって引き起こされる他の肌の問題に最適です。
- イランイラン–匂いは本当に素晴らしく、ブレイクアウトの発生を減らします。豊かでフローラルなため、ボディケア製品の一般的なエッセンシャルオイルです。
フレグランスオイルとエッセンシャルオイルを混同しないでください。前者は合成で作られており、治療特性はありません。認定された純粋な治療グレードのオイル、または基本的には体内で摂取するのに十分な自然で純粋なオイルのみを使用してください。
独自のボディウォッシュの作り方– DIYのヒント
これで、この投稿のハイライトである、実際にあなた自身のボディウォッシュを作る方法に行くことができます。上記の成分のほとんどを組み込んだ、使用可能ないくつかのレシピを共有します。
レシピ1：簡単なハニーボディウォッシュ
この簡単な自家製ボディウォッシュは、作るのが非常に簡単で、わずかな材料が必要です。必要なものは4つだけなので、このレシピが初めての場合はこのレシピをお勧めします。さらに、ハチミツとココナッツオイルで間違いを犯すことはありません。
材料：
- ½カップの液体カスティール石鹸
- 生ハチミツ1/2カップ
- ½カップココナッツオイル
- お気に入りのエッセンシャルオイル20滴（または2つのエッセンシャルオイルを使用する場合はそれぞれ10滴）
それらをすべて組み合わせてゆっくり混合し、スクイーズまたはポンプボトルに移します。楽しい！
レシピ2：なだめるようなココナッツミルクウォッシュ
ソースこれは、乾燥肌に最適ななだめるようなミルキーウォッシュです。
材料：
- 1/3カップの液体カスティール石鹸
- ¼カップ全脂肪ココナッツミルク
- 10〜15滴のお気に入りのエッセンシャルオイル
ラベンダーのエッセンシャルオイルは、このウォッシュの豊かな一貫性に合うようにお勧めします。一日の終わりにリラックスした瞬間や長いシャワーに使用します。しばらく座ったままにすると、混合物が分離する傾向があります。これは正常です。あなたがする必要があるのは、それを使用する前にそれを振るだけです。
レシピ3：活発なオレンジ色のボディウォッシュ
においのする体を洗うには、オレンジまたは柑橘類のエッセンシャルオイルを使用します。
材料：
- ½カップの純粋なカスティール石鹸
- ¼カップハニー
- 甘いオレンジのエッセンシャルオイル20滴
- ローズオイル10滴
- ホホバまたはグレープシードオイル大さじ2
ボトルにすべての材料を加えて振ってください。それを使用してお楽しみください！
レシピ4：イージーシャワージェル
ソースこの作りやすいシャワージェルレシピでジェルのような一貫性を手に入れましょう：
材料：
- ½カップのカスティーリ油
- 生蜂蜜大さじ1
- 小さじ2植物性グリセリン
- 小さじ1ビタミンEオイル
- 小さじ1オリーブ、ホホバまたはグレープシードオイル
- お好みのエッセンシャルオイルを10滴（この場合はylang-ylangを試してください）
すべての材料を混ぜ合わせ、ポンプボトルに入れます。イランイランの豊かな花の香りと驚くほどクールなゲルの一貫性をお楽しみください。
レシピ5：固形石鹸から作られた楽しいボディウォッシュ
どうやら、バーソープとちょっぴり小さな幼児はいつも乱雑なバスタイムを作るので、代わりに既存のバスソープをボディウォッシュに変えてみてください。このレシピではもう少し作業が必要ですが、グレーティングと加熱は興味深い活動のようです。子供たちに無毒になることの重要性をゆっくりと教えているなら、週末に小さな子供たちと一緒にこの活動をしてください。
このレシピには、次の材料が必要です。
- お気に入りの石鹸（必要に応じて、カスティーリャ石鹸もあります）
- 2-3カップの水
- オプション：10〜15滴のお気に入りのエッセンシャルオイル
チーズおろし金を使用して、お気に入りの石鹸をグレーティングすることから始めます。すりおろした石鹸を鍋に入れ、2〜3カップの温水を加えます。すべての石鹸チップが溶解するまで中火でかき混ぜます。目的の一貫性に達するまで水を追加します。お好みのエッセンシャルオイルを追加します。香りの石鹸を使用している場合は、エッセンシャルオイルは不要になります。混合物を1時間冷却し、スクイーズボトルに移します。楽しむ！
覚えておくべきいくつかのこと
- 初めてボディウォッシュをする場合は、最初に最も簡単なレシピを試してから、より難しいレシピに挑戦することをお勧めします。また、ビタミンEを追加したり、お好みのオイルを推奨オイルに置き換えて実験することもできます。自分のエッセンシャルオイルも自由に使用してください。エッセンシャルオイルの香りが女性的すぎると感じた場合は、ベルガモットやマツなどのより男性的な香りに置き換えてください。
- 水を使用しないほとんどのボディウォッシュは数か月続くことがありますが、ケースは水またはココナッツミルクを含むものとは異なる場合があります。これらのレシピは細菌を宿し、混合物を非常に簡単に悪化させる可能性があります。おそらく1週間使用するのに十分な、少量の洗浄を行うことをお勧めします。手順は非常に簡単で、少しの時間しかかからないため、時々身体を洗うことを心配する必要はありません。または、大きなバッチを作成する場合は、混合物の半分を冷蔵庫に入れて、使用する必要がある場合にのみ取り出してください。
- 最後に、これらのボディウォッシュの一部が泡立たないことを知って驚くかもしれません。泡と泡は必ずしもきれいではありません。泡が見えなければボディウォッシュが効かないという意味ではありません。それでも、泡立ちがいい場合は、グリセリンを追加してください。
- ビタミンEは、天然の防腐剤および保湿剤として機能するため、あらゆるボディウォッシュへの優れた添加剤です。 1つのゲルカプセルの内容物を混合物に追加することを検討してください。
あなたが製品を探す場所を知っているか、あなた自身のものを作るために時間をかける限り、パーソナルケアのための自然な道を行くことは間違いなく実行可能です。
スキンケアですべて自然になることを計画していますか？あなたの肌のための他の自然なレシピをチェックしてください。または、もしあなたがそれらを作る時間がないなら、ここであなたが店から買うことができる素晴らしい自然なブランドのリストはここにあります。
あなた自身のボディウォッシュのレシピはありますか？以下で共有してください！
