不純な皮膚のための薬や高価な化学製品は、非常に期待を裏切るだけでなく、非常に遅い方法で顔をきれいにすることがよくあります。すべての女性は、皮膚の傷やにきびを取り除くための自然で効率的な方法を見つけることを夢見ています。顔をはっきりさせる4つの非常に高速な方法を発見したい場合は、次のヒントを読み、少なくとも10日間はそれらに固執してください。
1.洗練された炭水化物と砂糖を切り取り、果物、野菜、ヨーグルトを増やします
精製された炭水化物と糖分を食べると、血糖値が急上昇し、インスリンの放出がトリガーされ、インスリンが低下します。大量のインスリンは、男性ホルモンの過剰につながり、大量の皮脂の放出を引き起こします。この油性分泌物は、にきび、にきび、にきびの形成の原因となる細菌の成長を促進します。
それなら、すぐに洗練された炭水化物と砂糖を食べることを控えて、代わりにフレンドリーな食べ物をたくさん消費し始めてください！
生野菜や果物には浄化作用と栄養作用があります。彼らはあなたの体から毒素を排出し、同時にあなたの肌の健康に必要なビタミンとミネラルを補充します。
ヨーグルトとケフィアは、皮膚に直接反映され、にきびやその他の欠陥を引き起こす多くの胃障害の原因となる悪玉菌を撃退することにより、腸内細菌叢を強化します。
2.不純物を取り除くために肌に深い治療を施す
白と緑の粘土は、その吸収と浄化特性で常に知られていますが、ティーツリーオイルは、抗菌効果と防腐効果で常に使用されてきました。
組み合わせてみませんか。肌を深く洗浄し、毛穴に浸透した余分な油や汚れを解放する強力なマスクを取得します。
以下の手順に従って、肌をきれいにし、欠陥をすばやく取り除く最良の方法の1つを見つけてください。
クレンジングプロセスを開始するには、このマスクを2日ごとに10日間適用します。週に1〜2回続けます。過度の乾燥は他の望ましくない効果を引き起こす可能性があるため、後でお肌のタイプに合った保湿剤を使用することを忘れないでください。
3.浄化粘土マスクを準備して適用する方法
緑粘土は脂性肌に適しており、白粘土は乾燥した敏感肌に適しています。
- クリーミーな混合物を得るために、粘土の大さじ3を十分なマンサク水と組み合わせます。皮膚が敏感すぎる場合は、カモミールまたはマリーゴールドを使用することもできます。ティーツリーオイルを4滴加えて、そのままにします。
- 大きな鍋を温め、タオルで頭を覆い、鍋の上に顔を直接置きます。肌を5〜10分間蒸して毛穴を開き、汚れや油分を出させ、マスクの成分をよりよく吸収します。
- 肌がまだ温かいうちに、顔全体にマスクを塗り、完全に乾くまで待ちます。
- ぬるま湯で徹底的にすすぎ、ウィッチヘーゼル水またはカモミールとマリーゴールドを少し浸した綿パッドを使用して残留物を拭き取ります。
- 保湿剤を塗る
4.ゴボウ茶を飲んで内側から浄化する
肌を透明にする最も効率的な方法の1つは、内側から浄化することです。体内の過剰な毒素は、多くの場合、皮膚などの末梢部に蓄積し、欠陥、障害、黒ずんだ腫れた円を引き起こす可能性があります。
ゴボウには、抗炎症、抗真菌、利尿、抗酸化特性があり、優れた血液浄化剤と考えられています。炎症、にきび、湿疹、乾癬、その他の皮膚疾患の治療に広く使用されています。
それは多くの種類の細菌を殺し、皮脂分泌を減らします。しかし、最も重要なのは、ごぼうは肝臓を浄化し、皮膚の欠陥の原因となる毒素を排出するのに役立ちます。
ごぼう茶は、経口摂取（空腹時に1日2〜3カップ）するか、綿パッドで局所的に適用できます。ゴボウの根は、毎日摂取されるカプセルの形でも存在します。
注入を準備するために、もし時間があれば、大さじ1杯のごぼうを冷水に浸し、ふたをして2時間放置します。そうでない場合は、弱火で直接沸騰させ、10分間煮ます。その後、取り外して1時間放置します。
スキンケアの詳細については、フェアスキンの4つの必知事項を参照してください。
上記の4つのヒントに従えば、顔をはっきりさせて完璧な輝きを得ることができます。しかし、他に提案がある場合は、他の読者も試してみられるように、私たちと共有してください！
