最も美しい都市に住み、空っぽに感じることができます。また、何百万人もの人々に囲まれながら、孤独を感じることもあります。孤独は心の状態ですが、同時に一人でいる人が好きなら、孤独を感じてはいけません。
まず第一に、毎日何百万人もの人々が孤独と闘っているので、あなたは一人ではないことを教えてください。良いニュースは、時々孤独を感じることは絶対に普通だということです。マンハッタンに1年間住んだ後、何百万人もの人々に囲まれていると、孤独と戦っているときに困難になることさえあると正直に言うことができます。その年の間に、孤独感を打ち破り、私の人生を前進させるのに役立つ素晴らしいヒントをいくつか紹介します。
1.新しい趣味を見つける
ダンス、料理教室、ヨガ、ジムなど、あなたの人生で新しい人々を引き付ける新しい趣味を見つけてください。あなたの特定の興味が何であれ、あなたが常に試してみたいと思っていたが、時間がなかったこの世界で何らかの活動がなければなりません。さて、今がその時であり、今は決してないよりも良いので、そのトラックスーツに飛び込んで、最寄りのジムに向かいます。
2.新しい本を読む
新しいタイプの本を読んで、さまざまな世界を発見してください。あなたは本から多くを学び、より多くのことを考え、より多くの行動をとり、自分の人生を自分の手に取るように動機付けます。読書に費やす時間が無駄になることを恐れないでください。
3.書き込み
あなたが孤独なとき、ペンはあなたの親友です。一枚の紙を持って、詩、絵、チェックリストの形で自分を表現してください。あなたが行くものは何でも。すべて書き留めてしまえば、孤独は存在の内的状態であり、周囲の人数に依存するのではなく、自分自身との興味深い会話の数に依存することを理解するのははるかに簡単です。
4.新しい場所に移動して探索する
旅行すると孤独感は消えます。新しい都市、村、新しい文化、習慣、伝統を発見する機会があれば、孤独はもちろん、孤独を感じる時間すらありません。
5.自分のために挑戦する
あなたがいつもやりたかったことですが、それに対して恐れや疑いがありました。今日はあなたの人生の残りの最初の日です、そしてなぜ恐怖に直面し、それを克服しませんか？あなたはとても気分が良くなり、孤独は自然に消えます。
6.チョコレートケーキ
まだ孤独ですか？過去数日間夢見ていた大きなチョコレートケーキを自分で扱ってみてはいかがですか。ホットファッジは、少なくともしばらくはあなたの顔に笑顔をもたらすと確信しています。あなたのお気に入りの雑誌であるYou Queenで素晴らしいレシピを見つけることができます。
7.他の人の顔に笑顔をつける
他の人の顔に笑顔をつけると、あなたも明るくなります。これは非常にうまく機能するので、私は孤独を感じるときだけでなく、日常的にそれを練習します。
8.友人や家族と再接続する
時々あなたの両親はあなたを治療する方法を知っており、あなたが自分自身を助けることができるようにあなたをよりよく助けます。
