皮膚がかゆみを起こす理由はいくつかあります。より深刻で、皮膚科医への訪問が必要なものもあれば、シャワーを浴びるだけで解決できるものもあります。医師の診察を必要としないこれらのケースについては、ここにその厄介なかゆみを取り除くいくつかの方法があります。
かゆみを伴う皮膚は通常、気になる理由ではありません。なぜなら、この出来事のほとんどの理由は良性だからです。しかし、それは厄介な問題であり、しばらくしてから、特に自分自身を傷つけられないようにすることができない場合、それは苦痛になります。言うまでもなく、それは社会的状況で物事を少し厄介なものにする可能性があります。気が狂う前に皮膚のかゆみを止める方法については、日曜大工のアドバイスをご覧ください。
1.重曹はあらゆるタイプのかゆみを和らげます
重曹、または重炭酸ナトリウムは、あらゆる種類のかゆみと戦い、あらゆる種類の刺激を和らげます。天然の酸中和剤で、皮膚の発疹症状を軽減し、アレルギー、虫刺され、日焼け、帯状疱疹、水chickenなどによるかゆみを鎮めるのに役立ちます。
鎮静作用により、重曹は荒れた肌の症状を緩和し、さらなる刺激を防ぎます。肌の自然なpHバランスを回復し、肌を清潔で柔らかくしなやかにします。
- 重曹と水を混ぜてクリーミーなペーストを作り、患部に広げます。傷んだ肌には使用しないでください。
- お湯に重曹を1カップ加え、30〜60分間全身を浸します。浴槽から出たら、タオルを使わずに肌を自然に乾かします。
2.オートミールには強力なかゆみ止め剤が含まれています
天然コロイドオートミールには、シリコン、ベータグルカン、およびその貴重なアベナントラミドなど、かゆみ止めおよび鎮静成分が多く含まれています。
アベナントラミドは、その抗刺激作用に責任があるため、オートミールの重要な化合物です。それらは、炎症を起こした乾燥したかゆみのある皮膚を落ち着かせて癒す能力があり、抗酸化物質でもあります。
エンバクの加工が少ないほど、アベナントラミドが多くなります。常に未処理のオート麦粉を使用するか、オート麦全体を購入して自分で挽いてください。転がされたオートムギおよびインスタントオートミールも良いが、わずかに効果が低い。
- 1〜2カップのプレーンな未調理のエンバクの花をお風呂の水に加え、1時間浸してかゆみを鎮めます。必要に応じて、数杯の重曹を追加して、お風呂の鎮静効果を高めることもできます。
- エンバクの花を十分な温水と混ぜて、濃いペーストを得る。患部に塗り、落ちないように布で覆い、20〜30分間放置します。
3.酢はかゆみを素早く軽減し、さらなる刺激を防ぎます
酢（特にアップルサイダー酢）は、天然の防腐剤であり、有害で刺激性のある細菌を破壊し、かゆみを軽減する最も効率的な治療法の1つです。酢酸が含まれており、皮膚の自然な酸性度を調節し、皮膚刺激の原因となる微生物を排除できます。
酢は、乾燥、にきび、発疹、かゆみを減らすことを目的とした多くの局所治療に使用されています。その防腐特性は、悪玉菌の再生を停止し、それによって患部のさらなる感染を防ぐのにも非常に有用です。
- 綿パッドに酢を注ぎ、かゆみのある皮膚の上で拭きます。
- お風呂に酢を1〜3カップ加え、30〜40分浸します。
4.緊張を抑え、ビタミンBを摂取する
私たちの心理状態はしばしば肌に反映されます。ストレス、不安、過度の緊張は、ほとんどの場合、かゆみの主な原因であり、他の種類の皮膚刺激の原因でもあります。ストレスと緊張は、他の要因によって引き起こされるかゆみを悪化させ、悪化させ、さらには支えられないものにします。
かゆみを伴う心理状態の症状のみを緩和する代わりに、原因を解決してください。過度のストレスを避け、神経質をコントロールすることを学んでください。
かゆみが起きたときにすぐに軽減するには、座って、深く呼吸し、リラックスしてください。落ち着いたお茶を用意するか、リラックスできるエッセンシャルオイルを吸います。かゆみがすぐに消えるのに驚くでしょう。
十分なビタミンBを摂取していない場合は、摂取を開始してください。ビタミンBは、神経系だけでなく皮膚にもプラスの有益な効果をもたらします。ビタミンB欠乏症は、実際には、かゆくてフレーク状の皮膚、過敏な神経、そして時には不眠症に現れることがよくあります。
これらのヒントは、皮膚のかゆみを止めるのに役立ちましたか？お気に入りの治療法を私たちと共有し、それらの耐えられないかゆみと傷のサイクルを防ぐための新しいトリックを学びましょう！下のコメント欄に書いてください。
