汚い戦いをして、議論の最中に本当に意味のないことを言うことになりますか？以下は、議論をきれいに保ち、発言する前に考える方法です。
私たちは皆それをやった。激しい議論の最中にあなたの人生で少なくとも一度は、非常に恐ろしい、とても衝撃的な憎しみを言って、あなたはまだ恥ずかしく頭を振っています。
何度もやりました。
真実は、私たちは人間にすぎないということです。つまり、時には意味のないことを言ったり、足を口に入れて、決して戻せないことを言ったりすることもあります。これらの瞬間は恥ずかしいだけでなく、私たちが議論している人にとって本当に傷つきやすく、その人はほとんどの場合私たちの恋人です。
ソース行って後悔することを言う前に、次にあなたとあなたの男が戦いを感じたときにこれらの10のヒントを使用してください。話す前に考えて、後で多くの失恋からあなたを救ってください。
パートナーの話を聞く
口を開いて白熱した議論を始める前に、立ち止まって、あなたの男性が言おうとしていることを本当に聞いてください。ほとんどの場合、完全な思考を終える前にパートナーを中断しますが、パートナーが正しい（または少なくとも大部分は正しい）ことを確認するだけです。中断しないでください...ただ聞くだけで、相手の視点を本当に見ることができます。
あなたが酔っているときに議論しないでください
戦うべきものがあれば、冷静になるまで待ってください。私はアルコール依存症の家族で育ちましたが、言葉は本当に意味がなくても、決して忘れられないことは何度も言われたことがあります。あなたが酔っているとき、あなたは本当に愚かなことを言う傾向があるので、落ち着いたと主張するのが最善です、少なくともそうすれば、これらのヒントの残りに従うことができます。
証拠がある
あなたの男はあなたに浮気していると思いますか？あなたが証拠を得るまで彼と戦わないでください。正直なところ、彼が間違っていると思うことの証拠がなければ、地獄で議論に勝つチャンスはありません。良い議論は、状況的証拠ではなく、事実証拠によって裏付けられています。
チューガム
口を閉じて後悔するようなことを言わない1つの方法は、口論の最中にガムを噛むことです。そうです、チューインガムを破ると口がふさがります。怒鳴るのではなく、怒って噛んでいることに気づくでしょう。
これは喫煙では機能しません。喫煙者がまだガムを使用する必要がある場合、タバコのドラッグの間で話すのは簡単すぎます。
恋人にちょっと離れてもらいましょう
私たちのほとんどは、私たちが爆発しようとしているときに感じることができるので、あなたがその限界点に達する前に、しばらく離れてあなたの恋人に尋ねてください。私は息子といつもこれをしています。機嫌が悪く、誰かに悲鳴を上げたいと思っているときは、彼に部屋に行って落ち着かせて、落ち着かないように頼みます。できます！
現在にとどまる
人々が議論するときに抱える最大の問題の1つは、現在の議論を維持できないことです。恋人と戦っているときはいつでも過去を引きずり続けることはできません。正直なところ、それは比meta的な火に燃料を投げかけ、古い問題を押し上げるだけです。
言い換えれば、あなたはすでに議論されている何かについて議論し、あなたはそれらの感情のすべてと現在の問題からのすべての感情を感じるでしょう。過去についてもう一度戦うのではなく、現在時制で戦い続けてください。
深呼吸する
やめる。悲鳴を上げるコンテストを開始する前に、深呼吸をして数秒間それを保持します。目を閉じて。ゆっくり5まで数えます。議論を続ける前に、心と体を少しリラックスさせてください。
信じられないかもしれませんが、呼吸法は世界中で痛みから感情に至るまで多くのことを制御するために使用されています。怒りは、深く穏やかな呼吸が実際に役立つ感情の1つです。
静かに話して
ソース大声で叫ぶと、本当に愚かなことを言う傾向があることに気づいたことがありますか？穏やかに話すとき、あなたはそれについて熱くも情熱的でもないので、あなたが本当に意味のないことを言う可能性は低くなります。これは、怒りを減らす良いテクニックでもあります。
さて、あなたが間違った考えを得る前に、私は人々が殺人を犯す直前に使用するその邪悪なささやき声で話すことを意味しません。声をコントロールすれば、感情をよりよくコントロールできます。
共感しよう
難しいことはわかっていますが、パートナーが反論しているときは、一瞬自分の靴を履くように頑張ってください。彼の一日がどんなものだったか、本当にご存知ですか？彼の気持ちと感情を本当に理解していますか？さて、これは思ったよりもはるかに難しいこともありますが、これは本当に議論を遠近感にし、悲鳴を上げる試合とは対照的に有意義な会話をすることができる場合があります。
歩いて行ってしまう
時々、他のすべてが失敗したとき、あなたはただ立ち去らなければなりません。そうです、戦いを追求し、あなたが意味しないことを本当に言うのではなく、部屋から出て、家から出て、落ち着いて恋人に合理的に話すことができるときに戻ってきてください。それは簡単ではありませんが、それはあなたの関係を救うかもしれません。
そのため、次回試合に出るときは、これらのヒントに留意してください。結局のところ、常に後悔することを言うよりも、解決できる議論があるのではないでしょうか？
