1日の時間が足りないと感じますか？ここでは、時間を最大限に活用して楽しい時間を過ごすための10のヒントを紹介します。
私たちは皆、人生のh騒と、すべてを成し遂げるのに1日で十分な時間がないという絶え間ない気持ちを知っています。私たち全員にとって幸運なことに、非常に多くの時間を必要とするためにできることがいくつかあります。
1.組織化する
ソース組織は時間を節約するために最も重要です。時間を整理するということは、1日の中に物事をシームレスに組み込むことができるということです。つまり、必要なすべてのことを効果的に行うことができます。エルゴ、それがすべて終わったらリラックスできます。
2.早期に開始
早起きのルーチンに入りましょう。6：00または6:30より早くはありません。これにより、1日または1時間半でその日の早いスタートが取れます。あなたが朝の人ではなく、動きが鈍い場合は、それほど労力を必要としないが家事のように時間がかかる小さなタスクをすべて実行します。ただし、常に8時間の睡眠をとることを忘れないでください。そのため、何が効果的かによって早起きするか、遅く寝ます。
3.休憩を取る
休憩しても構いません私は実際に休憩を取る必要があると言うでしょう。休憩を取らないと、タスクを半々に完了します。つまり、後でもう一度やり直す必要があるでしょう。それは時間の無駄です！
だから、イライラし始めるたびに20分間休むことで、最初から正しく動作するようにします。言うまでもなく、途方もなく長い休憩を取らないでください。
4.物事を同時に行う
物事を一度に1つずつ行う代わりに、物事をグループ化して同時に行います。たとえば、あなたが取っているクラスの講義を聞きながら、洗濯物を折りたたみます。これらのことを同時に行うことにより。
5.同様のことを一緒に行う
ソーススケジュールを整理するときは、同様のことを順番に実行してください。これは、あなたが正しい心の枠にとどまり、自分をギアに入れるために時間を浪費する必要がないようにするためです。
別の種類のタスクを実行し始めたら、休憩を取ります。これにより、2つのことを同時に実行しながら、次に実行する必要があるタスクの準備を整えることができます。
6.自分に合ったものを知る
他人の政権をコピーしようとしないでください。試行錯誤を経て、あなたに合った何かを見つけてください。最終的にあなたのために働く何かを見つけたら、それに固執します。時間管理に関しては、一貫性が重要です。
7.あなたの習慣を見てください
時間がかかるすべての習慣を見てください。それは、時間の大部分を占める習慣に注意することを意味します。たとえば、必要なものを忘れてしまうために、完了したいタスクのために物事を収集しているときに、自分の場所を行き来しますか？ 1分間じっと立って、必要なものを数えて、すぐにすべてのものを手に入れることができます。
8.物事を先送りしないでください
ソース先延ばしは敵です！ 「何でも」の最新のエピソードを見たいのは本当に魅力的かもしれませんが、このように考えてください：早く始める、早く終える、そしてあなたが実際にやりたいことをしなければならない時間が増えます。あなたができた栄光の過激なセッションを考えてください！
9.負荷を共有する
自分で何かをしなくてはならないのでなければ、やらないでください。それが仕事であるなら、あなたにそれをするためにあなたの部下を入手してください。家事である場合は、パートナーまたは子供に手伝ってもらってください。彼らが過去にあなたに頼っていたのと同じように、あなたは今彼らに頼ることができるはずです。
10.ノーと言うことを学ぶ
時々、あなたは自分自身をオーバーコミットすることができます。ただし、「いいえ」と言うことを学ぶ必要がある場合もあります。何か新しいことに取り組むことで、朝の3時に目を覚まし、すべてを1日に収める時間を確保する必要がある場合は、「いいえ」と言います。それが重要であり、それを取り上げる必要がある場合は、コミットしている他の何かを選択して削除する必要があります。厳しいですが、本当です。
だから、これらのヒントはあなたを助けましたか？リストに追加するヒントはありますか？以下にコメントしてお知らせください。
