困難な時期を経験している友人を見ると、時々無力に感じることがあります。以下は、彼らをサポートし、元気づけ、元気を取り戻すのに役立つ素晴らしいアイデアです。
始める前に、覚えておくべき最初のことの1つは、友人を元気づけることはあなたではなく彼らについてであるということです。極端なスポーツはあなたを幸せにするかもしれませんが、それは必ずしもあなたの友人にアピールするものではありません。
相手が何を望んでいるか、または何を楽しみたいかを常に考えてください。そうすれば、あなたは正しい道を歩むことができます。
＃1：聞く
友人としてできる一番のことは、聞くことです。アクティブリスニングは実際には非常に重要なスキルです。リスニングは、解決策を提供したり、友人のジレンマに同意したりする必要があるという意味ではありません。それは、リスニングの目的ではありません。
人々は自分の個人的なフィルターを通してイベントを見るので、私たちは友人の状況に身を置くことを試みたり、私たちがどのように反応するかについて考え始める必要はありません。
聞くことは、他の人が自分の問題を胸から取り去ること、そしてあなたがそこにいることです。すべての問題について人々に話させることは大きな助けになります。
＃2：笑い
ソースあなたの友人が現時点でやろうとしている最後のことは笑っていますが、それは本当に最高の治療法です。
地元のコメディクラブでの夜の外出は、ゴミ捨て場にいる友人を連れて行くには悪い場所のように思えるかもしれませんが、私を信じてください。それは本当に御work走をすることができます。
笑うことは伝染性があり、友人をショーに連れて行って、彼らがすべてのトラブルを忘れることができるか、いくつかの面白い話で彼らを元気づけることは歓迎すべき強壮剤になることができます。
＃3：パンパース
ちょっとした休息とリラクゼーション、そしてあなたの悩みを癒すためのダウンタイムのようなものはないので、スパで一日を過ごすよりも友人を元気づけるためのより良い方法です。それは彼らをよりリラックスさせ、物事から彼らの心を離すのを助けるでしょう。
特別なごtreat美として、ホットストーンマッサージなどをいつでもお楽しみいただけます。財布の紐がそこまで伸びない場合は、自宅でパジャマパーティーをする女の子をアレンジしてみませんか。
美しさのヒントとマニキュアの色を交換し、「ひよこの映画」を見て、古き良き時代の少女の夜を過ごすことがどれほど楽しいか、あなたは驚くでしょう。
＃4：プレイ
ソース私たちは皆、真剣に考えることもできますが、オスカー・ワイルドが言ったように、「人生は真剣に受け止めるにはあまりにも重要です」。だから、あなたが子供の頃のように、友達と一緒に遊んで遊んでみませんか。
子供の頃からやりたいことをしたり、公園に行ったり、かくれんぼをしたり、自転車に乗ったり、ボードゲームをしたり、くつろいで楽しんだりできます。
あなたの内なる子供を手放すと、あなたはあなたが発見するものとあなたが両方を持つ素晴らしい時間に驚くでしょう。
＃5：学ぶ
ガラスペインティングから陶器、スカイダイブの方法を学ぶまで、最近の素晴らしいワークショップはたくさんあります。
友人と何か新しいことを試してみるのはどんなに楽しいでしょうか。あなたがどれだけ楽しいことに加えて新しいことを学ぶことは、あなたの眺めを広げ、新しい人と出会う素晴らしい方法です。
現時点で友人が必要としているものかもしれません。日常からの脱却と新しい何かを学ぶ機会。
＃6：一緒に食べる
彼らは男の心への道は彼の胃を通ると言います。ほとんどの人の心への道は同じ道だと思います。
私たちは皆私たちのお気に入りの料理を持っています、あなたの友人のお気に入りの料理が何であるかを見つけて、彼らに特別な食事を作ってください。壮大なものである必要はありません。食事に含まれるのは、価格や材料ではなく、思考と愛です。
ピクニックも楽しいです。田舎で屋外で食事をすることほど良いものはありません。友達のお気に入りの屋外の場所を選ぶことができます。
屋外で食事をすることで、レストランに入らないだけの自由と気楽さを味わえます。
＃7：五感に訴える
匂いは非常に強力な感覚であり、文字通り人々を幸せな（または悲しい）時代に戻すことができます。人の好きな香りを知っている場合、または人を幸せにする匂い（たとえば、焼きたてのパンの匂い）を知っている場合は、何らかの方法でこれをキャプチャします。
ショップで香りを買ったり、エッセンシャルオイルを使って自分で何かを作ったりするかもしれません。あるいは、庭の花やドーナツの匂いなど、もっとシンプルなものにすることもできます。
それが何であれ、その香りを生き生きとさせる方法を見つけてください。
＃8：散歩に行く
ソース友達と散歩に出かけたり、古き良きチャットをしたりするだけでも、非常に治療効果があります。自然の中で外に出たり、風景を変えたりするだけで、人々は自分の問題を別の視点から見ることができます。
私は散歩に出かけた時間を数えられず、幸せで元気に戻ります。自然の中を歩くことで、人生に感謝し、生きていると感じることができます。
＃9：幸せだと言って！
そして、安い自動車保険の見積もりを意味するものではありません。おそらく、彼らに感動的な引用の本を買うか、OrandaStyleの感動的なリンクのいくつかを見せてください。心に強く訴えるマントラがどれほど強力であるかに驚くでしょう。
誰もが困難な時代を経験していることに気付くと、それは私たちの生活をより良いものに変えていくための新たな推進力となります。
インスピレーションと記憶に残る引用の本は、あなたの友人が大切にすることができるものになります。
＃10：手を差し伸べる
ソース物理的に誰かの前にいることは常に可能であるとは限りませんが、私たちが彼らのためにそこにいて、私たちが彼らについて考えていることを知らせるメッセージを彼らに送ることができます。
あなたはいつでも彼らにポストを通してカードを送るか、彼らの好きなもののパッケージさえ送ることができました。高価なものである必要はありません。重要なのはささいなことです。
必要なときに友人を支援する方法は他にもたくさんあると思います。主なことは、あなたの友人が今何を望んでいるかについて本当に考えるために努力することです。大げさなジェスチャーである必要はありません。ただ泣くのは肩です。
状況がどうであれ、気にかけている友達に見せましょう。
手を差し伸べ、つながり、世界をより良い場所にしようとすることが人生のすべてです。
