フランス人女性は、その美しい姿、健康的な肌、そして全体的な優雅さで世界中でviましいです。これらの6つの美の秘withでスタイルを盗みます。
フランスの女性は、彼女たちに全体的な輝きを与え、信じられないほどの自信を発散させることができる特定の「je ne sais quoi」を持っています。
彼らはスリムな体、美しい髪と肌、そして人生に対する全体的な愛情を持っています。それは、友人と食事を楽しんだり、メイクをしたりすることすべてにおいて明白です。
フランス人は、顔のミセル水とオレンジの花の水、美しい香水、オーガニックの果物、野菜、水でいっぱいの食事など、世界の他の地域の女性に提供するいくつかの本当に素晴らしい製品と技術を持っています。
1.内部から開始
フランス人女性は常に水を飲んでおり、水分補給を維持することが最優先事項です。水は体から毒素を洗い流すのに役立ち、輝く肌を与えます。また、臓器が正常に機能することを確認し、内部から健康を維持するのに役立ちます！
水分補給を維持することに加えて、フランスの女性は、できるだけ頻繁にオーガニックおよびホールフードを食べようとします。彼らは多くの砂糖と脂肪だけでなく、高度に加工されたものを含む食品を切り取ります。
2.化粧をしやすくする
フランスの美容広告を取り上げたり、パリの街を歩いたりすると、フランスの女性は一般的にあまり化粧をしていないことがわかります。ライトファンデーション（またはまったく使用しない）、コンシーラー、少し赤面、シックな口紅などの基本を使用して、よりミニマルなアプローチを取ります。
化粧が多すぎると、肌がさまざまな要素にさらされ、脱毛や刺激を引き起こす可能性があります。一部の化粧は、特に一日中汗をかくと毛穴を詰まらせます。
軽いファンデーションまたはBBクリームを使用して、傷や目の下、およびいくつかのマスカラ用のコンシーラーを使用することを目指します。もう少し色を使いたい場合は、赤面を試してください。よりマットな外観にするために、外観を仕上げるパウダーを選択します。
3.メイク落としとしてミセル水を使用する
ミセル水は化粧を脱ぐのに最も効果的な方法であり、Biodermaでフランスで始まりましたが、GarnierやSimpleなどの他の米国ブランドは独自のバージョンを作成しました。
Micellarは、クレンジングクロスや洗顔よりも効果的です。なぜなら、ミセルは、その中にオイルボールがほとんど入っていない柔らかい水で、顔から汚れやオイルを引き付けるのに役立つからです。したがって、石鹸と水またはクリーニングタオルよりもずっときれいです。
4.花の水と顔のミストを使用する
これらは実際にあなたの顔に使用することができます！爽やかなウォーターミストを使用すると、正午または外出前にメイクをリフレッシュするのに役立ち、花の水は素晴らしい自然のトナーです。
Mona Walravensは、スキンケアルーチンの一環として、午前中にオレンジの花の水またはローズウォーターを使用します。それはあなたの肌に素晴らしいだけでなく、柔らかくてさっぱりしただけでなく、美しい女性の香りを残します。
あなたがしなければならないのは、ボトルまたはオレンジの花の水またはローズウォーターを購入することです（幸運なことに、これは非常に高価ではありません！）。そっと顔を軽くたたき、新鮮なティッシュで余分なものを取り除きます。
顔のミストを選択する場合は、2つの優れたオプションを選択できます。 1つ目はエビアンミネラルウォータースプレー（ウォルグリーンズなどのドラッグストア、またはノードストロームなどの一部のデパート、およびオンラインで入手可能）です。もう1つの素晴らしい点は、pHがバランスしていることです。
2番目のオプションは、アロエ、ハーブ、ローズウォーターを含むマリオバデスクフェイシャルミストです。美しい甘いフローラルの香りがあり、一日中いつでも使用できます。
5.マッサージでフェイスクリームを塗る
デイクリームまたはナイトクリームをたたくことができますが、フランスの美人は、マッサージのような小さな動きを使用して適用することをお勧めします。
スキンケアレジメンを通過するときに時間をかけ、リラックスしたプロセスとして扱います。顎のラインと顔の側面から始めて、耳まで上に移動し、頬骨とこめかみまで眉と生え際まで移動します。
あなたが本当に楽しんでいる夜間の美容処方を考え出すなら、それを習慣にしてみてください。毎晩寝る前に自分のためのルーチンを作成することにより、あなたはあなたの体と脳に、あなたが睡眠のためにリラックスしようとしていること、そしてあなたがリラックスしようとしていることを知らせます。時間をかけて顔をきれいにし、トーンを整えて、潤いを与えましょう。マッサージは、肌を引き締め、寝る前にリラックスするのに最適です。
6.ジムで自殺しないでください
あなたが食べるものを見て、たくさんの水を飲んで、約30分かそこら歩きましょう。フランス人女性は人生に取り返しのつかない愛を抱いており、食事の時間に至るまで、毎日のあらゆる瞬間を楽しんでいます。
フランスでの食事は、おいしい食べ物と良い会社を共有するイベントです。フランスの美の秘密を追おうとするとき、これはあなたのリストの一番上になければなりません。
毎日幸せにしていて、信じているかどうかにかかわらず、あなたが毎日やっていることを楽しんでいるようにしてください。笑顔は、女性が着ることができる最も美しいものであり、自分自身や自分が何をしているのかが気になると、周りのすべての人に笑顔が伝わります。ジムに行くのが本当に楽しいなら、ぜひ行ってみてください！
ただし、ジムで自殺して何マイルも走る必要があるとは思わないでください。軽い散歩やジョギングは体に適しています。また、ピラティス、バレ、ヨガなどの他のワークアウトは、インパクトのあるワークアウトの優れた代替手段です。
要するに、よく食べて水分を補給し、時間をかけてあなたに合った昼夜のレジメンを作成すると、素晴らしい肌と全体的に洗練された外観が得られます。
老化の兆候に出会ったとしても、美しい状態を維持するために大量のお金を費やすことではなく、内側から自分の世話をし、その過程であなたが幸せでいられるようにすることです。
