あなたの髪はあなたが望むより細いですか？これらのシンプルな家庭薬を試してみて、より太く、より美しい髪をお楽しみください！
あなたが快適に感じるよりも多くの毛を失いましたか？かつてできないほど頭皮が見えますか？これは、この割合で脱毛し続けるとすぐにハゲになると確信しているため、不安を引き起こしていますか？
脱毛は伝統的に男性に関連していますが、髪の毛が薄くなることに苦しむ女性もいます。通常、多くの健康の専門家は、50〜250本の髪の毛を失うと述べているので、それ以上髪を失うと、必ず結果に気付くでしょう。
脱毛の原因は何ですか？
可能な場合、最初に行うことの1つは、脱毛の根本原因を特定することです。あなたの鎖が抜け落ちる最も一般的な理由のいくつかは下記のものを含んでいます：
- 遺伝学
- 応力
- 甲状腺機能障害
- 自己免疫の問題
- 貧血
- 乾癬
- 速い速度での極端な体重減少
- 閉経
- 妊娠
- 最近の主要な病気または手術を受けている
- ビタミンAが多すぎる
このリストが示唆するように、あなたの家族の他の女性が髪の毛が薄くなることに苦しんでいる場合、あなたの遺伝子はあなたが望むよりも多くのヘアブラシを見つけるために部分的に責任があるかもしれません。また、最近体重が大幅に減ったか、ストレスが非常に大きい場合は、脱毛が原因である可能性があります。
ただし、残りの原因は、さらにテストして見つけることです。そのため、医師の予約を取り、あなたの髪の毛が薄くなる問題の一番下に行き、あなたが気付いていないあなたの体内で何も起こっていないことを確認したいかもしれません。
幸いなことに、ほとんどの髪を薄くする問題は非常に簡単に解決できるので、これを非常に短期的な問題として見てください。自分の家の快適さとプライバシーを守ることができるもの。
自宅で薄毛を治療する方法
私たちのほとんどの女性は、悪い髪の日を過ごしているとき、私たちがどのように腐っているかを知っていますが、薄毛に直面しているとき、状況はもっと悲惨なようです。髪を洗って最初からやり直すことはできません。特定の数のストランドしか処理できないという事実を変えることはないからです。
だから、他の人に行って助けを求めることなく、今どのように細い髪を修正できますか？あなたが試すことができるいくつかの提案があります：
- ヘアスタイリングルーチンを調整します。 ホットカーラー、フラットアイロン、吸湿発散性のヘアドライヤーを毎日使用すると、髪にダメージを与えて、より速く脱毛する可能性が高くなります。ポニーテールをたくさん履いたり、コーンローをつけたり、髪に色をつけたり、他の化学物質を定期的に使用したりする場合も同様です。時々髪に休憩を与え、自然に自然に修復させます。また、髪のボリュームを高めるヘア製品を使用して、細いパッチを再び成長させるまで変装しやすくします。また、さまざまなヘアスタイルを試す絶好の機会です。
- 食事を変えてください。 ビタミンが豊富な食品を十分に食べないと、髪の毛（または不足）がその証拠になります。理想的には、十分な量の鉄（肝臓、赤身肉、葉物野菜、豆、アーティチョークで見つけることができます）と亜鉛（魚介類、小麦胚芽、ほうれん草、カボチャの種、ナッツを考えてください）あなたの髪が健康で強くなります。さらに、サケ、ニシン、マグロなどの食物を介して、食事中に十分なオメガ-3脂肪酸を消費するようにしてください。食物だけでこれらのビタミンやミネラルを摂取するのに苦労しているなら、たぶん念のためにサプリメントを摂取することで恩恵を受けるでしょう。
- お湯の使用から寒さに切り替えます。 このオプションの有効性はまだ空中ですが、何が痛いのでしょうか？お湯を使用して髪を洗うのではなく、冷水を使用するように切り替えてください。冷水が髪を太くすることが示唆されているため、薄くなった髪は目立たなくなります。
- アロエベラをお試しください。 アロエベラの植物の葉に含まれる物質は、髪を薄くすることに驚嘆します。それらは、新しいストランドの成長を促進するだけでなく、プロセスであなたが持っているものをより健康にします。あなたは自宅で自分の髪の修復ジェルを作り、何度も何度も利益を享受することができます。
- オイルを使用します。 アロエを使いたくない場合は、他のオイルから同様の発毛効果を得ることができます。すなわち、ベニバナ、ローズマリー、ホホバ、およびエミューオイル。他のものよりも見つけやすいものもありますが、地元の健康ストアに確認し、髪が薄くなる問題に効果があると言われているので、どのタイプを扱っているかを確認してください。
- 時間をかけてストレスを解消してください。 あなたの抜け毛があなたの人生の膨大な量のストレスと結びついている場合、あなたは物事を手放す方法を見つける必要があります。信頼できる友人と話して心配事を共有し、感情を整理するために長い散歩に出かけたり、外部の助けを求めてセラピストと会う約束をします。ストレスをすぐにコントロールできるようになると、髪を失いすぎてしまいます。
これらのガイドラインに従うと、脱毛が遅くなり、太くて美しい髪の毛が完全に残ります。それから、あなたが唯一の問題は、あなたに最も合ったスタイルを見つけようとすることです。これは全く異なるトピックです。
