関係に失望することはよくあります。特に高い期待を抱いているときはそうです。別れた後に自分を取り戻して先に進む方法は次のとおりです。
あなたがあなたの関係に失望した後に失望を経験するとき、それはあなた自身を締め出して、愛をあきらめることを誘惑することができます。
すべての関係がうまくいくとは限りません。しかし、これらはまだあなたが学ぶことができる経験ですので、あなたはそれを常に悪いことと見るべきではありません。
あなたは人間関係に多大な労力を費やし、何も得られないように感じます。それはあなたが愛について考えたことすべてに疑問を投げかけます。
それはすべて与えたり受けたりしますか？いいえ-関係は双方向の通りです。常にがっかりしている場合は、関係がおそらくあなたに合っていないことを示す兆候と考えてください。
ただし、いくつかの悪い経験は、愛を見つけたいと思うことを止めるべきではありません。常にあなたを失望させるのではなく、あなたの期待に応える誰かがそこにいます。
解散と別の関係の失望の後に自分を取り戻す方法は次のとおりです。
欲しいものを認識する
関係を入力する前に、関係から何を望んでいるかを確認してください。カジュアルな関係や何か深刻なものをお探しですか？今欲しいものを特定することで、将来の失望を防ぐことができます。
探しているものが不明な場合は、いくつかの日付に行く必要があるかもしれません。あらゆる種類の人々との付き合いを始めると、人に求めている資質と避けるべき特定の事柄を認識し始めます。
また、より多くの人に会うことで、他の人よりも優れている人に会ったときに落ち着いているような気分になりません。
最初のデートで人生の愛に出会うことはまずないので、失望につながるだけであるため、瞬間的な火花や花火を期待しないでください。
ただし、出会う人が多ければ多いほど、パートナーに求めているものをよりよく理解できるようになります。
自分を責めるな
自分のコントロールの及ばないことを自分のせいにするのはとても簡単ですが、あなたの感じ方を変えることはできません。別の関係の失望の後に落ち込んでいるときは、自分のために何か親切なことをしてください。
あなたがいつも望んでいたものに自分自身を扱います。長くリラックスできるお風呂に入り、心配事をすべて取り除きます。怒り、res、悲しみ、恐れのすべての感情を解放します。それを詰め込むのではなく、すべてを手放します。
将来妥協することをいとわない
基準を下げるべきではありませんが、期待リストを短くすることを検討する必要があります。一部の特性と品質は不可欠ですが、他の特性と品質は確かに手放すことができます。
関係はすべて与えることと取ることです。つまり、妥協しなければならないこともあります。ただし、他の人に利益をもたらす人を変えることは含まれません。
あなたを愛している人は、あなたが彼らのために変わることを決して期待しないでしょう。あなたも彼らが変わることを期待するべきではありません。あなたは彼らが誰であるか、彼らの欠陥を含めて彼らを受け入れる必要があります。
過去を見ることができない場合は、大きな失望に備えましょう。
物事をうまく機能させようとするためだけに、関係にとどまるべきではありません。誰かを変えて、探しているパートナーのタイプに合わせることができると思っても、それは現実的ではなく、その過程で自分を傷つけているだけです。不幸な関係を維持する正当な理由はありません。
ニーズを伝える
自分のニーズを他の人に伝えることに苦労しているなら、それはあなたが本当に取り組む必要があるものです。あなたのパートナーは常にあなたの心を読むことができないので、彼らがすべてを知っていると期待しないでください。
満たされていないニーズがあるとき、失望は胃の中に落ち着き、あなたは怒りを感じ始めます。気持ちを詰めるのはあなたができる最悪のことです。あなたが望むものを実現していないためにあなたのパートナーを非難する代わりに、彼らに開かれ始めます。
最終的に、あなたはそれらからより多くを望みます。そして、彼らはあなたに必要なものを与えていません。健康な関係が必要な場合は、自分のニーズを知らせる必要があります。これがあなたが物事の進歩を期待できる唯一の方法であるので、あなたがどのように感じているか、そしてあなたが関係から何を期待するかについて具体的にしてください。
もちろん、ニーズを伝えることは、ニーズが満たされることを意味しません。しかし、それが健全な関係であれば、あなたを幸せにすることを意味するなら、パートナーは喜んで妥協します。
彼があなたのニーズを喜んで満たしていないなら、それは危険です。見返りを何も与えていない人のために幸せを犠牲にしてはいけません。
別れた後に自分を取り戻す方法は？落ち着かない
関係を維持している唯一の理由が、新しい人を見つけてやり直すというアイデアが嫌いであるということなら、あなたは落ち着いています。あなたはこの人に満足しているので、関係を終わらせる代わりに、それを機能させようとすることにします。
あなたが彼らに強い感情を持っていなければ、あなたの関係で本当に幸せになることはありません。火花または何らかの初期の魅力がなければならず、もしそれがなければ、時間とともに成長する可能性はありません。
あなたの幸せに疑問を呈することは、関係を継続したくないというサインです。物事が正しくないと感じた場合は、すぐに立ち去ることが最善であることがわかります。
永遠に歩いて
関係がうまくいかないことを自分のせいにしないでください。常にがっかりしたり失望したりする場合は、それだけで十分です。したがって、留まる理由を考えるのではなく、立ち去るべき理由を考えてください。
それがうまくいくか、それともどこにも行かない関係かどうか、あなたは心の中で知っています。気分が悪い場合は、無視しないでください。その声を聞いてください-それはあなたを正しい方向に導きます。
友達を近くにおく
関係があなたに感謝と失望を感じさせているとき、あなたはあなたの友人に支援を求めます。
うまくいかないかもしれない関係に焦点を合わせるために友人を押しのけないことが重要です。解散はそのままでは難しいですが、この結果として親しい友人も失うと、対処するのがはるかに難しくなります。
あなたの人生にまだ良い友達がいるなら、彼らがどこにも行かないようにしてください。彼らはあなたを迎えに行き、あなたがどんなに愛されていると感じさせるためにいつもそこにいます。
彼らはあなたがつらい時を過ごしているときにあなたの精神を維持するものです。特に他の関係が苦労している場合は、常にそれらが必要になります。
未来を見据えて
うまくいかなかったすべてを振り返るのではなく、将来を見据えて決断する。確かに、今はうまくいっていないかもしれませんが、それはあなたの未来が素晴らしい機会で一杯ではないということではありません。
関係の失望はあなたを落胆させるかもしれませんが、それはあなたがあなたの将来について希望を感じることを止めるべきではありません。
