Victoria's Secretモデルがどのように素晴らしく見えるか疑問に思ったことはありませんか？ここでは、あなたがよだれを垂らしているそのバフの天使の体を得るために使用できるいくつかのダイエットのヒントとコツがあります。
ビクトリアの秘密のモデルのように見えることについて空想を忘れます。あなたが彼らの体制と食習慣に従うならば、彼らの彫刻された体格は手の届くところにあります。
ヴィクトリアズシークレットモデルのダイエットを始める前に、最も重要なポイントは、彼らが人間であることを思い出すことです（たとえ時として異世界に見えるとしても）。これは、彼らが滑走路で自信を持って歩き回ることができる完璧なbod遺伝子を持って生まれていないことを意味します。
ですから、ビクトリアのシークレットガールズと同じように、あごを落とす体格が必要な場合は、私たちもライフスタイルを調整する必要があります。彼らが言うように、良い体は台所で始まります。
青汁
青汁をジューシングの流行と間違えないでください。青汁は健康的で、必要な栄養素とビタミンと水和物が急速に詰まっています。名前が示すように、健康的なジュースは健康的な緑色の果物と野菜で溢れています。どんな組み合わせがあなたの空想をそそるにしても、あなたはそれらを混ぜることができます。
天使のグリーンジュースを作りたい場合は、試してみたレシピをご覧ください（天使のトレーナー自身が作り上げました。Instaでチェックしてください-@modeltrainermarr）。
- 1バナナ
- 2梨
- セロリスティック1本
- ほうれん草とロメインレタスの一握り
- レモン（あなたがそれを取ることができる限り苦い！）
- オーガニックハニーのスクイーズ（酸性レモンのバランスを取るため）
健康的な青汁を吸収するのに最適な時期は、汗をかいてから体を回復し、水分補給するためのトレーニングをした直後です。天使たちはこのトレーニング後のテクニックの大ファンであり、彼らのすばらしい体から判断して、夏に間に合うように取り上げるつもりです。
オートミール：パックされた健康的な朝食
ヴィクトリアズシークレットモデルは、朝食に関してはエビではありません。多くの場合、その日の最も重要な食事と言われています。そのmuch望の天使の体を得るために、モデルは多くの穀物を詰め込み、忙しい一日の準備を整えます。
穀物は炭水化物でいっぱいで、アクション満載の日に燃料を供給します。つまり、疲労は疲れた顔を立てる機会がありません。モデルが好きで、心のこもった朝食を利用してください！
砂糖なし
モデルは、砂糖を詰めた食品を避けるというルールに従っています。彼らは食生活をできる限り清潔に保つことを目指しています。
自然に食べ物を甘くする方法はたくさんあるので、代わりにそれらを選んでください。砂糖でひもを結ぶことが多い食品用の天然甘味料に変換すると、やがて甘い歯を失い始め、古い甘い習慣をまったく見逃すことがなくなります。
ファーストフードなし
仕事で忙しい一日を過ごした後は、ドライブスルーを選択して、家に帰る途中で食事をするのは簡単です。同様に、最近の食料品の買い物に余裕がない場合は、ピザ屋に電話をかけるのは簡単です。これは、ビクトリアの秘密モデルが決してしないことです。彼らはファーストフードを避けます。
自炊
天使たちは自分の食事を作ります。ファーストフードを食べたり、心のこもったメニューのあるレストランを訪れたりすると、実際に皿にどれくらいの悪いものがたまっているかを測定するのは困難です。モデルは、主に自分の食事を準備して調理することでこれに対抗します。これにより、カロリーや砂糖の過負荷を回避しやすくなります。
また、完璧ではない完成度を残す可能性のある、やや不快な成分の摂取を防ぎます。モデルが製造工場以外のもので知られている場合、それは彼らの汚れのない肌です。これは、自分で食事を作ることで、天使のような見た目を得るための2つの重要な部分を手伝うことを意味します。
これは、Vita Sidorkinaが次のことを誓う食事です。
- 調理済みの鶏の胸肉（七面鳥の健康的な選択肢に置き換えることができます）
- ケール
- 人参
- きのこ
- トマト
Vitaの食事の素晴らしい点は、おいしいものがいっぱい入った皿を高く積むことができることです。
自分を扱う
上記の点について詳しく説明すると、モデルは外食や自分自身の治療を一切行わずに自分自身を拷問しません。バランスがすべてです。軍事的な方法で自分を制限しなければ、悪いものを切望し、モデルが従うクリーンな体制に固執する可能性は低くなります。
自分自身に良い、炭水化物の欲求に時々屈服し、ビクトリアの秘密モデルの清潔な食習慣を楽しんでください-彼らも人間であり、それに値するときに大きなパスタのボウルに屈服することを忘れないでください。
上記のビクトリアの秘密のダイエット技術は、世界で最も美しく、彫刻された女性の一部によって使用されています。ご覧のとおり、安価でライフスタイルを必要としないため、私たち全員がアクセスできます。
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