最後に心を笑い、冒険をし、裸足で公園を走り回ったことを覚えていますか？そうでない場合、それはあなたの内なる子供を受け入れる時です。
子供のように振る舞うことは、私たちの日常生活にとって軽薄で不必要に思えるかもしれませんが、多くの場合、私たちの健康、幸福、幸福の基礎となります。
幼稚な振る舞いを楽しんだり、大人の責任を忘れたり、子供の目で世界を見たりすることで、深い不安や問題、疑念から自分を修復し、高めることができます。それがあなたの内なる子供との再接続が幸せな人生のために重要である理由です。
読み続けて、あなたの内なる子供のアドバイスをとることによって、あなたがどのようにより幸せになることができるかを見つけてください。
インナーチャイルドとは？
ソースこれは少し奇妙に聞こえますが、私たちのすべての内部には、あなたの人生に彼らの粘着性のミットを取得するために、4歳か5歳のちょうどバスティングがあります。ほとんどの場合、彼らはその年齢であなたを擬人化するか、不幸、罪悪感、判断のないあなたの心が思いついた「理想的な」子供かもしれません。
これを簡単に言えば、あなたの脳には大人と子供の2人がいると想像してください。大人は、スプレッドシート、電卓、書類、たくさんの賛否両論リストに囲まれたマホガニーの机に座っています。
その間、子供はジャングルジムであなたの脳の隅で指揮を執ります。彼らは、楽しくて幸せになるための新しい創造的な方法を考えて日々を過ごしています。
コントロールルーム：大人と子供
ソース今、あなたの脳の階層では、大人が担当しています。実際、大人はあなたである可能性が高い、つまり、どのように 君は 現実の世界で行動し、行動します。
大人が子供に静かになったり、あまりうるさいことをやめるように言うと、子供は言われたことをします。大人が子供からの創造的でワイルドな提案を無視すると、子供は自分の知恵とアドバイスが望まれたり必要とされたりしないことを知ります。
多くの場合、これはあなたの内なる子供とあなたの大人が不調和に生きることを意味します。あなたの内なる大人は、請求書、課題、仕事のプレゼンテーション、予算編成などのあなたの毎日の責任と雑用を大事にしなければなりません。それは問題ありません。私たち全員が一生枕の砦に住むことはできません。
しかし、あなたに創造性、インスピレーション、洞察、幸福を提供するように設計されているあなたの内なる子供が何らかの方法で窒息させられると、あなたの内部で対立と緊張が生じます。
あなたの内なる大人が完全に責任を持ち、あなたの内なる子供を覆します。その結果、あなたは鈍く、活気がなく、あなたの責任に圧倒されるだけでなく、低く、熱狂的で不幸に感じることがあります。
これは、今日何人の大人が歩いているかです。彼らは長い間彼らの内子を無視し、軽視してきたので、彼らは彼らの内子の助言をとることの利点を見ることができません。そして、さらに重要なことに、内なる子は何も提供しなくなりました。
インナーチャイルドを聞くことの利点
ソースさて、だから私たちは皆、人生が困難になる可能性があることを知っています。簡単に設計されていません。私たちの人生には日々、課題、障害、困難があります。しかし、これらの障害を克服することが幸せになるための鍵です。
インナーチャイルドの出番です。インナーアダルトを聴くと、良い仕事、居心地の良いコーナーオフィス、責任感のある成熟した関係が得られるかもしれませんが、満足と幸せになる正しい方向に導くとは限りません。
代わりに、インナーチャイルドは以下を提供します。
- あなたの人生に創造性を誘う機会。子供の頃、ストーリー、歌、新しいゲームをどのように夢見ていたか覚えていますか？さて、特定の年齢に達すると、この創造的思考を停止しなければならないと誰が言うのでしょうか？招待してください。すぐに問題を解決できるだけでなく、もっと楽しくなるでしょう。
- 明確で判断のないレンズで人生を見るチャンス
- 遊び心と楽しさをあなたの人生に加える
