自信は魅力的な品質ですが、誰にとっても自然に来るものではありません。より自然になるまで自信を偽る方法を疑問に思っているなら、ここに答えがあります。
自信を持つことで、目標を達成し、常に望んでいた人生を手に入れることができます。結局のところ、自信は戦いの半分です。
しかし、あなたが恥ずかしがり屋で自分自身について月面で苦労しているとき、特定のことを達成するのは難しい場合があります。
しかし、自信を偽る方法に関する秘密のヒントがあります。これらのヒントは、自信を高めるだけでなく、途中で自信を得るのにも役立ちます。
1.気をつけて
まず最初に、あなたの体と心の世話をする必要があります。運動と適切な食事は結局のところ、良い体型のためだけではありません。
身体は特定の栄養素がピークにあることを必要としますが、運動は全体的な身体的および精神的健康のために必要であるため、栄養価の高い食品は必須です。
健康的な食事と定期的な運動を通して自分の世話をするとき、あなたは自分の体を尊重しているので、自分自身について気分が良くなります。
2.希望する仕事に合わせてドレスアップする
あなたが成功のために服を着るとき、あなたは星のために撃つためにはるかに傾くので、このことわざはスポットオンです。トラックパンツに毎日座っていると、他の何よりも快適ですが、だらだらと怠zyに感じます。
そして、あなたが鈍いと怠andを感じるとき、あなたは自信を感じません。
3.目の前
あなたが移動しているとき、あなたの目は常に先を見ているはずです。見下ろすことが習慣になっているため、難しいように思えるかもしれませんが、目を上げると、前かがみになって地面を見つめている場合よりも身長が高くなります。
これは、あなたがその瞬間に感じないかもしれないという自信の感覚を発散させます。
4.常にアイコンタクトを行う
誰と話していても、会話中はアイコンタクトを維持することが重要です。誰かと話しているときに見下ろしたり、離れたりすると、言葉に自信がなかったり、さらに悪いことに嘘をついているというバイブを放つことがあります！
会話に目を留めると、これはあなたがあなたの言葉を確実にし、あなたが実際よりも自信を持って現れるようにします。あなたの恥ずかしがり屋のペルソナのためにアイコンタクトをするのが難しいと思う場合、行うための最良のことはそれをするように自分自身を強制することです。
実行すればするほど簡単になります。
5.しっかりした握手を採用する
しっかりした握手は、誰かとの最初の会議で自信を発散するための最良のツールの1つです。手を握りしめる必要はありませんが、素敵な軽いグリップは、他の人にあなたが強く自信がある人であるという考えを与えます。
6.自信を持って話す
自信のある人は、常に自分の言葉を通して自己安心感を主張します。自信を持って話すとき、あなたが言うべきことが重要であるという幻想を与えます。
あなたもそれがそうであると信じるまでこれをしてください。
7.より積極的になる
自尊心の高い人は、自分のために立ち上がったり、心を話すことを恐れません。何かがうまくいかない場合は、声を上げてください。より良い方法で何かができると思う場合は、アイデアを共有してください。
必要なときに自分を主張することを恐れないでください。
8.一粒の塩で批判を受け入れる
否定的なフィードバックのすべてが建設的なものになるわけではありません。それは大丈夫です。重要なことは、誰かが令状なしにあなたを取り壊そうとしている場合、あなたではなく、彼らに何か悪いことがあることを覚えておくことです。
そして、それが起こったとき、あなたはそれを肩をすくめ、あなたが得た自信でそれを捨てないようにしなければなりません。 2つの違いを学び、それに応じて行動してください。
批判が建設的である場合は、アドバイスを受け取り、積極的に適用してください。これはまた、あなたがすでに素晴らしいあなたのより良いバージョンになることができるので、あなたの自信を高めます。
9.一度に自分を愛することを学ぶ
一度にすべてではないかもしれないこれらすべてのヒントとトリックを使用した後、あなたはあなたが重要であることを学び、あなたがそれを認識すると、あなたはより自然に自信を持つようになります。自分自身を確信するためには、まず自分を愛し、尊敬する必要があります。
あなたがそうするのに苦労しているなら、あなたが親友になるであろう方法で自分自身を話すことによって毎日ポジティブなセルフトークを練習してください。
日々の生活の中でこれらのヒントのいくつかを利用することができれば、最終的にはより自信のある人になるまで、自信が高まります。自信がないときに自信を偽るにはどうしますか？
