クリスマスを過ごすという課題に直面して、悲しい、何かに欠けている、または緊張していると感じますか？続きを読んで、クリスマスの緊張を和らげ、あなたに合った方法で祝う方法を見つけてください。
クリスマスと近づいている時間は多くの人にとって複雑ですが、クリスマスは有意義であることを意味します。クリスマスが何であるかについて洞察を得ると、それに応じて祝うことができます。私たちの何人かには、
1.優しく行く
クリスマスは、私たちがどれだけ得ることができるか、最悪の場合でも、最高の場合に与えることができるかの個人的な祝賀となっています。クリスマスに与える必要性は、私たちが与えることがほとんどないか、私たちから多くを奪われたと感じるとき、消耗する可能性があります。
クリスマスは、私たちのエネルギーが少ない時にエネルギーを消費するという難題になりました。寒さと暗闇の日々は、クリスマス広告の唯物論と幻想と相まって、クリスマスに関連する悲しくて否定的な思い出と同じように私たちのエネルギーを奪います。私たちの中には、幸せや喜びをもたらさず、代わりに痛みと悲しみをもたらしたクリスマスの痕跡を持っています。クリスマスとの関係が何であれ、クリスマスがもたらす課題を認識し、尊重することが重要です。
2.クリスマスピース
クリスマスの課題の1つは、「想定」の要素です。感情が傷ついたり、頭がいっぱいになったり、予算が不足したり、他の何かがあったとしても、祝福される、または祝福されると、痛みとプレッシャーになります。私たちがクリスマスの要求から自分自身を切り離すとき、それは私たち自身のために幸せまたは平和になる機会を作り出す時になります。
多くのクリスマスの平和と善意は、社会的なクリスマスの期待に応えるというプレッシャーによって失われます。このようにする必要はありません。時々、少ないことのほうが多く、クリスマスまでに負担を感じる人にとっては、これが道です。他の人の影響にもかかわらず、満足するものは何もないことを忘れないでください。
3.クリスマスの再定義
クリスマスは歴史的に冬至に関連しており、冬至は12月21日またはその前後に発生し、長い日と晴れた天気の始まりを示します。クリスマスは、太陽の光であろうとイエス・キリストの光であろうと、光の復活、つまり誕生を祝うものとして理解することができます。クリスマスのお祝いに独自の解釈を割り当てることもできます。
クリスマスと光の誕生が私たちにとって何を意味するかを決定することは、従来の圧力や要求から私たちを解放します。私たちにとってクリスマスが何であるかを定義するとき、私たちは喜びの理由を表明し、自分の言葉で祝います。私たちは価値観でその日を生きます。おそらく、それを見つけた、または悲しいと思う人にとってのクリスマスの美しさは、私たちが失ったものにもかかわらず、私たちの生存または愛です。
4.クリスマスを視野に入れる
世界中の人々がさまざまな方法でクリスマスを過ごし、多くの人がクリスマスをまったく祝っていないことを理解してください。クリスマスの伝統と期待を思い出すとき、奴隷制はかつて伝統であり、伝統であることは常に何かが価値があることを意味しないことを思い出してください。
独自の伝統を選択してください。クリスマスはあなたの人生の一日です。それを愛する人は、それを可能な限り伸ばすかもしれませんが、最終的には、娯楽や文化ではなく日です。あなたが広告で見るものは、多くの人が利用できないライフスタイルであり、多くの広告のように、ほとんど非現実的で空であることを認識してください。あなたが持っているものであなたができることをしてください、そしてクリスマスの隠された顔を思い出してください。
5.中和する
ボウルに松ぼっくり、白い陶器、ガラス石などの中性のオブジェクトで家を飾ります。ニュートラルな包装紙を使用し、関連する痛みを引き起こす可能性のある伝統的な赤と緑のティンセルのクリスマスから自分を解放します。他の人と交渉し、別の食事を選択します。
クリスマスツリーの光景があなたにとって感情的な引き金であるなら、持ってはいけません。できるだけクリスマスを過ごしましょう。独自の伝統を作りましょう。どれだけやりたい、しようとしても、以前のクリスマスを作成できなかったり、クリスマスがどのようになっていたかを知りたくない場合があります。新たに始めて、1日の育成の儀式と行動を設計します。
6.気持ちを尊重する
悲しみがクリスマスに感じるものなら、そうさせてセルフケアを実践しましょう。 「幸せ」になったり、お祝いに夢中になったりするのではなく、現時点では準備が整っていないので、気持ちを育て、今シーズンの行動をガイドさせてください。覚えておいてください、あなたはクリスマスの時期にあなたがどのように感じるかについて選択の余地はないかもしれませんが、あなたはそれをどのように使うかについての選択があるのです。
気持ちや不安を念頭に置いて、クリスマスにそっと寄り添うのは自分へのプレゼントです。今シーズン見掛け倒しの有無にかかわらず、クリスマスが来て、冬が過ぎて、光が戻ります。