- 許して忘れる能力
- 希望と夢の復活
- 世界への自由な洞察
- 新しい関係と経験への開放性
- ストレスが少ないと感じるほど健康が増す
- あなたがより多くの身体活動に従事するにつれて改善されたフィットネス
インナーチャイルドを受け入れる方法
ソースあなたの内なる子供との再接続があなたの人生の前進に不可欠な要素であると確信しているなら、私たちはあなたが再び接続を得るために従うことができるいくつかのヒントを持っています。
ヒント1：WWMICD
不安、ストレス、怒り、不安を感じる状況に直面したときは、「自分の内子は何をしますか？」と自問するだけです。通常、内子は困難な状況にアプローチするのに役立つ素晴らしいアイデアを持っています。心を開き、心を開き、魂を開きます。これにより、ストレスや不安が軽減され、最大限の問題解決が促進されます。
注：内側の子供がかんしゃくを投げて、誰かの顔にアイスクリームを投げるように促している場合は、何をするかが決まるまで、クッキーを与えてタイムアウトコーナーに入れることをお勧めします行う。
ヒント2：自分にプレイの許可を与える
子供が他の何よりも幸せになるのは何ですか？もちろん、プレイして探索する機会です。大人のときは、お金を稼ぐこと、仕事と生活のバランスを見つけること、そして進歩することがすべてです。だからこそ、プレイするために時間をとる許可を私たち自身に与えることがとても重要なのです。
私たちは皆、日常の不満を解きほぐし、リラックスし、手放す必要があります。そして、公園で自転車に乗ったり、ガールフレンドとフラフープをしたり、週末にアイススケートをしたりするよりも良い方法はありますか？遊びは人生の重要かつ重要な部分です。時間を作ってください。
ヒント3：内なる子供の世話をする
ソース幼児が健康で幸せな状態を保つために十分な睡眠、栄養、相互作用を必要とするのと同じように、あなたの内子もほぼ同じように世話をする必要があります。あなたが彼らがそうすることができる環境を提供しなければ、あなたは彼らが成功することを期待することはできません。
内なる子供の世話をするために、十分な休息を取り、健康的な食事を摂るようにしてください。また、毎日創造的になる時間を作り、あなたの内なる子供を輝かせる必要があります。彼らに学び、行い、見るための新しいものを提供してください。そうすれば、あなたは幸せな内なる子供と幸せな人生を持つでしょう。
ヒント4：残念ながらあなたにならない
周囲の人々があなたをそのまま受け入れないだろうと思ったので、発言を噛んだり、性格を弱めたりしたことがありますか？
残念ながら、他の人の目には映らないように、人々が自分の内側の光を暗くすることはあまりにも一般的です。しかし、これが本当にしているのは、あなたを真の本物のあなたから引き離すことです。
ですから、あなたの周りの誰かがあなたが言いたいことややろうとしていることを気に入らないかもしれないと感じたときはいつでも、あなたの内なる子供に引き継がせてください。最悪の場合、あなたは正しいでしょう（彼らはそれを好きではないでしょう）が、少なくともあなたはあなた自身に忠実です。
ヒント5：励まし
ソース最後になりますが、内なる子供を常に励まし、サポートしてください。確かに、あなたのインナーチャイルドに追加する価値のあるものがないという奇妙な機会があります（そして彼らは非常に子供っぽく行動しています）。あなたの内なる大人が状況をコントロールする必要があるときもあります。
しかし、これらの瞬間はどちらもあなたの内なる子供の重要性を減じません。あなたの内なる子供には、あなたがより創造的で、革新的で、幸せで、自由になるのを助けるという特定の仕事があります。したがって、他のすべての機会に喜んで彼らをこのアリーナで解き放ち、彼らのアドバイスを（しかし常にそれに従うわけではありません）してもらいましょう。
今ではあなた次第です！外に出て、あなたの内なる子供を抱きしめ、コメントを投稿して何が起こるかを教えてください。
