あなたの周りにネガティブなものがたくさんあるのに、どのようにして笑顔で一日を過ごしますか？読んで読んでください。
この世界に存在するすべての不幸と不幸を聞かずにテレビやラジオをオンにすることはできません。人々は強奪され、暴行され、時には殺害されています。自動車事故、地震、爆撃、大量射撃、その他あらゆる形と大きさの多くの主要な悲劇的な出来事があります。
この世界は否定性で繁栄しています。それからそれを供給します。職場でのウォータークーラーの周りで議論されていることです。自宅の食卓の周りで話されていることです。残念なことに、それは人々が何時間もテレビに釘付けにされ、それがリリースされた瞬間にいくつかの新しい破壊的な詳細を学びたいと願っています。
現在の出来事を把握するのは素晴らしいことですが、否定的にすれば、それを許せば消費されてしまいます。それはあなたが呼吸する空気、あなたが飲む水、そしてあなたのかつての平和な眠りを満たしてくれる夢になります。そして、あなたがそれを十分に摂取すると、頭痛、緊張、疲労、食欲不振といった身体的結果をもたらす可能性があります。大変です。
しかし、他のすべての人をフォローして、他の場所に存在する悲劇と一体になる必要はありません。君は できる ネガティブであることがとても好きな世界でポジティブになってください。
ネガティブメディアへの露出を制限する
確かにニュースを見たり読んだりして、お住まいの地域や世界全体で何が起こっているかを知ることができますが、だからといって何時間も続けて詳細を把握する必要があるわけではありませんリリースされました。正直に言って、もしあなたが彼らの放送の夕刊をキャッチしたり、1つか2つの記事を読んだら、あなたはイベントと何が起きたかについての十分な情報以上を確実に得るでしょう。
また、「破壊的な」情報を取得するために使用する手段に注意してください。事実に基づいたものを選び、必要な詳細を提供するだけでなく、痛みや苦痛に苦しんでいる人々のイメージを広めることに喜びを感じるものを選んでみてください。何が起こっているのか正確な画像を取得することは素晴らしいことですが、ある時点でそれらの写真を過ぎてイベントに対処できるようにする必要があります。
（これは、幼い子供がいる場合に特に重要です。小さな子供は大人のように理解できないため、グラフィックイメージを見て、詳細な情報を聞く必要はありません。）
ソーシャルメディアは、このルールの除外ではありません。実際、それはおそらく 最大の 犯罪者。 FacebookのニュースフィードとTwitterストリームには、写真、引用、思考がすぐに完全に殺到します。
他の人が自分の投稿に表示するものを選択する方法は本当にありませんが、ネガティブを続ける必要はありません。まったく投稿しないことを決定するか、自分の投稿が前向きで明るい、希望に満ちていることを確認することができます。他の人が痛みや痛みを分かち合いたいだけのとき、強さと確信を示すものを選びましょう。
ポジティブな人たちに囲まれます
あなたは古いことわざを知っています 不幸は会社を愛している、 右？さて、あなたが常に悲惨でネガティブな人々の周りにいるなら、あなたは間違いなく彼らの同じ態度、感情、信念に気付くでしょう。それどころか、あなたが自分の時間の大部分を世界を別の方法で見る前向きで明るい人たちと過ごすなら、それはあなたにもなりがちなものです。
一部の人（家族など）を常に避けることもできないし、友達をすべて捨ててやり直すこともできないため、これは簡単なことではありません。しかし、おそらくあなたはあなたから陽性を吸い取る有毒な人々への露出を減らしたいと思うでしょう。ネガティブな思考や態度で自分の体と心に負担をかけないように、少量で服用してください。
特定のトピックを制限なしで宣言することもできます。話題を持ち出すときにテーマを変更するか、落ち着かないようにネガティブなことに集中したくないとはっきり言ってください。彼らが本当にあなたを気にかけているなら、彼らはあなたのリクエストを尊重し、よりポジティブでストレスの少ないものに進みます。
あなたの祝福に焦点を当てる
この世界で間違っていることすべてを見るのではなく、正しいことすべてに集中してください。日ごとに起こる素晴らしいことを見てください。彼らはあなたの顔のネガほどではない可能性が高いため、もう少し努力する必要がありますが、それでも彼らはそこにいます。
健康に問題がなく、大きな医学的問題がない場合は、感謝します。あなたの仕事は数百万ドルをもたらしているのではなく、請求書を支払ってその事実を喜んでいるのかもしれません。おそらくあなたの家族には欠陥があり、完璧ではないかもしれませんが、彼らが常に協力的で、必要なときに一緒にいるなら、それについて満足してください。
物事は素晴らしいものになるために完璧である必要はありません。そして、あなたがあなたの人生の祝福に焦点を合わせるほど、それらは増えます。あなたは世界を別の視点から見始めるので、何かがおかしくなったときにすぐに指摘するのではなく、気分が良くなる正しいことを指摘するのが速くなります。
優しさを実践する
悲観的で、他の人を笑顔にしたときに落ち着くのは難しいです。この世界により多くの幸福を広めることにコミットし、それが恩恵です。彼らは笑って、あなたは笑って、それはぐるぐる回っています。
それは優しさの主要な行為である必要もありません。それは、あなたの後ろにいる誰かのためにドアを開けるか、彼らが彼らのために落とした何かを拾うのと同じくらい簡単なものでありえます。たぶん、アイテムが少ないか、ドライブスルーであなたの後ろの人のためにコーヒーを買うので、誰かをチェックアウトであなたの前に行かせます。
あなたが他の誰かのためにほんの小さなことをするとき、それは同様にそれを前払いすることを奨励します。彼らは自分の道を渡る人のために何かをすることを決めるかもしれません。あなたがそれを知る前に、あなたは独力で善行の波を作成しました、そして、それが起こるとき、一体どのようにあなたは否定的でありえますか？
困っている人を助ける
簡単な優しさを広めることに加えて、困難な状況に陥った人を助けに行きます。社会の仲間を支援するために時間やお金、あるいはその両方を利用すると、少し背が高くなり、自分自身について少し気分が良くなります。それは彼らがするのと同じくらいあなたにポジティブを育てるのを助けます。そして、そこにいる誰かがまだ彼らを気遣っており、彼らが成功するのを見たいと思います。
そのため、他の人の人生を促進するために、一定の時間または予算（可能な場合）を確保してください。組織に時間を寄付するか、支援を必要とするかもしれないがまだ尋ねていない隣人や友人を見つけます。どんな小さなことでも、あなたがするすべてが違いを生みます。
他人が選択したからといって、ネガティブになる必要はありません。実際、自分の人生でもう少し積極性を実践することで、自分で世界を変えることができます。あなたは、水面全体に波紋し、素晴らしいことを起こす小石かもしれません。その考えはどれほど素晴らしいですか？
