適切なブラッシング、うがい、フロッシングの後でも、口臭があると感じていますか？あなたが知らないかもしれないそれを引き起こす他の理由があるかもしれません。
不快な口臭について誰かが慎重にささやくと、物事はまったく恥ずかしくなります。さらに恥ずかしいのは、これが重要なイベント（仕事のプレゼンテーション、就職の面接、最初のデート）で発生した場合です。
しかし、私は歯を磨いてうがいをしました、あなたは自分自身に抗議し、 どうしてまだ口臭があるの？ 口臭のすべての症例の80％は、口腔源（歯肉炎、歯の持ち運び、歯に挟まれた食物粒子のくさび、詰め物のひび割れなど）に起因しています。ただし、残りの20％は、口と歯に関係のない他の要因が原因です。口臭を引き起こす可能性のある最も驚くべき要因のいくつかを以下に示します。
＃1うがい薬の問題
口臭の原因は、使用しているうがい薬である場合があります。うがいをした直後にミントのフレッシュな効果を感じるかもしれませんが、しばらくするとフレッシュさがなくなり、口の渇きが残ります。そして、乾燥は息の問題を引き起こします。適切なうがい薬を選ぶときは、口が乾き過ぎて息が古くなるのを防ぐために、アルコールをほとんどまたはまったく含まないうがい薬を探してください。
＃2風邪と薬
風邪をひいている場合は、それらの組織といくつかのガムを手元に置いておきます。鼻水は鼻から直接吸い込むことを妨げるため、口を開いたままにしなければなりません。口が乾き、バクテリアが口に侵入して口に侵入し、口臭を経験します。これが一般的なルールです。口が乾燥しているほど、細菌が増え、呼吸が悪くなります。また、薬を服用している場合は目を離さないでください。薬によっては口が乾き、唾液の分泌が低下する可能性があるためです。
風邪、アレルギー、および副鼻腔の問題も鼻腔後垂れを引き起こす可能性があります。つまり、粘液や鼻水が喉の奥から流れ出す可能性があります。
＃3朝食をスキップする
あなたの毎日のルーチンで朝食の時間をもっと作ってください。一晩中断食した後、空の胃に行くと、胃酸が上昇し、刺激的な臭いがすることがあります。このタイプの口臭は、ブラッシングやすすぎでは消えません。仕事に急いでいる場合は、果物やリンゴを食べることができます。おなかの中に何かを入れていれば、何を食べていても（何を食べていても）関係ありません。
＃4口で呼吸する
口で呼吸するのが好きな人もいれば、気づかない人もいます。口から呼吸すると、それも乾燥します。
＃5ダイエットの問題
失うことを求めている多くの人々は通常、炭水化物の摂取量を減らす傾向があります。彼らはパスタ、パン、米などをスキップします。ただし、食事中の炭水化物の量を減らすと、口臭にもつながります。体が大量のタンパク質を処理すると、大量のアンモニアが生成され、それが呼吸によって追い払われます。頻繁にアンモニアを処理し、ケトンを生成すると、息が腐って嫌な臭いがします。
＃6アルコール
うん、あなたはそれを正しく聞いた。寝酒（またはパーティーの飲み物）も口臭を引き起こす可能性があります。これは、アルコールが口を乾燥させ、バクテリアが繁殖する素晴らしい場所になるためです。
口臭の原因は歯肉炎、歯磨きの忘れ、うがい薬のうがいだけだと思うと、実際に驚くべき原因があることがわかります。これらが不意を突かないようにしてください！
できること
フロス、刷毛、うがいを定期的に行い、少なくとも年に2回は歯科医の診察に時間をかけ、口の臭いを抑えるために次のことを行います。他の根本的な要因がある場合は、フロス、ブラッシング、うがいだけに頼るべきではありません。これらの予期しない原因があるかどうかを確認してください。アルコールは飲みますか？通常、口を開けて呼吸しますか？あなたはアレルギー性鼻炎に苦しんでいますか？これらの質問を自問しなさい、そしてあなたはあなた自身にいくつかの答えを得るかもしれない。そうするとき、あなたはあなたが持つかもしれないどんな問題にも対処するために必要な措置をとることができます。
あなたは時々口臭の発作を経験しますか？何が原因だと思いますか？
