喉の痛み?乾燥肌?解決策があります!この冬、ニュージーランドの奇跡の蜂蜜があなたの救世主になります。
ココナッツオイル、アップルサイダービネガー、ジンジャー、レモンで、私たちはキッチンに隠れている美しさの利点と驚異にますます目を向けています。今シーズン、パントリーに戻ってマヌカハニーの魔法をお楽しみください。
マヌカハニーとは?
マヌカハニーは、夏の早い時期にニュージーランドの野生のマヌカの木の蜜から摂る蜂によって作られます。
マヌカハニーは他のハニーよりも濃くて濃厚です。この蜂蜜は、抗炎症作用があり、天然の抗生物質であり、消化に良いため、薬用によく使用されます。それは何世紀にもわたって伝統医学と美容に使用されてきました。
何がそんなに特別なの?
すべての天然生蜂蜜はあなたに良いです。しかし、この蜂蜜の内側と外側の両方で有益なのは、そのメチルグリオキサール(MG)です。 MGはマヌカに抗菌力を与えます。
MG含有量が高いだけでなく、アミノ酸、ビタミンB群、カルシウム、亜鉛も豊富です。これについての最もよい部分は、それが内側と外側の両方であなたの体をきれいにするだけでなく、それが驚くべき保湿剤であるのでまた水和する方法である方法です。今シーズンの最高の材料です。
肌に使用する方法は?
どこから始めましょう!?マヌカハニーを局所的に使用する私のお気に入りの方法は、素早く水分補給するフェイシャルマスクとしてです。天気が少し寒くなったので、水分補給にもう少し時間を費やします。 OK-肌に潤いを与えるのにもっと多くの時間を費やしています!
ここに私のマヌカハニーフェイシャルがあります:
- お好みの洗顔料で顔を洗ってください。
- 大きな鍋で水を沸かす。膨満感がある場合は、ラベンダーのエッセンシャルオイルまたはカモミールティーを2滴または3滴加えることができます(その月の間に、または塩分を過剰に消費している場合)。のどの痛みがある場合、または鼻づまりが発生している場合は、水にペパーミントオイルを一滴加えることができます。
- 頭にタオルをかけ、5〜10分間吸い込みます。それは、あなたの副鼻腔と毛穴をきれいにするあなたの顔のためのミニサウナのようなものです。
- マヌカハニーの薄いコートを顔に塗り、10〜20分間そのままにしておきます。大さじ1杯が通常、このトリックを行います。
- お気に入りの保湿剤でフォローアップして、湿気をふさぎます。
- 肌がどのように清潔で滑らかになるかをお楽しみください。
急いでいる場合は、手順2と3を温かいタオルで置き換えるか、温水で顔をすすぐだけです。暖かさが毛穴を開きます。
毛穴が開いていると、汚れと油が出て水分が残ります。
甘美な一日を甘く甘くする場合は、マヌカハニーの前に泥マスクとトナーを追加します。これにより、お肌に潤いを与える前に、できるだけ多くの汚れ、油、黒ずみがなくなります。
先端: 一部の人々は、ハチミツを乾燥肌に適用し、洗い流す前に30秒間マッサージすることにより、クレンザーとして使用することを好みます。
この奇跡の蜂蜜を使用する別の素晴らしい方法は、一晩にきびとスポット治療としてです。
肌を清潔にした後、目的の領域に塗布し、ハチミツの粘着性が枕につかないように、バンドエイドをその領域にかけます。その結果は驚くべきものであり、非常に顕著です。特に今では、屋外の寒い気候と屋内の一般的な暖房により肌の水分が失われています。
内部的に使用する方法は?
マヌカハニーは、酸の逆流、火傷、傷、歯肉炎、のどの痛み、免疫力を高め、睡眠を改善することでも知られています。
就寝前にミルクに蜂蜜を加えると、メラトニンが脳に放出されやすくなります。メラトニンは深い睡眠に非常に必要であり、長時間座っていると蛍光灯の周りにいるとバランスが崩れるホルモンです。
喉の痛みを治すためにこの蜂蜜を使用している場合、風邪や喉の痛みがあるときにミルクを飲むのに1〜2杯をお茶に追加するのが粘液産生を増加させる方法です。病気。
果物やヨーグルトに蜂蜜を使うのも好きです。時折、私はスプーンからまっすぐにマヌカを味覚芽と免疫系の両方の治療として摂取します。
マヌカハニーを購入する際に何を探すべきですか?
ソースマヌカハニーのすべてのボトルにはUMFの評価があります。
UMFはUnique Manuka Factorの略です。評価の範囲は5+〜16+です。 16+を購入したいです。この奇跡の蜂蜜は、UMF 10+の評価がない限り、内部的には有益ではありません。あなたがそれを使用したいものに応じて、ここに評価があります。
0-9:非治療用(甘くする目的と敏感肌用)。
10-14:自然治癒とバクテリアのバランスをサポートします(内部およびすべての肌タイプで使用可能)。
15+:治療効果は高いが、一度に大さじ1杯を服用してはならない。
マヌカハニーは、体内で摂取して肌に使用するのに非常に安全です。ただし、蜂にアレルギーがある場合は注意して使用してください。
マヌカハニーを1つか2つ、キッチン用と薬用キャビネット用に1つずつ用意します。または、私がやりたいように、マヌカハニーの瓶を1つ入手し、バスルーム用の石工の瓶に一部を入れます。あなたは一年中輝くでしょう。