自己認識は、愛情のある、有意義な関係を築くための主要な要素の1つです。自己認識を深め、関係を楽しむ方法を学びましょう。
自己認識とは、自分の行動を正直に見て、自分の長所と短所を注意深く調べることです。
自分のこの意識的な実現はまた、あなたの心がどのように機能し、自分に満足しているかに注意を払うことを意味します。
自己認識にとって同様に重要なのは、不安や恐怖に直面するための決断です。
あなたの自己意識が貧弱である場合、それはあなたの近くの人々との混乱した関係を引き起こします。
一方、あなたが誰であるかの健全な感覚は、あなたが関係に着手し、それを成功させるために必要な自信を与えます。
自分自身について学ぶことは確かに挑戦的で恐ろしいことですが、それはあなたが本当に誰であるかを知ることによってのみ、健全な自尊心を築き上げることができるからです。
自尊心が良いということは、自分に敬意を払い、価値があると感じることを意味しますが、自尊心が低いということは、自分を十分に愛していないことを示しています。
自己認識と自尊心は密接に関連しています。自己認識がない場合は、自尊心が低い可能性が高くなります。
自己認識があなたの関係にとって最も重要なものの1つである理由を理解するために読み進めてください。
健康的な自尊心
自尊心はあなたの家族環境を含む多くの要因に依存します。
愛情のこもった支援的な家族のバックグラウンドから来た場合、あなたはおそらく自尊心が良いでしょう。
しかし、すべての人が幸運なわけではありません。多くの人が家族から来ています。専門家としては成功していますが、家族は常に自分の内なる感情、考え、心配を探求することができません。
関係と結婚の内訳は、多くの場合、自己認識の欠如によるものです。改善が必要な性格の領域を特定するのに時間を費やしていないパートナーは、物事がうまくいかなくなったときに他の人を責めやすくなります。
自己認識への旅は骨の折れる仕事に思えるかもしれませんが、人間関係にとって重要です。
自己改善
弱点を認識したら、それらの弱点の改善に取り組み始めることができます。
完璧な人はいません。時間がかかり、コミットメントが必要です。間違えた場合は、パートナーとお互いに認め合って謝罪する必要があります。
最終結果はあなたに多くの喜びと満足を与えます。
公差
この内的知識により、あなたは今、自己認識の重要性をまだ認識していないあなたの周りの人々をより寛容にして受け入れることができます。
あなたはパートナーにもっと同情的になります。あなたは彼の視点、彼がいる状況と彼の感情に感謝するでしょう。これはあなたの関係により多くの一体感をもたらします。
柔軟性
常に正しい人であってはいけませんが、より愛らしく理解できるパートナーになろうと努めてください。あなたはあなたの柔軟性とあなたのパートナーに対してよりオープンであることへの意欲に感謝されます。
意思決定が容易になります
あなたが本当に誰であるかのこの知識を使用して、あなたはあなたの愛の生活の中で決定を下すことができます。
これは、あなたの目標が現在のパートナーの目標と同じではない場合、あなたがそれが健康でなく、あなたの幸福にとって悪いと考えるなら、あなたはその関係から立ち去る勇気があることを意味します。
また、パートナーが関係を終了する決定を下す場合、あなたはより積極的になり、あなたの世界は崩壊しません。
物事がうまくいかないときに他の人を非難するのは簡単ですが、多くの場合、パートナーが関係における自己認識の重要性を理解していないためです。
あなたの関係を保護するための自己認識演習
あなたとあなたのパートナーが困難な時期を経験している場合、あなたがお互いにどのように行動するか、そしてあなたの長期目標を正直にレビューすることは役に立つかもしれません。
適切な自己認識の練習は、これらの質問を一緒に議論することです。
批判を受け入れることができますか？
建設的な批判に耳を傾け、それについて考えたり、自分の周りに自衛の壁を築いたりできますか？
自分は完璧だと思いますか？
あなたの関係の否定的な側面に直面することを避ける傾向がありますか？
あなたが信じていることに立ち向かいますか？
あなたの周りの他の人が異なるアイデアを持っているかもしれないことを受け入れますか？
あなたは一人でいることに満足していますか？
あなたが達成したい、個人的な目的のリストを持っていますか？
これらの目標を追求する権利があると感じますか、または誰かがあなたの面倒を見る必要があると感じますか？
自己認識はあなたを不快にさせますか、真実が痛いことを発見しましたが、あなたはまだこれらの4つの質問を自問するつもりですか？
この関係で私ができることは何ですか？
私の3つの最大の強みは何ですか？また、私の3つの最大の弱点は何ですか？
この関係はどのように発展していますか？
何がこれを起こさせないのですか？
より有意義な親密な関係を築きたいと考えている場合は、これらの質問を一緒に話し合うことから始めて、自己認識メカニズムをアクティブにすることができます。
他のパートナーが問題のあるパートナーであると仮定するのではなく、より積極的なアプローチです。
これらの質問にすぐに答えることができない場合があり、感情を処理するのにかなりの時間がかかる場合があります。
ただし、自己認識は自分への贈り物です。それはあなたがあなたの関係に責任を持ち、正しい選択をすることを可能にします。
自己認識の重要性を理解すると、尊敬とエンパワーメントが得られます。
