髪を大事にすることは、夏の太陽を浴びる前にできる最善のことの1つです。時間内に準備を開始し、それらの魅力的なロックを保護するための最善のヒントを提供します。
髪を頻繁にスタイリングしたり染めたりすると、そのような治療法がどれほど有害かを知っています。髪はたんぱく質なので、肌や爪と同じように、特に熱の影響を受けやすいです。ストレートナー、ヘアアイロン、さらにはヘアドライヤーなどの加熱要素はすべて、過度の乾燥により毛包とキューティクルを損傷する可能性があります。
太陽光線も避ける価値があります。紫外線が肌にどのようなダメージを与えるかについてはよく耳にしますが、髪も危険にさらされます。髪を定期的に太陽にさらすと、髪が乾いてもろくなり、豪華な色が消えます。
夏の髪の毛とスキンケアは同じである必要があります。直射日光や屋外に長時間いなくてもSPFを着用してください。また、外で過ごす場合は、帽子などの保護服を着用する必要があります。
予防措置
夏の暑さと日差しにもかかわらず、髪が良い状態に保たれるようにしたい場合は、髪の洗浄、コンディショニング、および治療においていくつかの予防措置を講じることが重要です。
SPFは、夏季に房を保護する優れた方法です。髪の用途専用に販売されている製品もありますが、通常の日焼け止めは、太陽の下で遊んでも髪を保護できます。
何らかの日焼け止めを使用することを選択した場合、製品の蓄積を除去するために、少なくとも週に1回、透明なリンストリートメントを使用する必要があります。
太陽は髪を乾燥させる可能性があるため、夏の間は過剰な水分を与える必要があります。シャンプーは、毛包を保護し、滑らかで柔らかな見た目を保つ天然油を髪から取り除きます。あなたはシャンプーを避けますが、あなたは間違いなくコンディショナーでエビを使うべきではありません。
髪の質感と油っぽさのレベルに応じて、1日おき、3日おき、または週に1、2回洗ってください。毎日シャンプーを洗わずに、髪をさわやかに保つために、洗髪の間に乾いたシャンプー製品を使用してください。
最初にシャンプーをするかどうかに関係なく、シャワーを浴びるたびに、コンディショナーをたっぷりと塗り、髪の毛全体に浸透させてください。泳ぐ場合は、リーブインコンディショナーで鍵をかけます。これにより、髪の自然な栄養補給オイルを除去するプールの化学物質から髪が保護されます。
ナチュラルスタイリング
自然な髪は、熱スタイリングツールからの損傷を最小限に抑えるためにロックをスタイリングするための最良の方法です。それを達成する簡単な方法は、就寝前に湿った髪を編むことです。ゴージャスなビーチ風の波で目覚めます。
ただし、たてがみをカールして吹き飛ばすことを好む場合もあります。その場合は、十分な量の熱保護スタイリング製品を使用する必要があります。
自然にスタイリングするか、ヘアツールでスタイリングするかにかかわらず、夏の間は常に余分なシャワー後の保湿剤を髪につけます。ココナッツオイルやアーモンドオイルからモロッコオイルまで、エッセンシャルオイルは控えめに使用しても効果があります。これらは、湿度の高い天候で発生する可能性のある縮れと戦う必要がある場合にも有益です。
ダイエットと健康な髪
いつものように、最高の見た目と気分を保つには、良い食事をとることが重要です。チアシードやサーモンなどの食品に含まれるオメガ3脂肪で食事を埋めることで、髪を健康に保ちます。
これらは、天然のケラチンタンパク質とエラスチン構造を改善することにより、髪を厚くします。ほうれん草やイチジクなどの鉄分の多い食べ物も定期的に食べることが不可欠です。鉄の不足は、髪が薄くなる一般的な原因です。そのため、髪の毛を強く保ちたい場合は、この重要な栄養素を十分に摂取してください。
また、夏（そして一年中）に必ずヘアスタイリストを訪問してください。ほとんどのヘアスタイリストは、6〜8週間ごとに散髪することを推奨しています。ストレスをかけないでください。たてがみを枝毛のない状態に保ち、光沢のある健康的な状態に保つために、数か月ごとに端を整えるだけです。暑い夏に髪を完全に整える方法。
夏が始まると、おそらくシーズン中に再びヘアカットをすることをお勧めします。これは重要です。夏の間は髪が早く成長するため（暑い季節を愛するもう1つの理由です！）、トリムはドライエンドを防ぎ、髪をより扱いやすくします。
夏は太陽の下で楽しい時間ですが、髪に代価を払わせたくありません。上記のヒントに従って、この夏に最高の髪の毛を手に入れましょう！続けて、夏の太陽を浴びながら、たてがみを特別な愛に捧げましょう。
