メイクを常に使用すると、長期的には肌と美しさを損なうだけです。化粧をまったくせずに新鮮で美しい外観にするために必要なことを学びましょう。
メイクは、疲れた顔やくすんだ顔を格好良い顔に変える簡単な方法です。しかし、大量の化粧をしたとしても、健康で自然な肌の輝きと輝きは決して得られません。その上、私たちを美しく見せてくれるのは化粧ではなく、私たちの内部の輝き、そして私たちの肌への配慮です。
ただし、少ない方が常に優れており、化粧のない明るい顔は、パウダーや色で覆われた顔よりも常に多くの賞賛を呼び起こします。しかし、肌の輝きと明るさを実現する方法と、化粧なしで見栄えを良くする方法を見てみましょう。
お肌に水分を補給するほど、赤面が少なくなります
まず、肌の内側から外側に潤いを与え、1日8杯以上の水を飲むことを忘れないでください。水はあなたの体に潤いを与え、肌が白っぽく見えないようにします。過剰な量のアルコール飲料は避けてください。皮膚が乾燥し、しみが爆発する原因になります。
肌に潤いと新鮮さを保つことは、フェイスパウダーや赤面よりもあなたの顔色に大きく影響します。抗酸化物質、ビタミンC、ビール酵母で肌を助けることができますが、最も重要なジェスチャーは定期的に肌を清潔にし、水分を補給することです。
毎晩顔に保湿トナーを塗り、お肌のタイプに合った保湿クリームをつけます。午前中に活性化ローションを選ぶ。それはあなたの肌を新鮮にし、活性化させます。
ビタミンCは非常に強力な抗酸化物質であり、肌の密度の弾力性とハリを改善します。また、肌のトーンを明るくし、肌の色合いを復活させます。独自のビタミンC血清を作ってみてください。ビタミンCは酸化して有益な特性を失い始めるため、3日以上使用しないでください。
ぬるま湯またはオリゴミネラルウォーター4 mlにビタミンCパウダー1 gを溶かし、植物性グリセリン5 mlを加えます。暗いボトルに入れて涼しい場所に保管してください。使用前によく振って、綿のパッドに塗り、1日に1回顔を拭いてください。肌が慣れたら、1日2回まで塗布を増やします。肌が良識がある場合は、ビタミンCの量を減らします。
優れたエクスフォリエーターは、高価な基盤よりも優れています
週に1〜2回、肌を深くクレンジング、浄化、角質除去すると、外観が大幅に変わります。実際、定期的に皮膚を剥離することにより、死んだ皮膚細胞を除去し、皮膚の厚さと粗さを減らし、皮膚の自然な光度、活力、新鮮さを回復します。
白い粘土は、マスクの浄化に使用するのに非常に優れており、すべての肌タイプに適しています。シリカ、アルミニウム、鉄、カルシウム、マグネシウム、カリウムなどのミネラルが豊富で、毒素を吸収し、表皮細胞、死んだ油、不純物、汚れを吸収する能力があります。より緩和的で抗炎症効果を達成したい場合、または肌を深く浄化するためにティーツリーやラベンダーなどの精製エッセンシャルオイルを追加したい場合は、カモミール、ポットマリーゴールドまたはハマメリス加水分解物と混合できます。
また、小さじ1杯の砂糖、小さじ1杯の炭酸水素ナトリウム、小さじ1杯の蜂蜜、ネロリエッセンシャルオイル2滴、ラベンダーエッセンシャルオイル2滴、絞りたてのレモンジュースで作られた自然なスクラブで週に1回皮膚を剥離する必要があります。顔全体にやさしくマッサージし、ぬるま湯で洗い流します。
おやすみなさいの睡眠は化粧よりもあなたの目を照らします
美しい肌への鍵は：睡眠です！これは最も効率的な美容ケアであり、過小評価されているようです。夜間に7〜8時間寝ると、肌は若々しく、滑らかで新鮮になり、トーンは健康的なバラ色になります。
よく眠れることのもう1つの大きな利点は、日中よりも夜間の方が皮膚細胞の再生が速いことです。夜間は、肌が有効成分をより受容する時間であり、クリーム することがより効率的に吸収.
しかし、十分に眠らないと、肌はくすみ、不健康で不透明になります。
十分な睡眠の欠如は、腫れた、腫れぼったい、つやのない目、ならびにくまを引き起こします。そして何より最悪なのは、あなたが年を取り、美しく見えなくなることです！
それで、良い夜の睡眠を取り、あなたの自然で健康的な輝きを取り戻せば、あなたの目は人生とともに振動します。化粧は必要ありません！
結論：水分補給、角質除去、睡眠–これらは、化粧をしなくても見栄えを良くするための魔法の鍵です！同意しますか？あなたの個人的なトリックを私たちと共有し、下のコメントであなたの考えを教えてください。
