バケットリストはありますか？ (2024)

より充実した幸せで有意義な生活を送りたいですか？独自のバケットリストを作成して、これらすべて（およびそれ以上）を実現する方法を見つけてください。

人間であることの最大の利点の1つは、私たちの想像力が、私たちが一生の間にできる楽しさ、面白くてエキサイティングなことのすべてについて夢と空想を抱かせることです。

しかし、私たちの夢を現実に変えることは、まったく別のやかんです。そして、残念ながら、計画がなければ、あなたの希望と夢はそのまま、夢のままです。

バケットリストが必要な理由

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これが、バケットリストの作成が非常に重要な理由です。それはあなたがあなたの時間をより多くすることをあなたに刺激するだけでなく、あなたの「必須」バケットリストアイテムを計画し、それに取り組むのにも役立ちます。

しかし、リストを作成して時間を賢く投資することがなぜそれほど重要なのでしょうか？

さて、私は最近、この美しい惑星で平均して30,000日を過ごしていることを読みました。 30,000。つまり、41歳の場合は、すでに半日を使い果たしていることになります。

かなり強力ですよね？月曜日を単に「通過」しなければならない日と見なし、水曜日を「ハンプ日」と見なすという考えを排除します。そして、私たち全員が学校、大学、または職場に週5日いる必要があるというコミットメントを持っていますが、それは私たちがこれらの日に費やす時間を楽しむことができないという意味ではありません。結局、そうしなければ、7日間のうち2日間しか楽しんでいないことになります。よくないよね？

バケットリストの有用性を（願わくば）納得させたので、それが何であり、どのように独自のリストを作成できるかを詳しく調べてみましょう。

バケットリストとは

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基本的に、バケットリストは、あなたの人生の「やること」リストのようなものです。そして、一部の人々はto-doリストの使用に同意しませんが（彼らはあなたが今より多く生き、より自発的になるべきだと思います）、バケットリストは一箇所であなたの夢をすべてキャプチャする素晴らしい方法だと思います外に出てすべてを達成するためのインスピレーションを感じます。

「バケットリスト」という用語は、「バケットを蹴る」というフレーズに由来しています。意味、あなたがバケツを蹴る前にしたいすべてのことのリスト（亡くなります）。確かに少し残忍ですが、非常に効果的です。

バケットリストは、あなたが自分自身をワイルドで奇抜なものにし、一生のうちに見たり、したり、体験したり、感じたり、楽しみたいことを箱の外で考える場所でもあります。

それはあなたに素晴らしいことを達成するよう促し、あなたはより多くのために努力するように促します。それはあなたの人生に「人生」を取り戻します。

それは判断のない場所であり、あなたがただあなたになれる場所です。

あなたのバケツリストは、あなたの本質、あなたが本当に誰であり、誰になりたいかを示す小さなスナップショットのようなものです。

独自のバケットリストを作成する方法

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独自のバケットリストを作成したい場合、必要なのは1時間の時間、ペン、数枚の紙、そして心を開くことだけです。方法は次のとおりです。

ステップ1.ゾーンに入る

邪魔されない静かな場所を見つけてください。書きながら快適に過ごし、何かを休めるようにしてください。心を落ち着かせる音楽を演奏するか、午後はビーチで過ごすことをお勧めします。キャンドルを灯したり、エッセンシャルオイルを近くに軽く塗ります。

目を閉じて、息に集中して数分過ごします。これにより、あなたは創造的で想像力豊かになるための適切な心構えになります。どれだけの時間を費やすかわからない場合は、5分間タイマーを設定します。これはあなたが落ち着いて落ち着いた気分にさせるのに十分な時間になりますが、疲れたり眠くなったりするほど長くはありません。

ステップ2.ロットを書き留めます

次に、今までやりたかったことすべてについて考え始めます。熱気球で月に向かって飛ぶのと同じくらいクレイジーで、5マイル走るトレーニングのようにありふれたものです。

最初は、アイデアの妥当性にあまり注意を向けないでください。代わりに、あなたが試すことができる奇抜で素晴らしいことをすべてブレーンストーミングしてください。

アイデアを1枚の用紙（または特にクリエイティブな場合は数枚！）に記録します。

ステップ3.リストを絞り込む

すべての可能性を使い果たしたことを確認したら、リストの改良を開始できます。スターシステムを使用することをお勧めします。本当に、本当に、本当にやりたいアイテムの隣に星を3つ、やりたいことを星2つ、やりたいことを星1つ付けることができます。これより下のものはリストから削除されます。

ステップ4.バケットリスト！

最後に、バケットリストを確認します。新鮮な用紙を取り出して、隣に星が付いているアイデアをすべて書き直します。私は、あなたがやりたいと思うものから、あなたがやりたいと思うものまで、あなたがやりたいと思うものからそれらを注文します。

アイテムがいくつあるか心配する必要はありません。3個持っていても200個持っていても構いません。それは個人的なことで、あなたのことなので、リストが正常かどうかに悩まされることはありません。正常ではありません。

ステップ5.リストを安全な場所に保管する

バケットリストの作成が完了したら、簡単に参照できる安全な場所に保管することを検討する必要があります。

これは、リストをスキャンして電子的に保存することを意味する場合があります。少し巧妙な場合は、リストをロールアップしてボトルに保存したり、カラフルな額縁に入れたりすることもできます。